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Trennung vom dominanten Partner - neu hier

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Guten Morgen Elektraa, danke für Deine morgendliche Antwort und das Du Dir die Zeit dafür nimmst!

Heute Nacht habe ich wieder schlecht geschlafen... wie so oft in letzter Zeit. Ich stehe dann auf, weil ich so viel nachdenke, dass das liegen dabei sich so mies anfühlt und ich dann lieber in die Aktivität komme. ...
Dementsprechend gerädert fühle ich mich, dass ist mir aber lieber, als das ich liegend im Bett nachts ergebnislos grüble...

Was werde ich mit meinem Leben machen? Meine Haare werde ich tatsächlich ändern, dass hat aber noch andere Gründe, sie fallen mir mehr und mehr aus, daher werde ich sie kürzer schneiden lassen.
Aktuell überlege ich, mit meinen letzten "Kröten" einen Kleingarten anzumieten und mir dort einen Ort des Rückzugs zu schaffen. Einen Ort der Ruhe, umgeben von (hoffentlich) - nicht bös gemeint, sondern liebherzig - anderen "schrulligen" Kleingärtnern die sich über jede wohlgeratene und gut gewachsene Möhre freuen, die nicht von Schnecken gefressen wurde... oder über Bohnen, die besonders toll an der Ranke hochwachsen... fernab vom www. und futuristischen Autos die Mercedes gerade auf dem Markt präsentiert... einfach Menschsein. Die Betonung liegt auf EINFACH. Das ist es, was ich wieder suche, die Einfachheit. Fernab vom modernen Leben, in dem sich alles um "höher, besser, schneller" und Geld, Macht dreht.

Wo ich arg mit zu tun habe ist, dass der Vater meines Kindes IMMER GLÜCK hat. Er hat im Laufe der Jahre auf meine Kosten Karriere gemacht. Er hat sich nach oben gearbeitet, oft mit unfairen Methoden, aber es hat bis an die Spitze geführt. Er verdient top und zieht natürlich jegliche Bewerberinnen an, da die meisten Frauen ja stark von Einfluss, Geld und Macht magisch angezogen werden... sollen sie machen. Was mich dabei nur trifft, ist die Tatsache, dass die ganzen Jahre, was sage ich Jahrzehnte, mein Leben auf der Strecke blieb und ich gerade das Gefühl habe, überhaupt kein eigenes Leben mehr zu haben. ... Unser Sohn nimmt mehr und mehr Züge seines Vaters an, sagt mir, ich sei für ihn gut weil ich seine Wäsche wasche und so gut kochen kann. Zwischendurch mal ein Bild für mich malen oder ein gekritzeltes "ich hab Dich lieb" kommt nicht. Fehlanzeige. Wie ein Nutztier funktioniere ich jeden Tag, reisse mir beide Beine aus meinem Kind eine unbeschwerte Kindheit zu ermöglichen. Für mich bleibt da nichts mehr.

Der Vater meint, es sei alles meine "Schuld" - er spricht immer von Schuld. Und die Schuld liegt bei mir... unser Sohn fängt auch so an zu reden. Er sagt oft zu mir "weil Du, Mama" ... scheinbar ist es eine Unmöglichkeit, dass es mich überhaupt mit Bedürfnissen gibt. Ich habe da zu sein, für alle. Nur nicht für mich selber. Es versteht sich fast von selbst, dass mein Leben so geprägt ist, warum ich in dieser Spirale stecke. Dabei hatte ich mindestens 10 Jahre vor Kennenlernen meines Exes vieles gut verarbeitet und dachte, dass passiert mir nicht wieder... das Leben lehrte mich, dass es immer noch schlimmer kommen kann... was die Seele betrifft.

Von Kindesbeinen muss ich um meine "Lebensdaseinsberechtigung" kämpfen. Es gab nie einen Menschen für mich, der mir das Leben leichter machte. Im Gegenteil. Und genau das will ich nicht mehr, mich rechtfertigen, dafür, dass ich bin. Das ich ich bin.

Heute gehe ich wieder zu meiner "Seelenheilerin" und sicher werden heute viele Tränen fließen. In den vergangenen Tagen ist so viel in mir hochgekommen, dass muss einfach mal raus. Somit kämpfe ich mich zurück ins Leben. Ich fühle mich so leer.

Den Spiegel des Vaters dabei zu sehen, wie er teure, weite Fernreisen bucht, jede Feier mitnimmt, wahrscheinlich schon längst mit einem "jungen Blondi" sein Leben verbringt, tut mir dennoch weh. Selbst wenn ich mich ablenke. Und das er dabei mir das Leben noch zur Hölle macht, obgleich er ALLES HAT - wirklich ALLES!!! das werde ich nie verstehen...

... und momentan manipuliert er unseren Sohn so arg, dass alles was "Mama macht" Spijökenkram ist, dass unser Sohn mindestens 14 Tage nach dem er bei ihm war, hier zu Hause den großen Aufstand probt... das zehrt dann noch mehr an meiner Energie. Und ich denke, lege ich mich richtig mit ihm an, wird er gewinnen. Weil die Menschen einfach von seiner Ausstrahlung, seiner Macht und seiner Position beeindruckt sind. Und in einer patriarchalischen Gesellschaft, hat man es als alleinerziehende Mutter ohne Standing wahnsinnig schwer... will doch keiner hören, was eine Frau in meiner Situation zu sagen hat. Was sie beschäftigt, was sie betrügt.

