Das ist ein echter Kreislauf, ein Teufelskreis. Du gehst nicht, weil du nicht gehen kannst, du kannst nicht gehen, weil du nicht gehst.
Du musst einfach gehen, auch wenns höllisch weh tut. Du musst wirklich eine Zelle nach der anderen umprogrammieren auf ein normales Muster.
Das geht, indem du exakte Schritte machst, immer wieder, Bein auf den Boden, abrollen, losgehen, wie wenn du das erste Mal im Leben gehst und so wie du es dir einübst, so merkt sich dein Kopf, dein Gehirn, deine Muskulatur, deine Sehnen, Nerven, deine gesamte Struktur, so gehts, so ist es richtig. Zehn mal am Tag zuerst, dann zwanzig mal, dann dreissig mal, immer wieder- auftreten, gehen, vollkommen, ohne Fehler. es kann ja sein, dass deine Nerven Schmerz melden, obwohl kein Anlass mehr da ist- was ich zwar nicht glaub, aber indem du gehst wirkst du sicher positiv auf deinen Bewegungsapparat ein und mobilisierst vielleicht dadurch neue Vorgänge im Körper, die die alten "vertreiben".
Ich habe einige Monate im Rollstuhl verbracht, das habe ich schon mehrmals hier erzählt. Es war anschließend, nach dem Unfall unmöglich für mich, zum Beispiel mein Gesicht zu waschen mit einem Waschlappen, den man mir in die Hand gedrückt hat in der Klinik, ich hab die Kraft nicht gehabt. Meine Arme gingen nicht heben- meine Beine sowieso nicht, weil diese zertrümmert waren und mit zig Nägel und Schrauben zusammengeflickt wurden. Auf dem Kopf hatte ich einen Halofixateuer, das ist ein Eisenkranz, der mit Stäben an einem Brustpanzer fixiert war. Ich konnte nichts, weder den Kopf bewegen, noch sonst was, weil auch mein Halswirbel gebrochen war, noch dazu falsch zusammengewachsen war nach dem Bruch.
Wie mir die Ärzte gesagt haben, kann ich nie wieder links schauen, noch rechts, bei jedem Versuch, den Kopf nur ein bissi zu drehen könnte mein Knöchelchen brechen, das nicht korrekt verbunden war. Es war wirklich so- kaum ein paar Millimeter klappte es, den Kopf zu drehen können, dann war mir, ( nach dem Entfernen des Halofixateurs) wie wenn eine Sperre da wäre. Wenn ich gegangen bin, dann hinkend und total falsch- nach dem Rollstuhl und nach den Krücken. Wenn ich mich gebückt habe, dann auch falsch, ich habe alles falsch gemacht, so viel verlernt, mir anders angelernt, als es richtig ist, gut ist für mich.
Ich les viel, ich lese gerne und mir ist ein Büchlein in die Hände gefallen von Feldenkrais, das ist ein jüdischer Arzt, der eine bestimmte Methode "erfunden" hat. Er hat gesagt, je langsamer und korrekter man etwas einübt, umso besser, man muss seinen Bewegungsapparat schulen und ihm lehren, es richtig zu machen, wenn schon, denn schon, so, wie die Natur es geplant hat- bis man gar nicht mehr anders kann.
Diesen Grundsatz habe ich verinnerlicht....einfach deshalb, weil ich ihn wirklich gut finde und wahr und so logisch, was dieser kluge Arzt herausgefunden hat, damals irgendwann im vorigem Jahrtausend.
Ich kann heute meinen Kopf ganz normal drehen und wenden, ich geh, als hätte ich nie gehinkt, ich kann zwar nicht sausen mehr, aber heute zum Bespiel war ich fast vier Stunden "ausgehen" rauf auf den Berg, zusammen mit zwei kleinen Nachbarkindern, die ich überaus bewundert habe weil sie so graziös, so gewandt, so denkbar leicht in ihren Bewegungen waren. Ich habe mir gedacht, als ich ihnen zugeschaut habe, die haben noch nichts verlernt, die machen alles ganz natürlich. Wie lange? Bis auch sie einen Schock, oder ein Trauma, oder einen Unfall oder eine Krankheit haben, die sie in eine andere Haltung zwingt.
Ich habe auch mich beobachtet und gesehen, wie es geht, dass ich ganz normal gehen kann wieder.
