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topfpflanze
Guest
hallo,
ich bin 44 jahre alt wbl. 1,61m groß und wiege 113kg. ich weiß das diese angaben allein schon reichen um ein kandidat zu sein. seit jahren wurde ich gewarnt aber die werte waren ok. ich habe über viele jahre mein gewicht von 101kg. gehalten und mich einigermaßen bewußt ernährt (jeden tag salat) . da habe ich auch 10 jahre körperlich schwer gearbeitet und bin bei meiner tätigkeit jeden tag 20km gelaufen. jetzt bin ich seit 6 monaten arbeitslos und habe seitdem gefaulenzt und 12 kilo zugenommen. durch eine blutkontrolle für eine knie op sind die überhöten blutzuckerwerte von 8,4( 1/2 stunde nach frühstück) aufgefallen. mein arzt hat urlaub und ich bin von der rolle. in der apotheke habe ich noch mal 2 stunden nach dem frühstück messen lassen und hatte 7,2 (wie immer man den wert auch nennt). da die knie op nicht so erfolgreich war ist jetzt mit bewegung nicht viel drin, leider auch kein fahrradfahren und rehasport vorerst auch nicht. kennt sich jemand mit solchen werten aus und kann mir auskunft geben? das wäre toll.
ich bin 44 jahre alt wbl. 1,61m groß und wiege 113kg. ich weiß das diese angaben allein schon reichen um ein kandidat zu sein. seit jahren wurde ich gewarnt aber die werte waren ok. ich habe über viele jahre mein gewicht von 101kg. gehalten und mich einigermaßen bewußt ernährt (jeden tag salat) . da habe ich auch 10 jahre körperlich schwer gearbeitet und bin bei meiner tätigkeit jeden tag 20km gelaufen. jetzt bin ich seit 6 monaten arbeitslos und habe seitdem gefaulenzt und 12 kilo zugenommen. durch eine blutkontrolle für eine knie op sind die überhöten blutzuckerwerte von 8,4( 1/2 stunde nach frühstück) aufgefallen. mein arzt hat urlaub und ich bin von der rolle. in der apotheke habe ich noch mal 2 stunden nach dem frühstück messen lassen und hatte 7,2 (wie immer man den wert auch nennt). da die knie op nicht so erfolgreich war ist jetzt mit bewegung nicht viel drin, leider auch kein fahrradfahren und rehasport vorerst auch nicht. kennt sich jemand mit solchen werten aus und kann mir auskunft geben? das wäre toll.
