• Der Alltag hält Belastungen und Herausforderungen verschiedenster Art bereit. Bei vielen Menschen führt dies zu Stress. Sind die Belastungen zu hoch oder dauern lange Zeit an, kann sich dies nachteilig auf die Gesundheit auswirken. In unserem Forum Stress, Nervosität & innere Unruhe können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen.

Alles ist totaler Mist , scheiß Gedanken ...

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Hallo Chibi,

das hört sich doch im Großen und Ganzen vergleichsweise positiv an. Schön und gut ist sicher anders. Aber der Rest wird sich garantiert mit der Zeit ergeben.

Psyschisch gehts ansonsten eigentlich , versuche eben die zeit einigermaßen zu überstehen
Das ist ein guter und richtiger Ansatz. Mir geht es da im Augenblick auch wieder ähnlich. Aber zu Verzweifeln und alles fahren zu lassen, ist ja auch keine Lösung.

Weißt Du, ich halte mich selbst gerade auch damit über Wasser, daß ich mir denke: "In ein paar Jahren ist das alles ausgestanden, ich bin klüger, weiser und ruhiger geworden. Dann werde ich an diese Zeit hier zurückdenken und sagen 'Ja, es war eine schwere Zeit. Aber ich habe sie überstanden, es gabe auch trotz allem viele schöne Momente, und jetzt ist wieder alles gut - oder sogar besser.' "

Von daher drücke ich Dir und Deiner Familie weiterhin fest die Daumen :)
 
Danke dir Alex , ich wünsche dir und deiner Familie auch alles erdenklich Gute !

Frage an Dr. Riecke .. ich versuch Schmerzmäßig auch irgendwie weiter durchzuhalten , aber jetzt wirklich ernsthaft , lange ist das nichtmehr aushaltbar , dauerhafte schmerzen monatelang , normale mittel helfen nicht , ich kann meinen Arzt auch verstehen das er da ohne gesicherte Diagnose nichts anderes aufschreiben kann , er meinte das was es noch gibt würde mich alles einschränken , ich soll es jetzt nochmal mit 3 mal täglich eine Novaminsulfon 500 mg probieren . Ich weiss nicht was ich noch machen soll ?

Ich lenke mich ab wenn ich schmerzen habe , ich gehe warm baden um Entspannung zu haben , ich massiere mir regelmässig die Beine , richtigen Sport mach ich derzeit nicht , aber ich bewege mich normal trotz der Schmerzen, gehe jeden morgen mit dem hund .
 
"normale mittel helfen nicht.."

Chronische Schmerzen erklären sich meist durch das Phänomen des Schmerzgedächtnisses, also eine Art Verselbständigung der schmerzregistrierenden Hirnaktivität, obwohl es keinen klassischen Auslöser mehr gibt.

Demzufolge können "normale Schmerzmittel" auch nicht wirken, weil sie ja die Registrierung des schmerzauslösenden Rezeptors dämpfen. Nur existiert der bei chronifizierten Schmerzen nicht mehr.

Deshalb wird in diesen Fällen meist mit einem Psychopharmakon kombiniert (oder solitär verabreicht) und mit einem psychotherapeutischen Verfahren begonnen.

Wegen dieser Komplexität ist auch eine Behandlung bei chronischen Schmerzen in einer speziellen Schmerzambulanz am besten. Zumindest muss die Betreuung in einer Hand bleiben, also bei einem versierten Hausarzt, der einen am besten kennt.
 
Danke Dr. Riecke , ich frag mich nur warum die Psyschopillen in Kombi mit Lyrica und dem ganzen anderen was ausprobiert wurde auch nich geholfen hat . Find das schon komisch , aber gut .Es geht auch nichmehr nur um chronische Schmerzen , da sind ja noch Missempfindungen und Taubheit. Haben die auch was mit dem Schmerzzenrum zu tun?

