-
Der Alltag hält Belastungen und Herausforderungen verschiedenster Art bereit. Bei vielen Menschen führt dies zu Stress. Sind die Belastungen zu hoch oder dauern lange Zeit an, kann sich dies nachteilig auf die Gesundheit auswirken. In unserem Forum Stress, Nervosität & innere Unruhe können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen.
Seit 4 Wochen innere Unruhe,komisches Gefühl,ich bin einfach nicht mehr ich
- Thread starter Christinj
- Start date
TEST TEST TEST 123
Leider habe ich das Gefühl es wird schlechter statt besser. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich kann eh schon kaum essen und wenn ich dann mal paar Happen esse macht der Magen oder Darm Mega Geräusche. Das würgen kommt mittlerweile wann es will selbst beim Spielen mit meiner Tochter. Oder jetzt neu dazu das ich mitten in der Nacht mit einer riesigen Übelkeit wach werde und dann würge. Sonst ist soweit alles ok aber dieser Zustand macht mich so fertig weil ich will das es aufhört. Ich steigere mich da auch nicht rein oder denke auch nicht dran. Es kommt einfach so. Ich habe einfach Angst das irgendwas übersehen wird und zu schnell auf meine Psyche geschoben wird. Ich weiß nicht mehr weiter. Das kann doch so nicht weiter gehen.
Ich war heute früh beim Arzt. Der findet das auch alles nicht mehr schön. Ich habe 12 kg abgenommen jetzt. Gut bin eh zu dick. Er sagte ich soll nochmal zum Gastroenterologen er findet das auch komisch. Hab jetzt aber bei nem anderen angerufen weil ich den anderen nicht so nett fand. Ich hoffe ich komme da weiter. Hab am 18 dort Termin. Am liebsten wäre es mir wenn ich einmal komplett durch das MRT geschoben werde. Ich habe mittlerweile echt Angst das es was schlimmes ist
Tired
New member
Das kann ich verstehen.
Es muss aber wirklich nichts schlimmes sein, im Grunde kann es auch eine Allergie gegen ein Nahrungsmittel sein, eine Entzündung o.ä.
Mach dich also nicht verrückt, schau das du schnell einen Termin bekommst, damit du aus dieser Angstspirale heraus kommst.
Die Angst ist ist natürlich vollkommen normal und ich persönlich würde da auch erst einmal die Ergebnisse abwarten, bevor ich Psychopharmaka nehme die vielleicht gar nicht nötig sind, sofern es aushaltbar ist.
Natürlich kann so etwas auch von der Psyche kommen, aber es sollte schon abgeklärt sein das nichts anderes dahinter steckt.
Der Gewichtsverlust muss auch nichts schlimmes bedeuten.
Falls du Probleme mit einem zeitnahen Termin hast, kannst du auch den Hausarzt bitten ob er für dich einen machen kann, wenn er so freundlich ist geht es möglicherweise viel schneller.
Versuche säurehaltige Lebensmittel zu meiden, vielleicht auch Getreide und eben Sachen die den Magen reizen, oder für mögliche Unverträglichkeiten bekannt sind, also auch keine entsprechenden Säfte, Tees oder Kaffee, die den Magen belasten.
Versuche die Ruhe zu bewahren und dich nicht über etwas verrückt zu machen das du nicht weißt.
Ich weiß, leicht gesagt und sehr schwer umzusetzen.
Ich hab grad mega Angst. Ich weiß einfach nicht weiter. Es kommt mir grad alles hoffnungslos vor. Ich denke mir das ich nicht gründlich untersucht werde und mich keiner ernst nimmt und trotzdem hab ich gleichzeitig Angst das was schlimmes bei raus kommt. Ich als meine Familie allein lassen muss. Ich könnt fast durchdrehen.
Tired
New member
Ich denke nicht das da etwas schlimmes ist, oder übersehen wurde/wird.
Bei der Magenspiegelung hätte man das gesehen, ich denke eher das sich da eine Entzündung breit gemacht hat.
Das kann große Probleme machen und manchmal mehr als wenn es etwas schlimmes wäre.
Hab Vertrauen zu den Ärzten, es wäre aufgefallen wenn etwas dagewesen wäre.