Meine Seele tut aktuell sehr, sehr weh. Und es geht mir schlecht. Das möchte ich halt so nicht weiter machen, deshalb versuche ich mich eben mit allen mir möglichen Mitteln da raus zu holen.

Wie aber die Konstellation unserer gemeinsamen Elternschaft weiter geht, bleibt offen. Ich möchte meinen Sohn nicht verlieren, aber manchmal bin ich mir nicht mehr sicher, ob ich den Kampf noch mal 10 Jahre mit seinem Vater kämpfen kann. Letzterer zieht ja alle Register und mir hilft dabei ja niemand. Niemand gibt mir mal einen wirklich brauchbaren und vor allem lebbaren Tipp, wie man das Leben mit so einem Menschen und gemeinsamer Elternschaft leben soll. Ich weiß es manchmal auch nicht... und wir leben hier in einer Region, muss ich leider so sagen, wo alle Rechte für die Väter oben auf die Fahne geschrieben stehen und die Entscheidungen oft gegen die Mütter gerichtet sind. Egal ob der Vater sich kümmert oder nicht. Egal ob der Vater mit dem Sohn Krieg spielt und alle anderen Menschen symbolisch "abballert" weil es alle Feinde sind (so was spielt er an den Wochenenden mit ihm), egal ob der Vater selber ein riesiges Kind ist, was sich nie von seiner Mutter abnabeln konnte (die im Hintergrund sitzt und ihn wegen unseres Sohnes "heiß redet"). Er hat eine Spitzenposition. Er hat Geld. Er hat Macht. Er hat eine dominante Aura und zieht damit jeden in seinen Bann. Ich dagegen bin eine "kleine Leuchte", mit eigenen kritischen Gedanken, die keiner will. Ich bin nicht auf den Kopf gefallen, wohl war. Aber wer will schon eine kluge Frau? Überflüssig wie ein Kropf in unserer Gesellschaft...

Ich möchte mich wieder als die definieren, die ich bin und die ich mal lebte. Ich will mich nicht mehr als die Ex von sehen und auch nicht nur als Mutter. Ich habe doch auch ein Leben!!! Und ein Recht darauf?!?!

Lieben Gruß
 
Hallo newlife,

Mensch, du bist doch schon auf einen guten Weg, du machst schon ganz viel Gutes! Vielleicht erkennst du das auch einmal an: Du warst viele, viele Jahre in dieser destruktiven Beziehung - es braucht Zeit, bis die Wunden verheilt sind. Und ja, es gibt Zeiten, in denen man den Eindruck hat, dass das nie wieder etwas wird. Aber verliere die Hoffnung nicht, denn in dir steckt ein sehr starker Mensch, ein Mensch, der den Absprung geschafft hat von diesem manipulativen Partner, ein Mensch, der Pläne hat. Dass du gerade sehr erschöpft bist, ist völlig klar. All das hat Kraft gekostet, und es kostet jetzt auch Kraft, das eigene Leben neu auszurichten. Geduld und Ausdauer ist gefragt, damit du dich nicht überforderst. Aber bei all dem, was du hier schreibst, schimmert eine warme und starke Person hervor, und ich bin fest davon überzeugt, dass es sich für dich lohnt, weiter zu hoffen.

Weißt du, jetzt im Winter denkt man ja manchmal auch, dass die Natur tot ist. Aber wir wissen, dass in einigen Wochen langsam, aber sicher die ersten Knospen zu sehen sein werden, sich das erste Grün zeigt und dass dann immer mehr Blüten und die ganze Pracht der Natur zu sehen sein wird. Bei dir ist auch gerade Winter. Deine schlimmen Erfahrungen setzen sich gerade wie Eis und Schnee auf deine Seele. Aber wenn du es zulässt und, wie gesagt, Geduld hast, dann werden diese schlimmen Erfahrungen irgendwann vom Toten zu Dünger, du wirst daraus etwas machen, was für dein weiteres Leben zur Bereicherung wird (und sei es "nur" die Erkenntnis, welche Menschen du zukünftig meidest).

Ich kann es verstehen, dass du es als ungerecht empfindest, wie dein Expartner im Gegensatz zu dir (scheinbar) einfacher durchs Leben kommt und mit seiner miesen Art auch noch Erfolg hat. Ich habe auch keine Ahnung, ob das Leben wirklich gerecht ist und man sagen kann, dass er irgendwann seinen Preis dafür zahlen muss. Einen Preis zahlt er gerade: er hat dich verloren. Und dann kannst du es auch einfach sein lassen, ihn zu beneiden. Du weißt nicht, was ihm sein Einsatz kostet. Du weißt aber, dass du so wie er nicht leben kannst, und das ist das Entscheidende. Sei stolz auf das, was du bisher in deinem Leben geschafft hast. Sei stolz auf deine Kraft. Und richte jetzt erst einmal alle Kraft auf dich. Genau, wie Elektraa es geschrieben hat: lenke die Aufmerksamkeit auf dein Leben, auf das, was es schön macht und bereichert. Die Idee mit dem Schrebergarten ist gut! :) Als ich vor einigen Monaten den Job verlassen habe, der mich aufgefressen hat, hatte ich einen Riesendrang zu lesen. In jeder freien Minute steckte die Nase in einem Buch. Es war und ist schön, dieses alte Kindheitshobby wieder auszuleben und zu pflegen, es tut gut und pflegt die Seele. Solche Sachen zu entdecken ist klasse und ich bin gespannt auf deine Erfahrungen mit dem Garten!