Das die Behandlung in nur einer Hand bleibt , klappt ja nich so ganz weil man immer zu nem anderen Spezialisten geschickt wird. Ich weiss das ich da ein wenig "Reih und Glied" reinkriegen muss , ich kriegs aber irgendwie nicht hin. Ich versuch schon meinen normalen Hausarzt nicht mit Dingen zu behelligen die mit der Psysche zutun haben. Zu meinem Psyschiater/Neurologe geh ich alle 3 monate und zwischendurch nur das Rezept holen , jetzt ist wieder ein neuer Neurologe im Spiel aber auch nur wegen der Nervenmessung weil das hier im Ort kein Neurologe macht eben nur dieser wo ich vom Orthopäden hin verwiesen wurde .
 
Wichtig wäre das dein Hausarzt alle Befunde bekommt.
Du kannst bei den Untersuchungen angeben das auch dein HA einen Bericht bekommt, oder diesen z.B. beim überweisenden Arzt ausdrucken lassen und beim HA abgeben.
 
Danke der Nachfrage Tired .
Was die Situaion betrifft , ist es teilweise immernoch ernüchternt nicht tun zu können . Die Anwälte wollen gegen nichts vorgehen bevor das Verfahren abgeschlossen ist . Dazu haben wir die Problematik das wir die Anwaltskosten am Hals haben , trotz Beratungsschein . Die Anwältin sagte das sie das nicht abrechnen kann weil er nicht Angeklagt ist , der dubios das ganze .
Jetzt am Mittwoch soll meine Tochter aussagen , selbst die Ergänzungspflegschaft wurde nicht informiert , und sollte eigenlich nicht dabei sein , was ich mehr als komisch finde , denn sie soll ja für meine Tochter und deren Rechte zuständig sein , und soweit ich weiss darf eine Minderjährige nicht ohne Beistand befragt werden . Aber gut , haben sie informiert und sie geht als Elternvertretung mit rein .

Vorletzte Woche ist mein mann dann ausgerastet während die Familienhilfe da war , ich denke es war ein Zusammenbruch . Ein Wort gab das andere , und dann hat er das was er in der Hand hate in den Raum geschmissen , hat auf den Tisch gehauen ,hat geschrieen und einen Heulkrampf gehabt . Bin direkt aufgesprungen hab ihn samt Couch zur Seite geschoben damit ich an ihn rankam . Hab ihn soweit beruhigen können . Ihn nimmt das aber extrem mit , er kann dami nicht umgehen , das kenn ich eigentlich nicht von ihm das er so ausrastet , aber es war wohl zeit .

Sonst ist alles wie gehabt , ich werde immernoch fast täglich von dem anderen kind gefragt wegen spielen , die Erzieher schreiten zwar schon ein teilweise aber dennoch ist es eine Belastung . Und meine exfreundin versucht mich irgendwie immer abzupassen , ich ignoriere die Frau aber komplett , auch wenn mir jedes mal das Herz bis wer weiss wo fällt.

Dann hate ich ja die Nervenmessung , zusätzlich wurde auch Sehnervtestung und Ultraschall der Halsschlagadern gemacht . Alles soweit unauffällig , obwohl bei der Nervenmessung das tierisch weh getan hat , und das linke bein musste sie zweimal messen , weils beim ersten mal nicht klappte , hatte da auch wo es anfing direkt Drehschwindel was ich auch sagte direkt . Eine Ader war nicht gut sichtbar , aber das wäre nichts schlimmes .
Ja am 18.ten das MRT .

