Fettanteil im Körper

[jacqueline2108]

Habe eine Frage:
Wieviel Fettanteil im Körper ist normal bei einer Frau,21 Jahre?
Ab wann hat man zu wenig Fett im Körper sodaß es kritisch wird? Was sind die Auswirkungen wenn man zu wenig Fettanteil im Körper hat?
Bitte um dringende Antworten!

 

[Yilun]

RE: Fettanteil im Körper

Man kriegt seine periode net mehr regelmäßig, evt gar nicht mehr... aber das ist das einzige was ich weiss

 

[jacqueline2108]

RE: Fettanteil im Körper

Ja aber wieviel Fettanteil sollte man haben?

 

[jori]

RE: Fettanteil im Körper

bei einer frau sind um die 20% normal

 

[G.Walter-Friedrich]

RE: Fettanteil im Körper

Erweitern wir das relative Optimum auf 20 - 29%!
Das entspricht ca. den Angaben eines BMI für Normalgewicht, welcher zwischen 20 - 25 liegt.
Viele Grüße
Fr. Walter-Friedrich (Forumbetreuung)