Kognitive Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Psychopharmaka,... Die moderne Psychiatrie und Psychotherapie hat heute eine große Bandbreite an verschiedenen Therapiemöglichkeiten. Aber welche ist für Sie die richtige? Wann sollte man in eine psychiatrische Klinik gehen, wann reicht eine ambulante Psychotherapie?
Ich bin bei schönem Wetter jetzt immer eine halbe Stunde schwimmen und habe gelesen das wäre vergleichbar mit einer Stunde Fitnessstudio. Das hat meine Laune wieder verbessert.