Am Montag ging mir dann fast die Sause , mein Hausarzt wollte kein Rezept fürs Zop mehr ausstellen , es ist ja eigentlich keine Dauerverordnung , er weiss von nem halben jahr ungefähr die ich die schon nehme . Es ist aber bereits schon 1 Jahr ohne unterbrechung . Ich kann es mir aber derzeit nicht leisten irgendwie auszufallen , und ohne komm ich nichmehr klar , also ja ich würde von einer Abhängigkeit sprechen . Da ich aber so ein paar Berichte gesehen habe , und die eigene Motivation fehlt runterzudosieren , würde ich das Stationär machen wollen , wäre sicherer , da ich selber keine ahnung habe ob es nur eine psysche abhängigkeit oder auch schon körperlich ist , deshalb eher unter beobachtung . Aber wie gesagt das geht derzeit nicht , solange die Sache nich geklär ist , und meine Tochter wieder allein mit ihm sein darf .
Mein Hausarzt hat mir nun nochmal eine aufgeschrieben , und auch das AD Opipram , genommen hab ich es noch nicht obwohl ich es seit montag habe ... mmhh ich weiss nicht , ich wollte kein AD mehr nehmen , er meinte aber das es fürs Schlafen gut wäre ..
Muss jetzt nächste Woche nochmal zum Psyschiater , hatte einen Termin vorletze Woche aber total verpasst , jetzt hat der natürlich die Rezepte storniert , is ja auch nachvollziehbar , der hat irgenwie kein problem mit dem zop .

Naja das wars denk ich im groben ...
 
Hi Chibbi,

zumindest haben die nichts verwertbares gefunden, ansonsten sähe es wahrscheinlich ganz anders aus.

Ja, den Entzug von dem Medi solltest du in einer Klinik machen, der körperliche Entzug wird relativ schnell vorbeigehen, das Problem ist meist die psychische Abhängigkeit und ich denke das du in einer Klinik den nötigen Abstand hättest den du brauchst, auch um dich nach dem ganzen Stress wieder zu sammeln.

Ich drücke dir die Daumen, das der Albtraum bald überstanden ist und auch das die Untersuchungen etwas hervorbringen was dir weiter hilft und den Weg zur Besserung weisen.

Lass den Mut nicht sinken, sicher kommen bald wieder bessere Zeiten.
 
Danke Tired , die werte Behörde hat noch nichts gefunden , weil sie bis heute noch nichtmal reingesehen haben . Das hätte oton" keine priorität" derzeit :-(

Mal sehen wie sich alles nach der aussage entwickelt
 
Hallo Chibi,

auch, wenn der Ostersonntag schon fast vorüber ist, wünsche ich Dir ein Frohes und schönes Osterfest :)

Wie geht es Dir?

Gruß,
Alex
 
Hallo Alex ,

danke dir , Ostern ist jetzt vorbei , hoffe du hattest schöne Ostertage ?!

Mir gehts nicht so gut , keine Ahnung hab einfach keine Lust mehr , hab jetzt die 3.te Woche mit der Grippe zu kämpfen , und ...ach alles scheisse eben :-( sorry
 
Hallo Chibi,

kann ich Dir gerade mal wieder gut nachfühlen. Mir geht es seit ein paar Tagen auch nicht mehr so prickelnd, und es scheint kein Ende in Sicht. Vor allem morgens ist es grad mal wieder extrem zäh... Bin echt mal gespannt, wie das werden soll, wenn ich weiter ausschleiche... zweifle grad mal wieder arg daran, ob das gut geht.

So gesehen halten sich Lust und Motivation bei mir auch grad in argen Grenzen.

Ich halte mir allerdings immer wieder vor Augen, daß es auch wieder bessere Zeiten geben wird, ganz sicher. Das ist im Moment blöd, ätzend, ärgerlich, fühlt sich ein besch**** an - aber es ist nicht das Ende. Es wird weitergehen und wieder besser gehen.

Auch bei Dir :)

Gute Besserung, und paß auf Dich auf, ok? :)
 
Hi Alex...

Regel Nummer eins...hab Gewissheit, es kommt eh alles anders, als man denkt..

Das Gefühl, alles Sch... ist ja darin begründet, dass man heute nicht hat, was man gerne hätte.
Also müsste sich dieses Gefühl schleichen, wenn man sich sagt, mir egal, wenn man nicht alles hat, was man gerne möchte...

Es gibt irre tolle Häuser, mit wahnsinnig schöner Aussicht, herrlichem Mobiliar und jedem erdenklichen Luxus. Das gibts und das ist für manche möglich, in so einem Luxushaus zu wohnen.
Es gibt richtig tolle Jobs, wo man Millionen scheffeln kann...
Es gibt Körper, die aussehen, wie aus dem Prospekt...
Es gibt Leute, die immer lachen...