Was deinen Sohn betrifft, kann ich deine Sorge verstehen, und der Kindsvater zeigt sich leider sehr verantwortungslos in seiner Beziehungsgestaltung gegenüber deinem Kind. Wie schon einmal geschrieben: Lass dir da ruhig helfen! Dieses Thema kommt häufig vor bei Trennungen/Scheidungen, und Erziehungs- oder Psychologische Beratungsstellen können dir da weiterhelfen. Du musst nicht alles alleine stemmen!

Alles Gute!!!
 
hallo newlife,

hättest du interesse, mal dieses buch hier zu lesen: "feeling good - depressionen überwinden" von david d. burns?

ganz klar ist niemand so unbedeutend, daß er/sie kein recht auf selbstverwirklichung und lebensfreude hat.

du bist momentan so eingestellt, daß du dich ja schon alleine runtermachst, da brauchst du diesen kerl gar nicht mehr... und ich denke, da liegt auch ein schlüssel zu deinem thema: du kommst rüber wie ein sensibler, empathischer mensch, der sich kümmert - aber um andere! nicht genug um sich selber! solche menschen ziehen/werden angezogen von menschen wie deinem ex, der diese fürsorge/liebe/hingabe jahrelang aufgesogen und sich daran gestärkt hat, aber dir nix zurück gegeben hat, außer erniedrigung, denn er hat kapiert- bewußt oder unbewußt - daß er dich so an sich binden kann und so lange von deiner energie nehmen kann, wie er es will oder braucht.
er ist einer, der nimmt. du bist eine, die gibt.

du hast ganz offensichtlich viel kraft, erziehst deinen sohn und ackerst dich durch dein leben. aber du scheinst zu denken, das wäre dein schicksal - einsam und alleine + hart arbeitend immer nur kämpfen und dabei alt und krank zu werden und (noch) weniger liebenswert zu werden.

das denkst aber nur du. vielleicht noch dein ex, aber dem willst du doch keine macht mehr über dich geben, oder? (übrigens weiß der sicherlich, was er an dir hat/hatte, er ist einfach nur ein typ, der rücksichtslos nimmt, was er will. du hast sicherlich einen anteil daran, daß er sich so ein erfolgreiches leben aufbauen konnte. und nun bewunderst du ihn maßlos und stellst ihn ins licht und dich wieder in den schatten.

ich sage dir, wenn du dich endlich wieder mehr um dich kümmerst, dann wirst du dich nicht nur besser fühlen, du wirst auch besser aussehen, denn dein energielevel wird ansteigen. falten, haarausfall - alles stressbedingt und reversibel!!
was tust du für dich selber? sport (= bewegung) - ernährung - erholung: wie sieht es damit aus bei dir?

du machst dir so viele sorgen, vor allem um deinen sohn - klar ist es nicht super, daß sein vater so einen fragwürdigen charakter hat und definitiv ist es nicht akzeptabel, daß er dich vor eurem kind runtermacht. aber du hast auch einfluß auf den sohn, der einfach verwirrt ist durch die art, wie ihr miteinander umgeht.

nicht alles, was vater + sohn zusammen machen, geht gegen dich! pc-ballerspiele sind "normal", das machen viele. muß man nicht schön finden, aber die kids lieben sowas. nimm das nicht so ernst.

der junge testet darüber hinaus seine grenzen, schaut, ob er dich kommandieren kann - das würde er vielleicht auch tun, wenn es deinen ex mit seinem einfluß gar nicht gäbe. das ist vielleicht auch eine entwicklungsphase, die einfach vorüber geht.

in dem o.g. buch "feeling good" werden u.a. wege aufgezeigt, "verzerrungen" im eigenen denken zu erkennen und dabei zu erkennen, daß + wie man seine selbstachtung zurückgewinnen kann. jeder von uns ist für sich selber verantwortlich - keiner kann dir deine selbstachtung nehmen oder geben, das kannst nur du allein! du bist nicht abhängig vom urteil anderer!

elektraa hat dir gute tips gegeben, dich an den schönen dingen im leben zu orientieren. david burns gibt ähnliche tips in seinem buch.
du kannst wieder froh werden und dich des lebens freuen, du bist nicht dazu verdammt, jemand anderes "emotionaler sklave" zu sein. das gilt für jeden von uns!

die idee mit dem kleingarten finde ich auch gut, wenn das was ist, was dir freude und entspannung bringt.
immer nur mutig voran - wird zeit, daß du deine energie mal mehr auf dich verwendest. die anderen kommen schon klar - mach dir keine sorgen!

