Liebeskummer ohne Beziehung

[Community-Managerin]

Hallo mixedberry,

das Sie nach einer toxischen Beziehung Angst vor Verletzung haben und sich schwer öffnen können, ist ja nur verständlich.

Ich denke, man sollte sich nicht mit anderen Frauen vergleichen, denn so verschieden wir Frauen sind, so sind es auch die Männer und was einem Mann gefällt, muss einem anderen nicht gefallen.

Haben Sie ihre toxische Beziehung denn auch schon über eine Therapie komplett verarbeitet? Welche Art von Therapien haben Sie denn schon gemacht?

Viele Grüße

Victoria

 

[Tired]

Manchem Mann gefällt es gerade, wenn Frau Zeit braucht, nur braucht er ab und an ein Signal dass er auch Chancen hat.

 

[mixedberry]

Hallo Victoria,

das mit dem Vergleichen, mache ich leider gerne und zu oft. Gerade gefühlt suche ich ständig die Bestätigung, egal wo ich stehe oder gehe, dass jeder in meinem Umfeld, den passenden Partner findet/hat. Egal wie schräg, unnormal oder sonstige Eigenarten derjenige besitzt, für jeden gibt es den idealen Deckel....nur halt für mich nicht. Und dass ich daran einen großen Anteil habe, ist mir bewusst.
Denn leider habe ich schon vor meiner letzten Beziehung, keine guten Erfahrungen mit Partnerschaften gemacht. Mir fiel es schon immer schwer, mich fallen zu lassen und Vertrauen zu gewinnen. Demnach scheiterten daran dann alle Beziehung, u.a. weil es einfach nicht offener und tiefer wurde. Bei der toxischen Beziehung wollte ich dieses Mal alles richtig machen und habe ich total geöffnet, viel von mir erzählt, investiert, Zeit/Gefühle usw. und nur um mich dann ständig abwerten und kritisieren zu lassen.

Danach habe ich eine Therapie aufgesucht, was mir anfangs auch geholfen hat, jedoch dann durch Kommentare bezüglich meiner Berufstätigkeit, unangenehm wurde.
Jedoch habe ich schon früher eine tiefenpsychologische und verhaltensgesteuerte Psychologinnen aufgesucht...da ging es dann oft nur um meine Eltern, Kindheit oder mein Berufsleben. Im nachhinein hätte ich mehr darauf drängen sollen, dass Thema Männer und ich, anzuschauen. Nun habe ich für eine weitere Therapie kein Energie mehr.

Frage mich aktuell, warum es mir so schwer fällt, die Sache mit dem Trainer hinter mich zu lassen. Die Chance auf ein Wiedersehen ist sehr gering. Es zieht mich runter, dass ich immer noch Hoffnung habe, obwohl es mir klar sein muss, dass ich mehr wie ein "Hallo" ja eh nicht rausbringen würde. Die anderen Frauen in der Sportgruppe konnten da viel lockerer mit ihm umgehen, gut die waren ja vergeben und nicht an ihm als Mann interessiert. Eventuell steht der Trainer nur für eine innere Sehnsucht, die gestillt werden will. Je mehr ich mich dagegen wehre, desto länger dauert es los zu lassen. Letzte Woche habe ich sogar nachts von ihm geträumt....es war ein richtig schöner Traum, da kommt die Realität und ich bin wieder depremiert.

Sorry, für meinen langen Text...habe sonst niemanden, dem ich davon berichten kann. Vor meinen Freundinnen schäme ich mich, wie ein 14 jähriger Teenager vom Trainer zu schwärmen...

Viele Grüße
mixedberry

 

[mixedberry]

Manchem Mann gefällt es gerade, wenn Frau Zeit braucht, nur braucht er ab und an ein Signal dass er auch Chancen hat.