Bei der Magenspiegelung hätte man das gesehen, ich denke eher das sich da eine Entzündung breit gemacht hat.
Das kann große Probleme machen und manchmal mehr als wenn es etwas schlimmes wäre.
Hab Vertrauen zu den Ärzten, es wäre aufgefallen wenn etwas dagewesen wäre.
alex_77
New member
Du Arme 
Kann Dich sehr gut verstehen - diese unerklärlichen Symptome können einen echt irre machen.
Halte mit Deinem Verstand dagegen und versuche, Dich selbst immer wieder zu beruhigen. Erstens wird es nichts schlimmes sein, und zweitens wird es - egal was es ist - vorüber gehen.
Bestimmt!
Kann Dich sehr gut verstehen - diese unerklärlichen Symptome können einen echt irre machen.
Halte mit Deinem Verstand dagegen und versuche, Dich selbst immer wieder zu beruhigen. Erstens wird es nichts schlimmes sein, und zweitens wird es - egal was es ist - vorüber gehen.
Bestimmt!
Wie soll ich das denn machen. Selbst wo ich grad auf der Couch saß und an nix böses gedacht habe oder keinen Stress hab mußte ich würgen. Sorry aber ich empfinde das als nicht normal und langsam habe ich keineKraft mehr. Is sehe nicht wie das besser werden soll. Es ist Fakt das es schlechter wird und das obwohl ich keinen Stress oder so habe. Ich denke doch nicht mit meinem Kopf dran das ich jetzt im Moment würgen könnte. Unbegreiflich alles. Ich such mir bewußt Ruhe,lese ein Buch höre Entspannungsmusik und es bringt nix. Das kann doch alles nicht wahr sein.
Ich wollte euch nochmal von mir berichten. Leider geht es mir nicht besser hab sogar das Gefühl schlechter. Ich war diese Woche von Montag bis gestern im Krankenhaus um mich durchchecken zu lassen. Die Übelkeit und das würgen wurden immer mehr selbst tagsüber und nachts. Sie haben im kh Ultraschall von den Organen gemacht,geröntgt,Blut abgenommen,ne darmspieglung und vom Kopf MRT gemacht. Es wurde nix gefunden und trotzdem bleibt mein Problem bestehen. Ich habe trotz das ich eigentlich weiß ich bin gesund,Angst das sie was übersehen haben das ich Krebs habe. Mir geht's nicht in meinen Kopf rein das ich gesund sein soll weil ich ja diese Probleme habe. Es ist zum verrückt werden. Heute früh nach dem aufstehen bin ich total unruhig nur am zittern und hab eigentlich Hunger und krieg nix runter. Es ist zum verzweifeln. Ich möchte einfach das alles aufhört. Leider habe ich die Woche nicht die Termine wahrnehmen können da ich im kh war ich hoffe ich krieg schnell neue Termine bekomme.
Tired
New member
Würdest du sagen das es mit Medikamenten besser war?
Da solltest du auf jeden Fall nochmal einen Termin beim Psychiater machen.
Zum Organischen fiele mir dann nur noch eine Allergie ein, vielleicht einfach mal mit einem Facharzt darüber reden, du kannst auch versuchsweise ein paar Tage ein Antiallergikum nehmen.
Da du medizinisch nicht weiter kommst, wäre es ratsam dich mehr auf Therapien und Hilfsmaßnahmen für die Psyche zu konzentrieren.
Sicher, man ist da hilflos und weiß erst mal nicht wie das gehen soll, aber je mehr du dich damit sachlich beschäftigst, desto eher tun sich Wege auf die dir helfen können.
Machst du eigentlich Sport?
Oder hast du etwas das du gerne machst und das dich ablenkt?
Wird es dann besser wenn du das tust?
Blöde Frage, aber trinkst du manchmal ein wenig Alkohol, oder nimmst du was zur Beruhigung, wird es dann besser?
Da solltest du auf jeden Fall nochmal einen Termin beim Psychiater machen.
Zum Organischen fiele mir dann nur noch eine Allergie ein, vielleicht einfach mal mit einem Facharzt darüber reden, du kannst auch versuchsweise ein paar Tage ein Antiallergikum nehmen.