alles liebe + gute für dich

crash
 
Ringendlich wollte ich dir kein Tipp viel mehr anderen Fragen stellen, aber das mit deine Harre ... sage ich dir doch wie.
dass hat aber noch andere Gründe, sie fallen mir mehr und mehr aus, daher werde ich sie kürzer schneiden lassen.
​Urin drauf machen (dein Eingenes)... jaja bah und sooooo... :-)) es ist Lebenselixier für die Haarwurzel.
Kalzium und Magnesium zu dir nehmen. Auch an die Harrwurzel Pures 100% Cocosnus öl drauf machen, nur an die Kopfhaut Abend drauf machen und über Nacht stehen lassen!
Dann ein ganzen Tag ( Gegen die miss Laune und dein Lachen wieder zu bekommen) Lächle wie die Chinese, ein tagelang muss du es machen, du wird sehen wie die Leute reagieren, ich garantiere dir am nächstem tag hast du was zu lachen... ;-)
 
Lieben Dank für eure Antworten, es rührt mich sehr und es berührt mich sehr, dass ihr euch die Zeit nehmt und Mühe macht, mir zu antworten und mit meiner Situation zu beschäftigen... Ganz lieben Dank!

Am Kleingarten bleibe ich dran. Das habe ich mir vorgenommen. Das ist Balsam für meine Seele. Und ich werde wieder in den Sportverein treten. Sport war immer eines meiner Lebensmotoren. Ich habe das alles nicht können, weil ich so sehr im Privatleben eingespannt war und bin. Jetzt nehme ich mir die Zeit wieder für mich. Es geht nicht anders. Ich gehe sonst unter.

Gerade treffe ich ganz viele Entscheidungen!

Und danke für den Buchtipp, den werde ich mir zu Herzen nehmen. Ich denke auch, dass die Grenze zu einer Depression so schnell überschritten werden kann... mein "nicht mehr lachen" bringt mich ja ins Grübeln... und eine Depression ist das Letzte was ich will (wer will das schon???). Soweit darf es festgefahren auch nicht kommen. Mal im "vorübergehen" - aber nicht chronisch.

Ich habe so viel erlebt mit diesem Mann und sooooooooo immens gelitten. Wie er mich verletzt hat. MIr wird das erst jetzt nach und nach bewusst. Als ich mitten drinnen war, habe ich das zwar bemerkt, auch das es nicht richtig ist, so behandelt zu werden. Aber ich war so mit Abwehr beschäftigt, dass darüber hinaus nichts übrig blieb und mein Blick verklärt war. Schwer in Worte zu fassen.

Auf jeden Fall ändere ich gerade mein Leben. So geht es nicht weiter!

Und mit den Haaren... mal schauen, ab kommen sie auf jeden Fall.

Was die Ballerspiele betrifft, so macht der Vater mit dem Sohn das nicht virtuell, sondern im wahren Leben. Er schießt alle Leute in der Stadt mit den Händen ab und sagt zu unserem Sohn "alles Feinde". Unser Sohn ist sehr verwirrt dadurch und ich fange das im Alltag wieder auf, rücke das zurecht. Aber dennoch will mein Sohn immer wieder zu ihm... so bin ich im Kreislauf von auffangen, gerade rücken und abwehren. Es ist sein Vater und trotzdem denke ich, dass es Grenzen geben muss. So was darf er nicht machen. Das denke ich. Aber Väter haben inzwischen viele Rechte. Es interessiert "keine Socke", wie sie ihre Rechte umsetzen. Da kann ein Kind schon ohnmächtig ausgeliefert sein, er hat ja Kohle, einen guten Job und auch sonst ganz passabel... die oberflächliche Zeit im 21. Jahrhundert. Wenn interessiert da die Seele? romantisch verklärt...
Ich drücke euch und sage DANKE!
newlife
 
Ihr Lieben, ich denke an eure Tipps und habe heute einen richtig schlechten Tag. Das Wetter verstärkt meine Stimmung... das habe ich noch nie gehabt! Mir war immer jedes Wetter recht, weil es für alles Tätigkeiten gibt (drinnen und draußen), aber heute fühle ich mich so wertlos, benutzt und vom Vater meines Kindes (nach inzwischen - mit Kennlernstadium - 14 Jahren), dass mir es so weh tut und ich mich frage, wer ich überhaupt für ihn war??????????????????????? Er pickt sich aus allem die Rosinen raus, ist immer Hans im Glück. Hat alles und nun auch noch einen tollen Sohn, den letzten Endes ich alleine erzogen habe (interessiert ja die Menschen nicht, wer die Arbeit gemacht hat).

Ich bin so restlos überarbeitet und muss aktuell, weil ich immer befristet angestellt bin, wieder nach einem neuen Job suchen. Mich macht das so müde. Jetzt habe ich langsam doch das Gefühl, im Burnout zu stecken. Alle arbeiten - die mir sonst von der Hand gingen - fallen mir schwer. Ich tue sie, weil ich es gerne ordentlich habe, aber so was von langsam.... ich erkenne mich nicht wieder. ...