Hallo Tired,

der Satz gefällt mir! Damit kann ich was anfangen und ihn mir zu Gemüte führen. Habe schon versucht, als es noch ging, doch mehr wie lächeln, Blickontakt halten und ihm für die Stunden zu danken und zum Abschied noch ein Geschenk (von der ganzen Gruppe) zu überreichen, habe ich nicht geschafft. Also nicht mehr, wie alle anderen...er würde wahrscheinlich nie auf die Idee kommen, dass ich da mehr "erhofft" hatte. Vor allem mein abweisender Abgang beim Abschied, als er extra noch auf mich zugekommen ist, hängt mir noch nach. Dafür könnte ich mich selber...aber lassen wir das. Zu spät ist zu spät, ändern kann ich es nicht mehr.

Wie stellt man/frau das an, ein passendes Signal zu senden, ohne aufdringlich zu wirken? Ernstgemeinte Frage, oft warte ich immer ab, ob etwas vom Gegenüber kommt, und wenn dann doch, bin ich zu überrumpelt, als angemessen darauf zu reagieren.
Ja, hoffnungsloser Fall irgendwie

 

[Tired]

Da wäre auch eher eine Verhaltenstherapie geeignet, Tiefenpsychologie beschäftigt sich immer sehr mit der Vergangenheit, eine VT eher mit dem Hier und Jetzt.

Jam wie signalisiert man das einem Mann...
Ist wohl eine situative und intuitive Sache, auf jeden Fall muss man ihn Schätzen und das auch gefühlsmäßig zulassen, dann kommen die Signale meist ganz von alleine.
Lernen das Schutzschild herunterzufahren, damit Signale überhaupt erst möglich sind.

 

[Community-Managerin]

Hallo Pustewind,

jetzt habe ich Ihren Beitrag versehentlich komplett gelöscht. Da der Beitrag mehrfach eingestellt war, wollte ich eigentlich nur die verdoppelten löschen, habe dann aber dummerweise alle gelöscht.

Tut mir leid, aber ich kann die Löschung leider nicht mehr rückgängig machen.

Vielleicht könnten Sie den Beitrag an mixedberry noch einmal posten. Ansonsten hoffe ich, sie hat ihn schon gelesen.

Viele Grüße

Victoria

 

[Community-Managerin]

Hallo mixedberry,

vielen Dank für die Rückmeldung.

Letztlich sollten Sie etwas für sich und ihr Selbstbewusstsein tun, denn diese Situationen werden auch in Zukunft immer wieder vorkommen und Sie werden es bedauern, weil Sie nicht auch mal die Initiative ergreifen konnten. Ich denke, dass Ihnen hier eine weitere Therapie sicherlich gut tun würde, vor allem da die anderen Therapien schon eine Weile her sind.

Wir können Ihnen hier viele Tipps geben, aber den ersten Schritt müssen Sie selbst wagen. Und dafür braucht es sicherlich auch ein beleuchten, wieso Sie dieses Ängste haben und wieso Sie sich mit anderen Menschen vergleichen. Es wird dafür sicherlich tiefere Gründe geben, die Sie in einer Therapie aufarbeiten können.

Vielleicht denken Sie trotzdem noch einmal darüber nach.

Viele Grüße

Victoria

 

[Pustewind]

Dass du ihn nicht anrufen magst verstehe ich voll und ganz.
Schicke ihm eine Nachricht, dass du es schade findest ihn gar nicht mehr zu sehen und ob er sich mit Dir auf nen Kaffee treffen mag.
Wenn er dann nein sagt, musst du nicht am Telefon herumstammeln. Wenn er ja sagt, dann könnt ihr euch erstmal unterhalten.

 

[Tired]

Hi Pustewind,
schön wieder was von dir zu lesen.

 

[mixedberry]

Da wäre auch eher eine Verhaltenstherapie geeignet, Tiefenpsychologie beschäftigt sich immer sehr mit der Vergangenheit, eine VT eher mit dem Hier und Jetzt.

Jam wie signalisiert man das einem Mann...
Ist wohl eine situative und intuitive Sache, auf jeden Fall muss man ihn Schätzen und das auch gefühlsmäßig zulassen, dann kommen die Signale meist ganz von alleine.
Lernen das Schutzschild herunterzufahren, damit Signale überhaupt erst möglich sind.

