Tages Engergieverbrauch,wieviel ?

[E_Hova]

Hi,man kann nachlesen/nachrechnen wieviel Kalorien man am Tag braucht und wieviel Kalorien man am Tag verbraucht.aber wieviel Kalorien verbrauch ist so der durchschnitt am Tag ??? Man kann doch nicht jeden Tag über 1000 Kcal verbrauchen oder ???? Mfg (sz)

 

[nihil]

RE: Tages Engergieverbrauch,wieviel ?

Vielleicht hättest du erst einmal ein paar ältere Themen durchlesen sollen, bevor du hier eine solche Anfängerfrage stellst. Kalorienbedarf pro Tag wurde hier schon etliche male behandelt!

Nochmal für dich: Der tägliche Kalorienbedarf errechnet sich wie folgt: Körpergewicht mal 32. Ein 100 Kilogramm schwerer Mann verbaucht am Tage durchschnittlich also 3200 kcal, natürlich hängt dies stark von der körperlichen AKtivität im Beruf und in der Freizeit ab.