Mein Selbstwertgefühl ist völlig im Keller! Dieser Mann hat meine Identität gefressen... vom Kopf her weiß ich, was ich kann und wer ich bin. Aber in meinem Herzen kommt das nicht mehr an. Ich erhalte null positives Feedback, in dem was ich tue. Ich schaffe nur, schaffe und schaffe... so geht das von Geburt an bei mir. Nie eine Phase der Erholung, immer bin ich mein eigener Akku. Das macht müde!

Ich musste ja die Tage mit ihm kontakten, wegen der Termine mit seinem Sohn... er ist so eiskalt und nimmt sich immer nur das Beste und das Schlimme ist, sein ganzes soziales Umfeld unterstützt ihn in seinem Tun und feiert ihn als Superhelden, weil er so Karriere macht, der weltgewandte Typ... wen interessiert da die erschöpfte Mutter seines Sohnes?!!! Das will ja keiner hören, am Ende sagten sie ja, ich sei selber schuld, ich hätte mich ihm ja nur anpassen müssen... dann ginge es mir besser. Stimmt - finanziell, aber meine Seele wäre weiter abgestorben...

Eben rief ich beim Friseur an. Da fahre ich erst mal hin und verändere meine Haare. Danach habe ich uns - meinen Sohn und mich - zum Abendbrot verabredet und morgen zum Kaffeetrinken. Bloss nicht zu Hause versauern... und dennoch fühlt es sich so schwer an...

Der Vater meines Kindes attackiert mich ja nicht nur, sondern er hat mich "eiskalt" aus seinem Leben geschmissen. Diese Paarung ist der emotionale Supergau! Er geht weiter, als gab und gäbe es mich nicht und ich bin die Mutter seines Kindes und reiße mir beide Beine für eine gute Erziehung und Förderung vom Kind aus. Ich mache das gerne. Nur habe ich so gar kein Leben mehr: Job, Kind, attackiert werden und behandelt, als sei ich überflüssig und "Müll".

Ja, heute geht es mir richtig schlecht und ich bin froh, gleich irgendwas zu tun, was was verändert: MEINE HAARE. Wenigstens etwas! Und dann wird es später sicher lustig.

Ganz liebe, aber erschöpfte Grüße
newlife
 
Ja mir geht das Wetter auch auf dem Pompon!
ABER...Die sonne Scheint! Sie scheint wirklich auch heute! daher nehme Geduld in der Hand auch für dich... von Dauer ist nichts.
 
Zitat: ""Dieser Mann hat meine Identität gefressen.."""

Nein, hat er nicht. Was dich heruntergezogen hat, das war dein Kummer, dein Leid, dein Jammer- den du dir gemacht hast, nicht dein Mann.
Ich habe lange Zeit auch so gedacht- mein Mann ist schuld, "dass ich nicht lachen kann".
Genau so könnte man sagen, die Lebensmittel sind schuld, dass ich fett bin. :-))

Sicher ist man selber schuld, wenn man zum Beispiel zu viel arbeitet, sich zu wenig wehrt, sich kränkt und ärgert, oder zu viel frisst, wer sonst?
 
Ich treffe so lange auf wen, der mich sekkiert, solange ich mich sekkieren lasse...gggg..

Vor nicht langer Zeit habe ich mich mit wem unterhalten. ..""Gemein, immer muss ich zahlen, wenn wir essen gehen, dauernd werde ich ausgenutzt, ständig fragt man mich um Geld etc.. "" hat jene sich beklagt bei mir.
Es wird sich nie etwas an dieser Situation ändern, sie wird dauernd ihr Geldbörsl aufmachen müssen, bis sie nicht mehr zu feige ist, nein zu sagen.
Newy, benutz deinen Kopf, bevor du immer wieder in die selben Fallen tappst. Oder anders ausgedrückt, deine Prüfungen immer vermasselst.

Ich habe diese Bekannte mitgenommen auf einen Kaffee und freundlich geübt mit ihr, bis sie die richtige Antwort gab. Auf die gleiche Weise hab auch ich gelernt. Man hat mich so lange gepiekst, bis ich endlich aufgestanden bin und nicht mehr getan habe, als wäre das bei mir möglich.
Frag deine Therapeutin, ob sie mit dir trainiert , normal und richtig klug zu reagieren. Dich verletzt fühlen, das ist falsch reagiert.
 
Menschlickeit

Elektraa, dass es soweit kam und dass das auch was mit mir zu tun hat, ist mir bewusst. Ich hänge eher an der Unbegreiflichkeit, wie ein Mensch - er - so eiskalt sein kann. Dieses Abservieren, der Hass gegen mich, ist mir so was von fremd. So etwas habe ich zuvor nie erlebt. Und wir haben ein Kind zusammen, will heißen, dass es immer wieder mal Berührungspunkte geben wird.

Er behandelt mich nun völlig verletzend und man sieht ihm an, dass er sich mich weg wünscht. Diese Energie möchte ich nicht in meinem Leben haben.