Schätze deine Beiträge sehr und kann ihnen nur zustimmen. Vielleicht hat es einen guten Grund, warum ich mein Schutzschild beim Trainer nicht herunterfahren konnte, auch wenn ich zwischen durch es leicht gelüftet hatte....
Eventuell könnte ich mit echten ,tiefen Gefühlen gar nicht umgehen, im Grunde meines Herzens sehne ich mich nach wahrer Liebe und glaube gleichzeitig nicht daran, dass sie mich treffen kann.
Da ich ja schon verschiedenen Partner in der Vergangenheit hatte und alle auf eine andere Art kennengelernt habe, weiß ich ja zumindest, wie es bisher funktioniert hat. Nur waren diese Beziehung immer sofort von null auf hundert und dann wieder vorbei. Einfach mal jemanden in Ruhe, ganz offen und ehrlich, langsam kennen- und annähern lernen, wäre mein Wunsch...aber dass muss ja von beiden Seiten aus so gewollt sein.

 

[mixedberry]

Wir können Ihnen hier viele Tipps geben, aber den ersten Schritt müssen Sie selbst wagen. Und dafür braucht es sicherlich auch ein beleuchten, wieso Sie dieses Ängste haben und wieso Sie sich mit anderen Menschen vergleichen. Es wird dafür sicherlich tiefere Gründe geben, die Sie in einer Therapie aufarbeiten können.

Vielleicht denken Sie trotzdem noch einmal darüber nach.

Viele Grüße

Victoria

Hallo Victoria,

herzlichen Dank für Ihre Anregungen, damit kann ich mich gut identifizieren. Sicherlich waren meine bisherigen Therapien nicht umsonst, im Gegenteil, kann und konnte bis heute davon einiges für mich mitnehmen. Und meine Ängste vor Nähe/Distanz/Verlust sind auf jeden Fall auch in der Kindheit/Familie gelegt worden. Dafür will ich nicht meinen Eltern die Schuld zuschieben, da bin ich als erwachsenen Frau dann selber verantwortlich. Jedoch lassen die sich nicht einfach weg wünschen. In der letzten Beziehung, vor allem da, sind die ganzen negativen Erfahrungen meines bisherigen Lebens, hochgekommen. Durch eine Partnerschaft sollte frau ja zum besseren Menschen werden und nicht die traumatischen Erlebnisse der Vergangenheit neu zelebrieren.
Das "Vergleichen" mit Mitmenschen, wurde mir von meiner Mutter und später vom Ex Freund, auferlegt, lässt sich leider schwer abstellen....aber ich arbeite daran.

Momentan bin ich durch das ständig "darüber nachdenken" , was wäre wenn/dann gewesen mit dem Trainer, so emotional angespannt, dass ich am liebsten es endlich hinter mich lassen würde. Aber einfacher gesagt, als getan.

Viele Grüße
mixedberry

 

[mixedberry]

Dass du ihn nicht anrufen magst verstehe ich voll und ganz.
Schicke ihm eine Nachricht, dass du es schade findest ihn gar nicht mehr zu sehen und ob er sich mit Dir auf nen Kaffee treffen mag.
Wenn er dann nein sagt, musst du nicht am Telefon herumstammeln. Wenn er ja sagt, dann könnt ihr euch erstmal unterhalten.

Hallo Pustewind,

vielen Dank für deine Antwort. Ihn anzuschreiben hatte ich auch schon überlegt, um es dann mit vielen Ausreden, wieder zu verwerfen. Jedoch sehe ich es wie du, es wäre die direkteste Art, endlich Klarheit zu erlangen und das lästige Grübeln abzustellen (wobei ich nicht mit einem positiven Ausgang rechne). Momentan habe ich mich eh viel zu viel reingesteigert, um da noch cool zu bleiben.

Danke für deine Anregung, werde auf jeden Fall nochmals darüber nachdenken!
Gruß
mixedberry

 

[Community-Managerin]

Hallo mixedberry,


es freut mich, dass Sie Ihre bisherigen Therapien als positiv empfunden haben und gemerkt haben, das sie damit positive Veränderung in Ihrem Leben entwickeln konnten. Denken Sie also noch einmal ernsthaft über diese Option nach, denn ich glaube, das wäre für Sie ein guter Weg für Sie.

