RE: Heißhunger!
hallo Annika88 und die anderen Leser,
eine gesunde Ernährung ist - egal welche der propagierten Ernährungsformen man wählt - immer die Voraussetzung sein Gewicht zu halten oder sogar zu reduzieren.
Heisshungerattacken sind meines Erachtens jedoch immer eine Aufforderung unseres Klein-Gehirns , einen bestimmten Mangel zu beheben, die bereits erfolgte Unterzuckerung zu beheben.
Bei der nun erfolgenden hastigen Nahrungsaufnahme kommt der (unbewusste) Befehl vom Gehirn jedoch immer zu spät, dass der Mangel bereits behoben wurde, bzw. wieder mal zu viel konsumiert wurde.
Neueste Studien belegen nun, dass man mit sog. HMG-CoA-Reduktase-Hemmern diesem Zustand der Unterzuckerung abhelfen kann- das Kleinhirn demzufolge überlisten.
Warum sollte man sich das Unterbewusstsein nicht zunutze machen ?
HMG-CoA-Reduktase-Hemmer sind Cholesterin-Senker, dazu gehören die sog. Statine (Denan,Zocor,Sortis,Mevacor) und Red Rice/Red Yeast Rice (Nahrungsergänzung).
Deren Nebeneffekt (nicht Nebenwirkung) bewirkt, dass der Blutzuckergehalt im Blut nahezu konstant gehalten wird, (wenn 1-2 Stunden vor dem beabsichtigten Essen eingenommen) es nicht zu den gefürchteten Unterzuckerungen mit Heisshungerattacken kommt.
Und der Cholesterinspiegel kommt auch wieder in Ordnung.
Die Nahrungsumstellung erfolgt dann automatisch, Gewichtsreduktion ohnen den gefürchteten JoJo-Effekt dementsprechend langsam ebenfalls.
frohes Fest
Maren