Da du medizinisch nicht weiter kommst, wäre es ratsam dich mehr auf Therapien und Hilfsmaßnahmen für die Psyche zu konzentrieren.
Sicher, man ist da hilflos und weiß erst mal nicht wie das gehen soll, aber je mehr du dich damit sachlich beschäftigst, desto eher tun sich Wege auf die dir helfen können.
Machst du eigentlich Sport?
Oder hast du etwas das du gerne machst und das dich ablenkt?
Wird es dann besser wenn du das tust?
Blöde Frage, aber trinkst du manchmal ein wenig Alkohol, oder nimmst du was zur Beruhigung, wird es dann besser?
Hallo Tired. Ich weiß nicht ob es unter dem Citalopram besser geworden wäre. Ich sollte es ja seit ich diese totale Angst hatte absetzen. Anfangs ging's mir von den Gefühlen her nach dem absetzen besser. Außer das ich weiterhin gewürgt habe und kaum essen konnte. Nur meine generelle gefühlssituation war besser. Das ist jetzt auch nicht mehr.
Nein ich mache keinen Sport. Alkohol trinke ich nicht hab als Teenager mal probiert fand es ecklig. Drogen oder Zigarette hab ich nie probiert.
Aktuell nehm ich Opipram und Hoggar Balance glaube das hilft mir gegen das Zittern.
Ich verstehe einfach nicht warum ich jeden Tag die gleichen symtome habe und das seit nun 9 Wochen. Bei allen ist es immer was anderes und daher kann ich. Ich nicht anfreunden das es die Psyche ist. Ich denke mir einfach irgendwo ist Krebs in mir der jetzt meinen Körper angreift und diese Symptome verursacht.
Nein ich mache keinen Sport. Alkohol trinke ich nicht hab als Teenager mal probiert fand es ecklig. Drogen oder Zigarette hab ich nie probiert.
Aktuell nehm ich Opipram und Hoggar Balance glaube das hilft mir gegen das Zittern.
Ich verstehe einfach nicht warum ich jeden Tag die gleichen symtome habe und das seit nun 9 Wochen. Bei allen ist es immer was anderes und daher kann ich. Ich nicht anfreunden das es die Psyche ist. Ich denke mir einfach irgendwo ist Krebs in mir der jetzt meinen Körper angreift und diese Symptome verursacht.
Tired
New member
Das sind typische Gedanken für eine Angststörung.
Ich denke das irgendetwas hätte auffällig sein müssen, wenn es so wäre.
Beim HNO warst du ja schon, oder?
Bei den Symptomen hätte er sicher auch etwas gesehen, wenn es etwas schlimmes wäre und bei den Spiegelungen sowieso.
An deiner Stelle würde ich einfach mal mit Sport anfangen, du kannst dem nur entgegenwirken wenn du aktiv wirst.
Hast du vielleicht in letzter Zeit etwas verändert, die Verhütungsmethode, irgendetwas das die Hormone beeinflussen kann?
Warum soll ich zu HNO-Arzt. Ich war im Krankenhaus da wurde organisches gecheckt.
Aber warum habe ich denn eine Angsstörung. Ich hatte doch erst diese Probleme und daraus jetzt weil es nicht weg geht sondern mehr wird habe ich diese Angst das es Krebs ist.
Nein ich nehme nichts an Hormonen seit über 14 Jahren nicht mehr. Keine Pille oder so.
Aber warum habe ich denn eine Angsstörung. Ich hatte doch erst diese Probleme und daraus jetzt weil es nicht weg geht sondern mehr wird habe ich diese Angst das es Krebs ist.
Nein ich nehme nichts an Hormonen seit über 14 Jahren nicht mehr. Keine Pille oder so.
Tired
New member
Das ist das Gemeine.
Man kann Symptome bekommen, die physisch sind und wenn sich daraus eine Angststörung entwickelt bleiben sie, obwohl die Ursache schon längst vorbei ist.
Wie gesagt, momentan finde ich am sinnvollsten wenn du es als Angststörung nimmst und als ersten Schritt versuchst mit Sport dagegen anzugehen, einfach schaust ob sich etwas dadurch tut.
Parallel würde ich noch schauen ob es eine Allergie sein kann, ggf. ein Antiallergikum probieren.
Ich kann dich gut verstehen, kenne auch ähnliche Symptome.