Es scheint so, dass man erst zufrieden ist, wenn man im kompletten Optimum lebt. Das dauernde "ich will mehr" ich will es anders, - so wie siehe oben- das geht auf den Geist.

Beruhige dich und sag dir, wie auch immer, alles hat seinen Preis.

Sag dir, genau so wie heute passt es. Mir ist sch... und das ist ok.

Ich hoffe, du hast trotzdem eine Eierspeis auf deinem Teller und genügend Brot dazu und ein Programm im TV, das vergessen lässt, dass manche mehr haben, als man selbst im Moment...

Hör auf mit der Jagd nach dem Optimum, man braucht dafür unnötige Energien. Schone dich und leb gemütlich.

Lieben Gruß an alle meine Osterhasi hier.
Meine Füße frieren gerade ab, ich hocke im Finsteren, weil keiner einheizt und niemand meine Vorhänge wegzieht vom Fenster und hungrig bin ich auch...

Kommt, für liebe Leut, wie wir es sind gibts auch noch Süßes, diese Engpässe werden überlebt.

Bussi an alle

Bis dann!
 
Hallo Elektraa,

hört sich so an, als ginge es Dir grad auch nicht so doll... tut mir leid für Dich :(

Ob das bei mir die Jagd nach Optimum in dem von Dir beschriebenen Sinne ist, weiß ich nicht.
Die Gesellschaft "da draußen", ja die tickt so.
Aber in mir drin sieht es eher umgekehrt aus: Wenn ich mir meinen Sohn und seine Freunde in dem Alter so ansehe, dann wünsche ich mir eher weniger als mehr und insbesondere die kindliche Unbefangenheit und auch irgendwo Unwissenheit zurück.
Nur leider ist es nicht so leicht, wenn nicht gar unmöglich, einmal Erfahrenes und Gelerntes wieder loszuwerden. So ein Gehirn vergißt in der Regel nichts; es kann einem höchstens gelingen, Bewertungs- und Denkmuster zu verändern, und dann schafft man es vielleicht irgendwann einmal, die Dinge mit anderen Augen zu sehen.

Aber wirklich 'weniger' im engeren Sinne wird es garantiert nicht wieder werden...

Nicht zuletzt gibt es ja nun auch wirklich genug Zwänge - hausgemachte und gesellschaftliche -, die einen auch daran zu hindern versuchen. Und manches erscheint mir bei näherer Betrachtung dann eher wie Pest und Cholera - ich treffe tatsächlich mal eine Entscheidung, gerate aber ziemlich sicher nur vom Regen in die Traufe. Eben, weil ja jetzt auch wirklich nicht alles schlecht ist, sondern vieles auch sehr gut, und daran hängt mein Herz eben auch. Von schlechtem Gewissen und Schuldgefühlen gar nicht erst zu reden... :/

Ich hoffe, du hast trotzdem eine Eierspeis auf deinem Teller und genügend Brot dazu und ein Programm im TV, das vergessen lässt, dass manche mehr haben, als man selbst im Moment...
Eier gab's an Ostern genug, reicht erstmal ;)
Naja, und über die Ergiebigkeit des TV-Programms brauchen wir wahrscheinlich auch nicht lange zu reden ;)

Ich halte es da aktuell eher mit den Vorbereitungen auf unseren Island-Urlaub in zwei Wochen, der Freude an unserem Sohn, ein bißchen Computer-Spielen und dem Cachen bei trockenem Wetter. Hoffe ja sehr darauf, daß die Wettervorhersage für das Wochenende halbwegs so eintritt: Sonnig mit Schönwetterwolken :)


Halt die Ohren steif, Elektraa, nicht unterkriegen lassen.
Und danke für Deine Worte :)
 
PS: Hoffe, es ist in Ordnung, Chibi, wenn ich Elektraa hier in Deinem Thread geantwortet habe :)

Bei Dir alles halbwegs am Laufen...? :)
 
Mach dir keinen Kopf Alex , natürlich ist das in Ordnung !!

