Riesige Angst vor Psychose/Schizophrenie
- Thread starter Kleinerstein
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Elektraa
New member
Genau und die Leute denen man wirklich wichtig ist akzeptieren das auch.
Wenn nicht?
Hier ist das Thema Angst, das Gefühl, in einer sehr bedrohlichen Lage zu sein, beinahe schon an der Kippe zu sein vor lauter Unruhe und nervöser Anspannung.
Wieviel Anteil haben die anderen dabei? Was sagen die dazu? Wie gehen sie damit um?
Tired
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Dann sind es keine Freunde.
Es ist auch ein Unterschied, ob sie es nicht akzeptieren oder einfach nur nicht verstehen können, da hilft dann Aufklärung und auch wenn sie es dann immer noch nicht verstehen, können sie es zumindest akzeptieren.
Wer sich nicht die Mühe macht es verstehen zu wollen, der hat kein Interesse an dem Menschen der anders ist und ist verzichtbar.
Eine Freundin hat mal zu mir gesagt, dass man mich entweder hasst, oder für alle Zeit liebt, dazwischen gibt es nichts und mir reichen die Leute aus, die mich lieben. Übrigens hatte sie selber mich anfangs nicht gemocht, nun sind wir schon vierzig Jahre auf einer ähnlichen Wellenlänge und keiner von uns musste sich verbiegen was für all meine Freunde, die ich alle Jahrzehnte kenne, gilt, entweder passt es so wie man ist oder eben nicht.
Elektraa
New member
Ist dieser Zustand auch da, wenn einer der Freunde anwesend ist, das wollte ich fragen und wissen.
Bei mir hat das extrem beruhigt, wie meine Kinder reagiert haben. Die waren auf einmal wie liebende Eltern zu mir. Da war ich baff. Was auch sehr geholfen hat, das war der Ex- auf einmal gab er sich vollkommen anders, sehr, sehr anders. Bei ihm weckte das etwas, das ich von ihm nie gesehen habe vorher. Er war wahnsinnig liebevoll und nett.
Für meine Kinder und meinen Ex war das wie wenn sie auf einmal gemerkt hätten, ich bin auch nur ein Mensch.
Darum half mir diese Krise eher, als dass sie mir schadete. Ich durfte aufhören mit diesem Druck, den ich mir auferlegte- immer alles im Griff zu haben müssen.
Bei mir hat das extrem beruhigt, wie meine Kinder reagiert haben. Die waren auf einmal wie liebende Eltern zu mir. Da war ich baff. Was auch sehr geholfen hat, das war der Ex- auf einmal gab er sich vollkommen anders, sehr, sehr anders. Bei ihm weckte das etwas, das ich von ihm nie gesehen habe vorher. Er war wahnsinnig liebevoll und nett.
Für meine Kinder und meinen Ex war das wie wenn sie auf einmal gemerkt hätten, ich bin auch nur ein Mensch.
Darum half mir diese Krise eher, als dass sie mir schadete. Ich durfte aufhören mit diesem Druck, den ich mir auferlegte- immer alles im Griff zu haben müssen.
Tired
New member
Man verhält sich ja immer ein wenig anders in Gesellschaft, als alleine, aber klar, wenn man ne Krise hat dann ist sie auch da wenn Freunde da sind, allerdings verzichte ich dann auch oft auf einen Besuch, nicht weil ich da Bedenken hätte sondern weil ich dann auch einfach keine Lust drauf habe, aber wenns länger andauert überwinde ich mich auch im Namen der Freundschaftspflege wo ich auch klar sage das es halt gerade nicht so erquickend für mich ist.
Das ist denen aber wurscht, ob ich da jetzt Stimmung mache, oder einfach auf dem Sofa sitze und nix mache.
Ich habe bemerkt, die besten Freundschaften und die die am längsten halten, sind jene wo man auch schweigend sehr lange nebeneinander sitzen kann, ohne dass es einem unangenehm wird, oder man das Gefühl hat etwas sagen zu müssen.
Das ist denen aber wurscht, ob ich da jetzt Stimmung mache, oder einfach auf dem Sofa sitze und nix mache.
