• Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? In unserem Forum Raucherentwöhnung haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen zum Thema zu stellen und sich Unterstützung von Gleichgesinnten zu holen!

60 Zigaretten am Tag und einfach aufgehört

TEST TEST TEST 123

Re: 60 Zigaretten am Tag und einfach aufgehört

hallo beate,

ist schon ok....mach dir bloß keinen stress...sie zu, das deine familie wieder fit wird und du dich dann etwas ausruhst....wir sind nicht aus der welt.......melde dich, wenn du wieder luft hast........

ich freue mich dann wieder von dir zu lesen, ich wünsche deiner familie gute besserung und dir, das es dich nicht erwischt....

bis bald...ganz liebe grüße
kira
 
Re: 60 Zigaretten am Tag und einfach aufgehört

Hallo bibi,

schade, das du dich nicht mehr gemeldet hast......(:X) du hattest am 07.02.10 dein einjähriges nichtrauchen gehabt.......

wenn du standhaft geblieben bist, dann gratuliere ich dir ganz herzlich........(:))))(:))))(:))))

ich habe mich noch mal so quer beet durch das forum gelesen und bin auf dich gestoßen...ich hoffe dir und deiner familie geht es gut????.......

wäre schön noch mal was von dir zu lesen.......(:))))(:))))

alles gute und liebe grüße
kira
 
Re: 60 Zigaretten am Tag und einfach aufgehört

heute melde ich mich nach drei jahren mal wieder...und ich bin immer noch nichtraucher.....werde es auch bleiben....

ich habe eine solche innere abneigung gegen das rauchen entwickelt das ich heute sagen kann das ich wirklich nie mehr rauchen werde.

ich war mal so wütend, da wollte ich rauchen .......da habe ich meinem sohn die zigarette...( auf dem balkon versteht sich) angemacht......bahhhhhhh....war das ekelig...ich habe sie ihm sofort wieder gegeben und gesagt wie ekelhaft das schmeckt.......

nein, nie wieder diesen geschmack im mund.....
es ist herrlich überall hingehen zu könen ohne sich die frage stellen zu müssen ....darf ich hier rauchen?........diesen stress brauch ich mir nicht mehr antun.......und das viele geld das ich spare.....(:))))

meine lebensversicherung hat sich auch im monatsbeitrag um 10,00 € verringert...toll(:))))

habe allerdings ein bißchen zugenommen aber fällt bei meiner größe kaum auf......im gegenteil......war immer etwas dünn (;))

heute tun mir die raucher nur leid.......finde es aber diskriminierend wie man mit den raucher umgeht......es sollte jeder für sich entscheiden ob oder nicht.....

ihr lieben zukünftigen nichtraucher, ihr seht, es geht!!!!

es gibt 1000 gründe mit dem rauchen aufzuhören aber nicht einen grund zu rauchen!!!!!!!!

mental sich auf das nichtrauchen vorbereiten, seinem unterbewusstsein klar machen das rauchen sch..... ist...und wenn das unterbewusstsein das verstanden hat dann raucht die letzte zigarette und ihr seid nichtraucher!!!!!

ohne hilfsmittel.......man kann den teufel nicht mit dem belzebub austreiben!

wünsche euch alles gute, drücke euch die daumen....

liebe grüße kira48
 
Re: 60 Zigaretten am Tag und einfach aufgehört

@Kira48: Aber wie hast du denn die Entzugserscheinungen überlebt?! Ganz ehrlich, die müssen doch gerade bei deiner Vorgeschichte extremst ausgeprägt gewesen sein...

LG,
lola
 
Re: 60 Zigaretten am Tag und einfach aufgehört

[quote Kira48]heute melde ich mich nach drei jahren mal wieder...und ich bin immer noch nichtraucher.....werde es auch bleiben....

ich habe eine solche innere abneigung gegen das rauchen entwickelt das ich heute sagen kann das ich wirklich nie mehr rauchen werde.

ich war mal so wütend, da wollte ich rauchen .......da habe ich meinem sohn die zigarette...( auf dem balkon versteht sich) angemacht......bahhhhhhh....war das ekelig...ich habe sie ihm sofort wieder gegeben und gesagt wie ekelhaft das schmeckt.......

nein, nie wieder diesen geschmack im mund.....
es ist herrlich überall hingehen zu könen ohne sich die frage stellen zu müssen ....darf ich hier rauchen?........diesen stress brauch ich mir nicht mehr antun.......und das viele geld das ich spare.....(:))))

meine lebensversicherung hat sich auch im monatsbeitrag um 10,00 € verringert...toll(:))))

habe allerdings ein bißchen zugenommen aber fällt bei meiner größe kaum auf......im gegenteil......war immer etwas dünn (;))

heute tun mir die raucher nur leid.......finde es aber diskriminierend wie man mit den raucher umgeht......es sollte jeder für sich entscheiden ob oder nicht.....

ihr lieben zukünftigen nichtraucher, ihr seht, es geht!!!!

es gibt 1000 gründe mit dem rauchen aufzuhören aber nicht einen grund zu rauchen!!!!!!!!

mental sich auf das nichtrauchen vorbereiten, seinem unterbewusstsein klar machen das rauchen sch..... ist...und wenn das unterbewusstsein das verstanden hat dann raucht die letzte zigarette und ihr seid nichtraucher!!!!!

ohne hilfsmittel.......man kann den teufel nicht mit dem belzebub austreiben!

wünsche euch alles gute, drücke euch die daumen....

liebe grüße kira48[/quote]

Danke für den tollen Bericht! Ich gratuliere!
 