Alles Gute und viele Grüße

Victoria

 

[Tired]

Fang nur nicht an diesen Mann zu verherrlichen, weil du so viel über ihn nachdenkst, auch das kann eine Verbundenheit schaffen die nicht gut ist und sich in Illusionen oder Hätte, hätte, wär vielleicht...verlieren.
Entweder entscheide dich Kontakt aufzunehmen, oder hak das ein für alle mal ab, nicht mehr drüber grübeln.

 

[mixedberry]

Fang nur nicht an diesen Mann zu verherrlichen, weil du so viel über ihn nachdenkst, auch das kann eine Verbundenheit schaffen die nicht gut ist und sich in Illusionen oder Hätte, hätte, wär vielleicht...verlieren.
Entweder entscheide dich Kontakt aufzunehmen, oder hak das ein für alle mal ab, nicht mehr drüber grübeln.

Ja, du hast Recht...zuviel nachzudenken, macht eher Illusionen, die nichts bringen, außer Enttäuschungen.
Gerade sitze ich wieder weinend auf dem Sofa. Habe ihn heute Abend beim Training gesehen, bzw. als ich mit einem anderen Teilnehmer aus der Sportgruppe zusammengestanden bin und wir uns unterhalten hatten, ist er in die Halle reingekommen und hat am Empfang was abgegeben. Er hat mich kurz gesehen, und ist dann ziemlich eilig wieder aus der Halle raus. Das was das erhoffte Zeichen, eben keinen Kontakt aufzunehmen. Es sah nicht so aus, als sei er gekommen um mich zu sehen...eher als würde er ein Zusammentreffen vermeiden wollen.

Zuerst habe ich ich gefreut, ihn zu sehen (aus der Ferne) und jetzt merke ich ,dass es ja schon lange zu spät ist. sich noch Hoffnungen zu machen. So gerne würde ich ihn mal wieder direkt in die Augen schauen können, um daraus zu erkennen, ob er sich freut mich zu sehen oder ob es ihm eher unangenehm ist.
Ganz ehrlich, ich will das alles nicht...die ganzen Gefühle für ihn....laufen doch eh inst Leere. Nun schwärme ich seit 6 Jahren für den Mann und mehr wie ein wenig Flirten und längeren Blickkontakt ist nicht passiert. Ich will ihn einfach vergessen, aber wenn ich ihn immer wieder kurz sehe, ohne richtigen Kontakt, dann kann ich es doch nie abhaken.

Irgendwas in mir, will es nicht wahrhaben, dass es nicht sein soll.
Eure
mixedberry

 

[Tired]

Du könntest ja auch was ändern, Pustewind hat ja einen guten Vorschlag gemacht.
Oder, du machst nichts und trauerst weiter, wie ein Mädel das jeden Sonntag in die Kirche geht und den Pfarrer so gerne ansprechen würde, es aber nicht macht weil er katholisch ist und stattdessen seinen Podest immer höher baut bis es unmöglich erscheint diesen Mann ansprechen zu können und zu spät sowieso aber auf dem Podest wird die Gestalt immer allumfassender.
Manchmal steckt man in so Situationen gerade weil es solche Situationen sind, die Unerreichbaren, das entschuldigt dass man sich nicht getraut hat und lässt Raum um die Gestalt des verpassten Prinzen immer heller strahlen zu lassen, bis man dran verzweifelt.

 

[Gast]

Liebe Mixedberry,

ich habe deinen Thread durchgelesen und finde deine Situation ziemlich klassisch. Ich glaube, dass es sehr vielen Frauen so geht und nicht nur denen, auch vielen Männern.
Ich kann keine weitere Hilfe geben, da dir eigentlich schon alles gesagt wurde.
Aber vielleicht nimmst du es anders wahr, wenn es von einem Mann kommt.