Ich habe bemerkt, die besten Freundschaften und die die am längsten halten, sind jene wo man auch schweigend sehr lange nebeneinander sitzen kann, ohne dass es einem unangenehm wird, oder man das Gefühl hat etwas sagen zu müssen.
Elektraa
New member
Welche "Selbstgespräche" sind das nur, wenn man nicht mehr gern wo anders hingeht? Ich kann bei mir bemerken, dass ich mich immer mehr herausnehme aus Geselligkeit und Gruppentreffs. Geh ich aber doch hin, dann machts Freud.
Für mich steht heuer auf dem Plan, mit dieser komischen Art zu brechen, die ist nicht richtig, dieses Zurückgezogene ist eindeutig eher feindselig, als offen und herzlich. Also ob "die" Angreifer wären und ich mich vor denen verstecken muss, oder sie blockieren muss, so etwa kommts hoch zuerst in mir. Das hat sicher Gründe, irgendetwas in mir ist ständig beleidigt und nachtragend, schauts aus. Nachdem ich aber bewusst entschieden habe, bocken gibts nicht, das ist wider Lebensfreude und Miteinander, drück ich diesen Rückzugswillen manchmal absichtlich zur Seite. "Sei nicht feig, stelle dich, keiner tut dir was..."" Das ist auch so dann. Kindlicher Zug...während wegen Corona das Miteinander abgesagt wurde, ist das wie wenn man mich ausgesperrt hätte vom Spielplatz. Blöde Leut, mag euch nicht mehr, ihr seid so untreu gewesen und niemand hat mich gesucht, besucht, jetzt will ich auch nicht mehr...so ungefähr tickts da drin.
Dann stelle ich mir vor, wie wäre die andere Variante? Was wäre, wenn ich mich statt dessen freue auf ein Wiedersehen und so bin, dass es auch so rüberkommt?? Tired, so kommt viel Besseres heraus, als diese Variante, wo ich mich abblocke. Regelrecht froh bin ich stets, dieses bedeckte Gehabe nicht mitgemacht zu haben, sondern andersrum agiert zu haben.
Meine zwei Kameradinnen besuchten mich vor ein paar Tagen, ich konnte sehen, wie vergnügt dieser Abend wurde, WEIL ich mich dazu anhielt und zu mir sagte: wer kommt??? Meine Liebsten!! Dementsprechend herzlich kams und locker und mehr wie nett. Wie früher. Bevor ich diesen Entzug durchmachen musste. Wir haben beschlossen uns alles wieder zurückzuerobern, was eigentlich zu nett ist, um es zu begraben wegen Rückzugs-Ideen. Die sind falsch, die bringen nur Depressionen.
Für mich steht heuer auf dem Plan, mit dieser komischen Art zu brechen, die ist nicht richtig, dieses Zurückgezogene ist eindeutig eher feindselig, als offen und herzlich. Also ob "die" Angreifer wären und ich mich vor denen verstecken muss, oder sie blockieren muss, so etwa kommts hoch zuerst in mir. Das hat sicher Gründe, irgendetwas in mir ist ständig beleidigt und nachtragend, schauts aus. Nachdem ich aber bewusst entschieden habe, bocken gibts nicht, das ist wider Lebensfreude und Miteinander, drück ich diesen Rückzugswillen manchmal absichtlich zur Seite. "Sei nicht feig, stelle dich, keiner tut dir was..."" Das ist auch so dann. Kindlicher Zug...während wegen Corona das Miteinander abgesagt wurde, ist das wie wenn man mich ausgesperrt hätte vom Spielplatz. Blöde Leut, mag euch nicht mehr, ihr seid so untreu gewesen und niemand hat mich gesucht, besucht, jetzt will ich auch nicht mehr...so ungefähr tickts da drin.
Dann stelle ich mir vor, wie wäre die andere Variante? Was wäre, wenn ich mich statt dessen freue auf ein Wiedersehen und so bin, dass es auch so rüberkommt?? Tired, so kommt viel Besseres heraus, als diese Variante, wo ich mich abblocke. Regelrecht froh bin ich stets, dieses bedeckte Gehabe nicht mitgemacht zu haben, sondern andersrum agiert zu haben.
