Du hast gerade mit dem Reduzieren begonnen und denkst schon ans weiter reduzieren?
Versuch mal die Hoffnung höher als die Befürchtungen zu halten, dass es jetzt mit den 5mg vielleicht viel besser wird und dann mal schauen.
Wenn du soweit voraus denkst, es weiter zu reduzieren, glaubst dass du viele Einschränkungen haben wirst, dann blockiert das auch einen wichtigen Teil der Therapie.
Versuche dich auf das zu konzentrieren was alles besser werden kann, denn das Medikament wird ohnehin nur solange genommen wie die Vorteile die Nachteile überwiegen, es muss also dadurch besser werden wenn es so lange genommen werden soll.
Klar kannst du das nicht einfach so steuern, dennoch, solch Medikamente bedeuten nicht dass du nun Jahre darunter leiden musst, es kann sich alles sehr noch gut einspielen, wobei man leider nicht in Tagen denken darf, sondern in Wochen und Monaten.
Genau, zu wenig Geduld ist schwierig, die braucht man in solchen Situationen unbedingt, weil der Mensch keine berechenbare Maschine ist sondern ganz individuell justiert werden muss, Feinarbeit und die braucht Zeit bis es wieder rund läuft.