Als Mann bin ich darauf konditioniert worden einer Frau nicht zu Nahe zu treten, nicht zu belästigen.
(Selbstverständlich gibt es auch andere Männer, die da sehr deutlich werden.)
Daher sendet man Signale und erhofft sich "Antwortsignale".
Die können vielfältig sein.
Lächeln allein reicht nicht.
So wie ich dich verstanden habe hat er Signale gesendet, die du aber nicht beantwortet hast.
Daher vermutet er kein Interesse von dir.
Das ist für ihn unangenehm und daher wird er dich auch nicht weiter belästigen.
Zumal wenn er für dich Gefühle hat, ihn deine vermeintlich ablehnende Haltung schmerzt und er versuchen wird dir aus dem Weg zu gehen.
Also interpretiere da nicht Desinteresse hinein, wenn er schnell wieder aus der Halle verschwindet.

Also DU musst die Initiative ergreifen und deutlich werden.
Eine Nachricht oder Anruf wäre ein Signal.
Da dich das Thema nun schon seit sechs Wochen hier im Forum beschäftigt und du ihn anscheinend schon sechs Jahre (versteckt) anhimmelst, wird es höchste Eisenbahn ihn anzusprechen/anzuschreiben.
Nein, da ist nichts zu spät.

Ich glaube auch, dass du dich reinsteigerst und das sehr ungesund werden kann, wenn du jetzt nicht abschließt.
Das kannst du mMn nur mit einer Klärung.
Vielleicht warst du es nicht für ihn, vielleicht er nicht für dich oder vielleicht der Volltreffer?
Das ist normales Beziehungsanbandeln. Körbe verteilen, Körbe bekommen.
Hat nichts mit der Wertigkeit deiner Person zu tun, sondern einfach nur, ob ihr zusammenpasst oder nicht.

Er hat mich kurz gesehen, und ist dann ziemlich eilig wieder aus der Halle raus.

Weil er auf dem Sprung war, weil er meint, dass du kein Interesse hast. Es gibt zig Gründe dafür.
Ein Lächeln aufsetzen und kurz winken, wäre zwar kein deutliches aber immerhin ein Signal von dir gewesen.

Letzten Donnerstag habe ich ihn beim Ausstieg aus dem Auto, kurz von hintern gesehen (er mich nicht)....doch was sage ich dann?

Ach hallo, schön dich wieder zu sehen, wie geht es dir...blablabla.
Überlege dir im Vorfeld ein paar Fragen zu Sport/Arbeit..., damit du das Gespräch hochfahren kannst.
Dann höre genau hin was er erzählt und stelle aus den Antworten heraus weiterführende Fragen.
Er spürt dein Interesse und kann entsprechend reagieren.
Wenn er keine Zeit hat - was normal sein dürfte - dann schlag ein Treffen in einem Café vor.
Hat er Interesse an dir, wird er drauf eingehen oder es dir schon gleich selbst vorschlagen.

Das wären nur Möglichkeiten gewesen, aber die hast du verpasst.
Es macht keine Sinn darauf zu hoffen, dass es wieder eintrifft und du dann doch nicht über deinen Schatten springen kannst.
Also solltest du jetzt, HEUTE, die Initiative ergreifen und ihn kontaktieren.
Solange du keine Klärung hast, bist du auch nicht wirklich offen für einen anderen, der dir vielleicht schon Signale sendet, die du nicht erkennst.

Achja, meine Frau hat die Initiative ergriffen und den ersten Schritt gemacht - Gott sei Dank.
Ich wünsche dir viel Glück und ein schönes Wochenende
LG Leo

 

[mixedberry]

Hallo Tired,

kann alles was du schreibst, zu 100% unterzeichnen! Jedoch versuche ich ja gerade, ihn eben nicht auf ein Podest zu setzten, damit ich es entweder los lassen und dran gehen kann. Wobei schlimmer, als wenn er sich nicht melden würde auf meine Nachricht, wäre, wenn es tatsächlich zu einem Date kommen würde. Da sterbe ich sowieso davor, an total Aufregung am Herzinfakt

Als ich ihn gestern wieder gesehen habe, ist mir wieder bewusst geworden, wie gut er mir immer noch gefällt. Und das hat jetzt nicht mit seinem Aussehen (nicht nur) zu tun, sondern seine ganze Erscheinung zieht mich an...