Meine zwei Kameradinnen besuchten mich vor ein paar Tagen, ich konnte sehen, wie vergnügt dieser Abend wurde, WEIL ich mich dazu anhielt und zu mir sagte: wer kommt??? Meine Liebsten!! Dementsprechend herzlich kams und locker und mehr wie nett. Wie früher. Bevor ich diesen Entzug durchmachen musste. Wir haben beschlossen uns alles wieder zurückzuerobern, was eigentlich zu nett ist, um es zu begraben wegen Rückzugs-Ideen. Die sind falsch, die bringen nur Depressionen.
Tired
New member
Man muss halt ein für sich gesundes Gleichgewicht finden, genug Zeit für Freunde, aber auch mal Rückzug und nur machen wonach einem der Sinn steht, ohne irgendjemand.
Ich bin meist gerne alleine, besuche auch gerne Leute, aber ich brauche eben auch mal Funkstille für mich alleine sein.
Beides kann gesund sein und Freude machen, die Dosis macht das Gift.
Ich bin meist gerne alleine, besuche auch gerne Leute, aber ich brauche eben auch mal Funkstille für mich alleine sein.
Beides kann gesund sein und Freude machen, die Dosis macht das Gift.
Elektraa
New member
Tired, wieso sitzt du schweigend da? Was geht da für Denke in dir vor? Hast du das schon einmal "verfolgt", was da mental abgeht? Dann sehe ich da Unterschiede- es gibt ein natürliches und entspanntes Schweigen, friedlich und freundlich, es gibt auch ein Schweigen, das furchtbar unangenehm ist. Ähnlich wie: ich leide und das lass ich euch spüren..ich bin beleidigt..schaut her, seht es, merkt es, das habt ihr davon, mit euch rede ich nix mehr. Schuldgefühle machend ist das. So tut eine meiner Schwestern gerne. Inzwischen auch ihr Mann und jeder Satz, der gesprochen wird von denen Beiden, der kommt rüber wie Ohrfeigen, vorwurfsvoll, gereizt: magst du jetzt was essen, ja oder nein! Nein!! Hab ich dir gesagt, dass du kochen sollst???!! Die waren einmal so richtig arg verschossen und verliebt ineinander und nun hat der eine Burnout und der andere schwere Depressionen und furchtbar leidend schlurfen sie durch die Gegend.
Tired
New member
Ich sehe das wie eine Meditation, Meditieren konnte ich nie, aber wenn ich an einem See sitze, oder einfach irgendwo, dann ist das irgendwie eine Meditation die von selber kommt..
Aber, gerne alleine zu sein bedeutet ja nicht schweigend dazusitzen, dazu muss man auch in Stimmung sein.
Aber, gerne alleine zu sein bedeutet ja nicht schweigend dazusitzen, dazu muss man auch in Stimmung sein.
Elektraa
New member
..... die Dosis macht das Gift.
Genau.
Verdaupausen kann jeder brauchen. Dann wieder soziales Futtern, dann wieder verdauen. Das habe ich jetzt wieder ein paar Tage voll ausgekostet und morgen heißts wieder soziales Futtern.
Gute Nacht ihr lieben Leute
Schlaft gut
GLG
Elektraa
arslandber
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Sie müssen nur gehen und nachsehen
arslandber
New member
Mein Vorschlag ist, einen guten Neurologen aufzusuchen und nicht so viel im Internet über Symptome zu lesen. Wenn du ein bisschen Hypochonder bist, dann bist du wirklich verloren. Es ist besser, sich darauf zu konzentrieren, ein gesundes Leben zu führen und die ärztlichen Tipps zu befolgen. Und keine Sorge, auch bei neurodegenerativen Krankheiten wie Parkinson oder Alzheimer gibt es Lösungen für eine gute Lebensqualität. Lese zum Beispiel über Lebenserwartung mit Parkinson. Du musst nur lernen, dich selbst zu kennen und die Ursache deiner Probleme zu erkennen. Mit Therapien und einem gesunden Leben wirst du die Lösung finden.
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