Ich bin momentan auch nicht so eine wirkliche Hilfe für andere , deshalb kann ich nur sagen das ihr beide einfach Toll seid , und einfach weiter machen müsst !! Ohne euch und das was ihr mir hier schreibt würde es mir vielleicht noch schlechter gehen . Also wirklich ich bin Dankbar!!

Halbwegs am laufen , ja kann man so sagen , mit Mühe und Not .
 
Hi Chib...mächtig nett, dich wieder zu lesen.

Ich bin manchmal heimlich und leise in der Nacht aufgestanden und hab nachgeschaut, ob was da steht von dir ( und vom Alexi)
Wir haben ja schon manches Jahr miteinander verbracht, also kennen wir uns ja schon gut.

Es ist ja bei euch das gleiche Schicksal da wie bei mir. Man strampelt und strampelt und hantelt sich so gut es geht durch die Tage- mal mit Erfolg, mal ohne...
 
Heute habe ich mit einer These den Tag begonnen. Ich habe mir vorgestellt, man entführt mich, ich darf nix mitnehmen, man stellt mir eine moderne Behausung zur Verfügung- leer, aber ein monatliches Sümmchen von sagen wir fünftausend Euro.
Das wäre der Preis, der mir reichen würde, um alles zu verlassen und neu anzufangen, ganz ohne irgendwas von früher im Gepäck...

Das erste, was reinkommen würde in meine leere Bude, das wäre ein Sofa, ein Tischchen und ein PC- neu aufgesetzt, nix drin, ausser mein Zugang zum Internet. Das wäre auch für euch eine Traum- Vorlage...

Was denkt ihr, würde euch fehlen, wenn ihr gar nichts mehr hättet, aber auch keine finanziellen Komplikationen? Nicht mal Partner...

Ich habe bemerkt, dass ganz schön viel bei mir versaut und verhaut ist, weil ich zig Jahre in andauernder Schuldenfalle gesteckt bin. Ich kann immer noch nicht aufhören in diesem alten Schema zu denken und zu handeln, obwohl ich derzeit null Cent minus habe irgendwo.
Es ist ständig für Nöte vorzusorgen im Programm. Ich kaufe zum Beispiel viel auf Vorrat- hätt ich nicht nötig, mach es aber. Die Furcht besteht noch immer, dass ich eines Tages wieder so pleite bin, wie es damals oft der Fall war, als ich behindert von allen Seiten eingeheiratet hab in dieses Leben von damals.
Jetzt wär ich praktisch frei und fühle immer noch die Ketten und Kugeln auf meinen Fußgelenken... das wären unter anderem die vielen Bestände, die ich mitschleppe, für den Fall, es geht kein Weg mehr aus dieser Verlassenschaft heraus.
Leut, ich habe mich überladen. Das nicht nur materiell, auch persönlichen Verpflichtungen gegenüber. Der Hauptteil meiner Zeit geht derzeit auf für Bestände hegen und pflegen und stets drauf achten, dass nichts von dem allem verkommt.
Neues kann nicht mehr Fuß fassen...und irgendwie bin ich das alte leid...

Das ist der jetzige Stand im Moment.
 
Gute Nacht zu später Stunde..ich kann mir nur wünschen, die nächsten Wochen schaffe ich, in meinem Bauernhaus zu bleiben, auch wenn es derzeit schwer unterkühlt ist, weil ich es so lange im Stich gelassen hab, vor lauter Bestände absichern, die womöglich eh davonfliegen, wenn ich das unterlasse. Es ist einen Versuch wert, mich mal um nichts mehr zu scheren und zu kümmern.
Was dann übrig bleibt, das gehört mir wirklich. Das wird der PC sein und das Internet.
Bussi, baba, schlaft gut. Ich grab mich jetzt ins Kissen und träum weiter.
 
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