Ist halt die Frage, wie ich die einzige Chance die ich habe, nämlich ihn direkt anzuschreiben, um herauszufinden, ob da wirklich was war zwischen uns, angehe. Habe den Eindruck, ich gehöre zu den Menschen, die am Bahnhof stehen und darauf warten, dass ein Schiff vorbeikommt. Einfach mal den Standort wechseln...

 

[mixedberry]

Achja, meine Frau hat die Initiative ergriffen und den ersten Schritt gemacht - Gott sei Dank.
Ich wünsche dir viel Glück und ein schönes Wochenende
LG Leo

Lieber Leo,

herzlichen Dank für deine ehrliche Rückmeldung und dass du dir Zeit genommen hast, auf mein Thema einzugehen. Das hilft mir sehr, die Sichtweise eines Mannes dazu zu lesen!
Und ja, sicherlich habe ich mehrere gute Möglichkeiten, in den vergangen Monaten, an mir vorbeiziehen lassen und kann mich dazu oft selber nicht verstehen. Weil es ja dadurch noch schwerer wird, Klarheit in die Sache zu bringen. Es kann natürlich viele Varianten geben, was da zwischen mir und dem Trainer ist/war.

Da es mir jedoch keine Ruhe gibt, muss ich in den sauren Apfel beißen und es riskieren, eine Abfuhr oder ein Nichtmelden zu bekommen. Dann hoffe ich, dadurch endlich abschalten zu können.
Wobei es mich so blockiert, dass ich darüber grüble, wie ich es formuliere, damit er erkennt, dass ich es bin.
"Hi, hat mich gefreut, dich gestern kurz in der Halle zu sehen, auch wenn es für ein hallo nicht gereicht hat. Vielleicht hast du ja Lust, dich mal auf ein Café mit mir zu treffen? Viele Grüße, die kleine Frau aus deinem Fitnesskurs in...."

Freut mich zu hören, dass du so eine mutige Frau hast, die es geschafft hat, die Initiative zu ergreifen. Wärt ihr ansonsten nicht zusammengekommen?

Dir auch alles Gute
mixedberry

 

[Gast]

Liebe Mixedberry,

...an mir vorbeiziehen lassen und kann mich dazu oft selber nicht verstehen.

Nicht schlimm, einfach aus der Vergangenheit lernen und in der Zukunft anders handeln.

"Hi, hat mich gefreut, dich gestern kurz in der Halle zu sehen, auch wenn es für ein hallo nicht gereicht hat. Vielleicht hast du ja Lust, dich mal auf ein Café mit mir zu treffen? Viele Grüße, die kleine Frau aus deinem Fitnesskurs in...."

Finde ich gut, unverbindlich, Interesse an einem Plausch gezeigt, also ein kleines Zeichen gesendet.

Wobei es mich so blockiert, dass ich darüber grüble, wie ich es formuliere, damit er erkennt, dass ich es bin.

Kennt er dich nicht beim Namen? Also ist ihm nicht klar wer ihn da anschreibt?
Du hast doch das Abschiedsgeschenk der Gruppe überreicht. Wenn du das einflechtest, sollte er ein Bild von dir vor Augen haben.

Freut mich zu hören, dass du so eine mutige Frau hast, die es geschafft hat, die Initiative zu ergreifen. Wärt ihr ansonsten nicht zusammengekommen?

So mutig ist sie eigentlich nicht. Sie hat mir später erzählt, dass sie unter Zugzwang stand und ist dann über ihren Schatten gesprungen.
Also genauso wie bei dir jetzt .
Ich selbst war zu dem Zeitpunkt auch nicht sonderlich selbstbewusst und konnte Signale, die sie mir gesendet hat, nicht deuten.
Für mich waren das Nettigkeiten, interessante Gespräche, aber kein weitergehendes Interesse an mir.
Ich bin mir sicher, dass ich auch heute Signale nicht erkenne.

Ob wir ansonsten nicht zusammengekommen wären, weiß ich nicht.
Ich fand sie schon sehr sympathisch und vielleicht hätte sich das mit der Zeit dahin entwickelt.

Ich drück dir die Daumen.
LG Leo