Ein wenig Lebenserfahrung weise ich schon vor, so was kenne ich nicht. Klar kann ein Mensch nach einer Trennung erst mal irreales verletztes Verhalten zeigen, "normal". Aber das was von ihm ausgeht ist nicht "normal" - das ist zerstörerisch, wie im Krieg.

Ich arbeite auf Hochtouren daran, zu verarbeiten, zu verstehen, zu verändern. Und bin froh, dass ich mir eine gute Therapeutin gesucht habe.

Des weiteren lebe ich nun wieder Freundschaften und Bekanntschaften auf.

ABER: Das alles fühlt sich so SCHWER an. So eine Schwere hatte ich nie zuvor im Leben und manchmal erkenne ich mich selbst nicht wieder! Und frage mich, wie es nur so weit kommen konnte... wie sehr ich doch am Boden war und hier und da bin. Das hat aber auch viel damit zu tun, dass ich seit Jahren den Alltag alleine wuppe. Das interessiert ihn ja gar nicht. Ich zerreisse mich zwischen Verpflichtungen, Job und Kindererziehung. Er tat nur 2 Dinge: Karriere und mich nieder machen. Das dritte was er - für sich - zum Ausgleich machte ist FEIERN. Feiern bis der Arzt kommt. Er ging auch viel alleine weg. Ich musste ja bei unserem Kind bleiben. Viel Streit gab es deswegen. Bei ihm zog ich immer den Kürzeren. Er zog sein Ding durch. Er schrie und sanktionierte. Nun.

Gestern habe ich mir die Haare ein ganzes Stück abschneiden lassen und bin sehr zufrieden damit. Und der Tag danach war sehr lustig und ich konnte mich mal wieder spüren. Da muss ich wieder hin: Mich spüren lernen. Ich fühle mich seelisch "Dauer verprügelt", verletzt, ohne erste Hilfe.

Bzgl. seines Verhaltens mir gegenüber empfand ich es ein gutes Jahrzehnt lang so: "Ich bin auf einem Minenfeld mit ihm und weiß nie, wann ich auf eine trete. Bin ich drauf getreten, dann knallte es und andere gingen mit hoch. Danach fühlte ich mich, wie eine Baseballspielerin, die eigentlich nur ums Feld mit dem Ziel, ins Ziel zu rennen war. Funktionierte auch gut. Die eigene Kraft im Lauf. Doch plötzlich, wie aus dem Nichts kommt er und haut mich mit dem Schläger gewaltig vom Spielfeld. Danach ist er weg und ich liege am Rand. Ohne Hilfe." ... Am Anfang stand ich immer noch alleine auf, irgendwann robbte ich und dann fing das Aufstehen immer mehr an beschwerlich zu werden: Und momentan arbeite ich daran, nicht ganz liegen zu bleiben. Gerade stehe ich beschwerlich auf und muss mich erst mal verarzten.

Aber: Ich schaffe das! Wie lange das alles dauert, weiß ich aber nicht. Am liebsten hätte ich eine zeitliche Größe. Aber die ist nicht einzuschätzen.

Sobald das Wetter anders wird, wird es auch noch mal einfacher. Dieser Wind und Regen nervt in so einer Phase ja extremst.

Liebe Grüße

newlife
 
dass ich seit Jahren den Alltag alleine wuppe. Das interessiert ihn ja gar nicht. Ich zerreisse mich zwischen Verpflichtungen, Job und Kindererziehung.

Das haben alle (durch die Bank) alleine erziehende & das täglich.
Und das hat ihm nicht zu interessieren! besser gesagt Null zu interessieren, das wäre ja noch schöner wenn er dir sagen wurde wie du dein leben zu gestalten hast. Er ist nun mal Vergangenheit, ein vergangene Kapitel, dein Kapitel ist eben diese Freiheit die du nun jetzt hast, nach dein Gusto zu gestalten. SO wie DU es für richtig hältst.
 
......"""dein Kapitel ist eben diese Freiheit die du nun jetzt hast, nach dein Gusto zu gestalten. SO wie DU es für richtig hältst.....""""

Also ich glaub, man braucht eine Art Plan, um nicht ständig müde zu sein und erschöpft und ausgelaugt.
Man hält viel für richtig, aber ob das stimmt?

Erstes Ziel müsste sein, ich hab gute Laune, fühl mich leicht, stark, gesund und froh, geborgen und sicher. ICH schaffe das, indem ich mich ganz der Vernunft ausliefere. Das bedeutet, nicht immer gehts, was ICH für richtig finde...
Wenn es nach nur meinem Kopf ginge, dann würde ich mich wahrscheinlich immer wieder einlassen auf Genugtuung, auf Machtkämpfe, auf Größenideen, auf alle möglichen Jux und Gaudis, oder gar Feiern bis zum Umfallen.
Liebe Newlife, dein Ex mag vielleicht viel besitzen und haben, aber warte nur ab, oder schau wahr und ehrlich hin. Wie ich heute weiß, gibt es Freuden, Glück und Sinnlichkeit, ein echtes Juchee, wenn man das alles nicht hat.
Es ist so wenig, was man wirklich braucht und echt benötigt.
 