Re: 60 Zigaretten am Tag und einfach aufgehört

[quote lola105]@Kira48: Aber wie hast du denn die Entzugserscheinungen überlebt?! Ganz ehrlich, die müssen doch gerade bei deiner Vorgeschichte extremst ausgeprägt gewesen sein...

LG,
lola[/quote]

hallo lola,

ich glaube ich war noch nicht mal so ein suchtraucher, das soll jetzt nicht überheblich klingen, aber es hat mir komischer weise nie was ausgemacht nicht zu rauchen wenn ich wo war, wo er verboten war, sprich kino, theater, krankenhaus u.s.w. ich konnte stundenlang aufs rauchen verzichten aber wenn ich wieder durfte, dann ging der glimmstengel nicht aus.....
ich war wohl mehr ein gewohnheitsraucher.

klar gab es momente wo ich dachte so jetzt machst du dir eine an aber ich hab es nicht getan, ich habe mich sofort gefragt....was ändert sich wenn ich jetzt eine rauche, .....nichts....also warum dann?
.....und so hab ich das geschafft, wie gesagt, ich habe mich sehr mental darauf vorbereitet und mir 100 mal am tag gesagt das ich nicht mehr rauchen will...mein unterbewusstsein hat es gerafft und dann ging es.....

.....und mir hat ja auch die schlimme bronchitis geholfen.......da konnte ich garnicht rauchen selbst wenn ich gewollt hätte, der gedanke an eine zigarette hatte schon einen hustenanfall ausgelöst und so wurde ich 10 tage vor meinem gesetzten termin nichtraucher.....

.....der wille spielt dabei auch eine ganz große rolle, ohne geht es garnicht!

der nikotinteufel meldet sich, sagt mach dir eine an und du sagst nee, jetzt bin ich der boss und ich bestimme, keine zigaretten mehr, du teufel bekommst nichts mehr!!! und schon ist das verlangen nach einer zigarette weg....so bekämpfte ich meine entzuchtserscheinungen.......wieder willenssache!!

jeder schafft das wenn er nur WILL.......

ich wünsche dir viel glück und kraft, auch du packst das!!!!

liebe grüße kira
 
Mich würde mal interessieren, wie es dem Threadstarter mit dem Nichtrauchen ergeht...
Musste doch sehr schmunzeln, dass er/sie nach 5 Wochen nun meinte, das Rauchverlangen überwunden zu haben.
Ich meine, es schafft ja wohl jeder, mal ein paar Wochen nicht zu rauchen. Bei mir war es auch schon mal ein Jahr.
Aber es langfristig aufzugeben, schaffen ja viel weniger.
Insofern würde mich jetzt interessieren, inwiefern der Optimismus nicht nur Wochen, sondern auch Monate und mittlerweile fast 5 Jahre gerettet werden konnte.
Liebe Grüße
 
mathal said:
Mich würde mal interessieren, wie es dem Threadstarter mit dem Nichtrauchen ergeht...
Musste doch sehr schmunzeln, dass er/sie nach 5 Wochen nun meinte, das Rauchverlangen überwunden zu haben.
Ich meine, es schafft ja wohl jeder, mal ein paar Wochen nicht zu rauchen. Bei mir war es auch schon mal ein Jahr.
Aber es langfristig aufzugeben, schaffen ja viel weniger.
Insofern würde mich jetzt interessieren, inwiefern der Optimismus nicht nur Wochen, sondern auch Monate und mittlerweile fast 5 Jahre gerettet werden konnte.
Liebe Grüße
Click to expand...

Lieben dank für die Nachfrage. Auch mich interessiert das sehr.
 
Hallo Kira!

Habe jetzt ein bisschen was über Dich gelesen und finde es toll, wie Du einfach durch Willenstärke durchgehalten hast.. Hast Du noch andere Maßnahmen gemacht, um Dich vom Rauchen abzulenken? Auf Stiften kauen, Bonbons lutschen, was weiß ich?
Danke!!
 
Ein Freund von mir hat das auch geschafft. Er litt danach allerdings unter starken Entzugserscheinungen. Allerdings kannst du echt stolz auf dich sein. 60 Zigaretten am Tag waren eine gute Menge.
 
Medikаmente gegen das Rаuchen - http://121doc.com Ich habe 1 Schachtel am Tag geraucht und wurde vone einem Freund der mit Champix vor 2 Jahren das Rauchen beendete darauf gebracht. Mittlerweile habe ich seit 7 Monaten nicht mehr geraucht, fühle mich gut und benötigte auch nur das Starterpaket.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top