Irgendwann habe ich kapiert das Befunde nur bedingt weiterhelfen, man selber probieren muss was hilft und was Hinweise für welche Ursache sein könnten.
Damit meine ich Unverträglichkeiten, Psyche, Essverhalten................
Falls du Schwankungen in deinem Befinden hast, es mal besser oder schlechter ist, kann auch ein Tagebuch weiter helfen um Ursachen zu entlarven.
An den HNO dachte ich weil der manchmal Dinge erkennt die im KH eventuell irrelevant sind, wie z.B. zu trockene Schleimhäute, Hinweise auf Allergien oder zu viel Magensäure.
Tired
New member
Da wäre ich mir nicht so sicher, kommt halt auch drauf an wie viel Magensäure du produzierst.
Von einem Reflux haben die nichts gesagt?
Trotzdem, du kannst nicht viel mehr tun als das was bisher geschrieben wurde...............
Hallo,
Ich wollt von mir hören lassen. Eigentlich geht es aufwärts aber irgendwie auch komisch.
Seit Samstag habe ich zum Glück nicht mehr gewürgt worüber ich glücklich bin obwohl das Gefühl da ist und ich Angst habe es kommt zurück. Essen klappt auch nicht so 100% rund aber es klappt.
Trotzdem ist es komisch. Ich werde gegen 5 Uhr wach und habe totalen Druck im Körper der unangenehm,ist und mich nicht mehr schlafen lässt. Nehm nach dem aufstehen meine Opipram und glaube das sie helfen. Trotzdem hab ich komische Gefühle und weiß auch nicht was los ist. Alles ist irgendwie falsch und ich bin nicht ich. Habe ja auch keine panikattacken oder so und weiß immer noch nicht warum es mir so geht was mir meine Psyche sagen will. Ich habe immer noch keinen Stress oder Veränderungen in meinem Leben die das erklären. Meinen Alltag kann ich erledigen allerdings nicht rund. Es ist immer irgendwas komisch hab ich das Gefühl als wenn was passiert. Mich macht das alles so unsicher und ich denke mir wird es jemals besser?
Dann habe ich zB meine ganze Unterlippe voll Herpes. Spricht ja für niedriges Immunsystem was aber laut Blutbild im kh ja voll in Ordnung war das macht mich aber stutzig. Nicht das ich Angst vor Herpes habe aber wenn doch alles ok ist warum hab ich es und dann die Lippe voll? So doll war es nie.
Ich will einfach nur wieder normal sein und denke mir immer es muß doch was geben was mir hilft und das es gleich weg ist.
Ich wollt von mir hören lassen. Eigentlich geht es aufwärts aber irgendwie auch komisch.
Seit Samstag habe ich zum Glück nicht mehr gewürgt worüber ich glücklich bin obwohl das Gefühl da ist und ich Angst habe es kommt zurück. Essen klappt auch nicht so 100% rund aber es klappt.
Trotzdem ist es komisch. Ich werde gegen 5 Uhr wach und habe totalen Druck im Körper der unangenehm,ist und mich nicht mehr schlafen lässt. Nehm nach dem aufstehen meine Opipram und glaube das sie helfen. Trotzdem hab ich komische Gefühle und weiß auch nicht was los ist. Alles ist irgendwie falsch und ich bin nicht ich. Habe ja auch keine panikattacken oder so und weiß immer noch nicht warum es mir so geht was mir meine Psyche sagen will. Ich habe immer noch keinen Stress oder Veränderungen in meinem Leben die das erklären. Meinen Alltag kann ich erledigen allerdings nicht rund. Es ist immer irgendwas komisch hab ich das Gefühl als wenn was passiert. Mich macht das alles so unsicher und ich denke mir wird es jemals besser?
Dann habe ich zB meine ganze Unterlippe voll Herpes. Spricht ja für niedriges Immunsystem was aber laut Blutbild im kh ja voll in Ordnung war das macht mich aber stutzig. Nicht das ich Angst vor Herpes habe aber wenn doch alles ok ist warum hab ich es und dann die Lippe voll? So doll war es nie.
Ich will einfach nur wieder normal sein und denke mir immer es muß doch was geben was mir hilft und das es gleich weg ist.