Wenn ich meinen Freund beobachte, dann fällt mir immer wieder auf, er ist so zufrieden, er ist niemals grantig, oder schlecht gelaunt. Er arbeitet gerne, er hat bestimmt viel zu tun, aber weil er alles gerne macht, fällt ihm das gar nicht auf. Noch nie habe ich ihn über das Wetter klagen gehört, das würde mir selber auch nie einfallen. Er schimpft nie über den Chef, nie über andere Leute, mit mir hat er kein Problem, mit sich auch nicht, mit niemandem. Ich bin immer wieder verblüfft, wie er die Welt sieht. Von ihm habe ich am meisten gelernt und lerne täglich dazu. Wenn ich nach einem Begriff suche, der zu ihm passt, dann ist er ein rechtschaffener Mensch. Was er macht, das macht er mit Vergnügen und in aller Ruhe. Also für mich ist das ein Vorbild, ein vernünftiges, gutes Leben geht meiner Meinung nach nur so.
 
"Gerade stehe ich beschwerlich auf und muss mich erst mal verarzten."

Wichtig ist dabei aber, dass "er" davon nichts merkt, also nicht weiß, dass er auch im Nachhinein noch destruktiven Einfluss auf Sie hat.

Ich hatte wohl hier schon darauf hingewiesen, dass besonders gemütsarme, narzisstische Persönlichkeiten großen Gewinn für ihren Selbstwert aus destruktiven Handlungen ziehen, wenn sie erleben, wie ihre Opfer getroffen sind.

Er wird erst damit aufhören, wenn er sieht, dass sein Verhalten keinen Einfluss mehr auf Sie hat. Dass Sie gelassen mit ihm umgehen und zufrieden Ihr eigenes Leben gestalten können.

Die neue Frisur könnte ein erster Schritt dahin sein...
 
@Dr. Riecke-Team, vielen Dank für Ihre guten Antworten, die mir weiterhelfen. Ich kann das Verhalten meines Exes zwar nicht nachvollziehen, aber werde mich daran halten.

Wie ein Mensch nachtritt, wenn sein Gegenüber eh schon am Boden liegt, wird mir immer unbegreiflich bleiben und ich halte das für vollkommen gestört.

Inzwischen spricht er nicht mal mehr meinen Namen aus, sondern attackiert mich nur noch. Der reinste Wahnsinn ist das!

Ich hoffe sehr, dass es aufhört, wenn ich ihm - zumindest die Signale - zeige, dass es mich nicht mehr stört. Es muss ja mal aufhören.

Derweilen arbeite ich an meinem Leben und sorge für weitere schöne und NEUE Momente in meinem / unseren (Sohn) Leben. Meine Kraft setze ich nun für mich ein. Die Frisur hilft und war der erste Schritt, wohl wahr. Nun sortiere ich die Wohnung komplett durch und alles was mich negativ an die Jahre mit ihn erinnert, schmeisse ich gerade weg. Somit gestalte ich auch die Wohnung neu.

Am Wochenende hatte ich sogar schon 2 schöne Momente, die ich intensiv fröhlich wahrnehmen konnte. Ich konnte mich wieder spüren, als die, ich ich bin und früher mal war.

Vielen Dank!

Newlife
 
Du wirst sehen, mit jedem Tag geht ein Stückchen weg vom alten und es kommt ein Stückchen neu dafür dazu, wie von selber.
Bei einer Operation ist es ja ähnlich. Man braucht eine gewisse Heil-Phase, die ist ja bei dir im vollem Gange.
Ich glaub, Hass bindet ebenso wie Liebe. Bleib ihm gegenüber egal, neutral, als ob sich eine Glasscheibe zwischen ihm und dir geschoben hätte und du ihn nicht mehr hören kannst.
Er wird sich jetzt alleine fühlen, niemand da, auf dem er seinen Müll werfen kann.
Du hast sicher stellvertretend allen Ärger von ihm genommen. Jetzt muss er seinen Grant alleine schlucken, selber wieder. Oder, er sucht sich eine neue, die sich dafür eignet.
Du hast was besseres vor, wie man sehen kann. Gratuliere zu deinem schnellen Umdenken!
 
Wenn er dich wieder ärgert, mit Verachtung und Sprüchen quält, dann halte erst mal einen Moment inne und frage dich was dir passieren kann, wenn du das einfach an dir abprallen lässt.
Dir kann nichts passieren, bleib freundlich, lächle innerlich und denke, du arme Wurst, das du so garstig sein musst um dich gut zu fühlen, was für ein Leben.
Hab Mitleid, denn auch dein Sohn wird irgendwann erkennen wie der Vater zu dir und zu ihm steht, dann wird er mit kritischem Blick auf den Vater schauen.
Deinem Ex kann aber etwas passieren, wenn er merkt das du trotzdem fröhlich bist, in eine hoffnungsvolle Zukunft, ohne ihn, blickst und deine Lebenslust seine Nerven kitzelt.
Wenn seine negative Energie an dir abprallt, dann wird sie auf ihn zurückfallen, es wird ihn ärgern und der einzige der dann unter seinem Verhalten leidet, wird er selber sein.

Lass dich nicht durch jemanden schrecken, der keinen Einfluss mehr auf dein Leben haben sollte und mit etwas Glück wird er merken das der einzige dem sein Verhalten schadet er selber ist und es irgendwann sein lassen. Selbst die selbstherrlichsten Menschen können irgendwann erkennen, wenn sie ständig gegen eine Wand laufen.

Das ihr als Eltern klar kommen müsst ist natürlich schwierig, aber ich bin sicher du wirst da einen gesunden Weg finden, spätestens wenn dir sein Verhalten dir gegenüber, am Allerwertesten vorbei geht.
 
Was tust du, wenn sich dein Kleiner wie er aufführen will, wenn er wie sein Vater meint, das ist ok, eine Frau so anzupöbeln? Hast du dir was überlegt dazu, falls er dazu tendiert?
 
Liebe Elektraa, das Problem habe ich vor gut 1,5 Jahren festgestellt und sofort aufgegriffen. Unser Sohn hatte da erstmalig die Anwandlung, mich wie sein Vater es tut, zu behandeln. Ich habe da gleich gegengesteuert und bin laufend dabei, ihm deutlich zu machen - dass DAS SO nicht geht. Es ist sehr schwer!!! Aber langsam trägt mein Vorleben Früchte und da mein Sohn intelligent ist, erreichen ihn meine Worte. Dennoch ist er nach JEDER Papa-Zeit völlig durcheinander. Der Vater verdreht ihn TOTAL. Am Anfang wusste ich gar nicht was los ist, und konnte gar nicht so schlecht denken, wie der Vater agiert, wenn ich nicht dabei bin. Ich habe das GROßE GLÜCK - einen guten Kontakt zu meinem Sohn zu haben. Daher erzählt er mir, was beim Papa lief... und seine Klugheit führt dazu, dass er - zum Glück!!! - wahrnimmt, was wahr ist und was nicht. Daher... diese Baustelle habe ich schon lange... Und dennoch ist sie anstrengend und macht mich müde, weil der Vater aktuell ganz aktiv gegen mich arbeitet.
Man kann nur hoffen, dass mein Sohn immer mit klarem Verstand dabei ist. Ich denke aber, dass dieser Zusammenhang seinen Weg finden wird... so wie es im Leben immer ist: "Es kommt, wie es kommt - weil es gerade passt...?" ... Ich weiß es nicht. Ich kann ja beiden den Kontakt nicht verbieten. Also habe ich keine Wahl. Der Vater sieht seinen Sohn. Das Kind hat ein Anrecht auf seinen Vater.

Oder?

LG newlife
 
Guten Morgen, ich brauche noch mal eure Einschätzung, da ich etwas irritiert bin.

Am Wochenende habe ich etwas getan, spontan, was mir so sonst noch nie in den Sinn gekommen ist. Es ist so, ich habe meinen Partner in all den Jahren Treue technisch immer vertraut und bin kein Typ Mensch, der kontrolliert. Am Wochenende kam mir die Blitzidee, weil er mir irgendwann mal sagte, er habe sich bei Facebook angemeldet, sein Profil anzusehen. Das tat ich nie. Und als ich mir seine Freunde ansah, sah ich, dass er seit gut 3 Jahren dort aktiv ist und mit manch einer Schönheit (blond und jung - mindestens 15 Jahre jünger als ich) befreundet ist. Alles Frauen aus seinem Dorf, von denen ich nie etwas hörte und die ich auch nie kennen gelernt habe. Dazu Frauen, die älter, aber sehr männlich sind. Weitere Freunde sind Freunde aus seinen Schultagen, die allesamt sehr provokante Bilder und Kommentare dort eingefügt haben. Ich war völlig überrascht und irritiert, kann das gar nicht zuordnen.

Ist es naiv von mir, dass ich ihm vertraut habe?

Momentan ist ja etwas mehr Ruhe eingekehrt, aber er geht nun so durchs Leben - eiskalt - als hätte es mich nicht gegeben. Eiskalt.

Um meine Identitätskrise nicht zu chronifizieren frage ich mich, zur Klärung meiner inneren Welt, wer oder was war ich eigentlich für ihn?

Ich habe ihm immer alle Freiheiten gelassen. Manchmal gab es Streit deswegen, aber am Ende tat er immer was er wollte.

War ich dumm? Hat er mich vielleicht schon ewig lange betrogen und ein Doppelleben geführt?

Er sagte mir ja oft, ich sei ihm zu alt und dennoch sagte er parallel dazu, dass wir eine Familie sind und zusammengehören. Ich kriege das nicht zusammen. Fühle mich jetzt irgendwie richtig veräppelt.

Mich hat er ja nie als Freundin bei Facebook hinzu gefügt und ich frage mich gerade, warum ich eigentlich nicht schon während unserer Partnerschaft sein Profil angesehen habe. Ich habe echt vertraut.

Wahrscheinlich lacht der über mich, wie dumm und naiv ich doch bin?

Puh...

Eure Antworten freuen mich schon jetzt. Auf dem Weg meiner Wahrheitssuche, bzw. auf dem Weg meinen Selbstwert zurück zu gewinnen. Ich komme mir so benutzt und ungesehen vor.
Liebe Grüße
Newlife
 
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