Apfelkerne

[Feechen]

Post: Above message content

Ich weiß, ist vielleicht ne blöde Frage, aber
ist es ungesund einen Apfel mit allem drum und dran (also auch mit Kernen) zu essen?
Und noch eine Frage:Wie kann ich am schnellsten 5 Kilo abspecken? Bin 1,57m groß, 17, und wiege 56kg

 

Post: Below message content

[duljoeh]

Post: Above message content

RE: Apfelkerne

Zum ersten kann ich Dir schon was sagen, zum Zweiten gibt's hier versiertere Leute...

Zu eins: ich ess Äpfel seit mindestens 15 Jahren mit allem Drum und Dran. Ist Ballststoffhaltig und meines Wissens unbedenklich (wo hab ich nur das dritte Ohr im Nacken her? - nur ein Scherz!)... Vor ca. einem halben Jahr hatte ich mal ein erstes kleines Problem dadurch: ich hab mir von den harten Anteilen eine kleines Stückchen zwischen Zahn und Zahnfleisch eingekaut: aua! Der Zahnarzt hat's aber schnell beheben können. Ansonsten hat er gemeint, daß dies kräftige Kauen den Hackerchen eher nützt als schadet...

 

Post: Below message content

[Petronius]

Post: Above message content

RE: Apfelkerne

sollen die 5 kg dauerhaft wegbleiben?

dann vergiß mal lieber alles, was "am schnellsten" geht

als ingenieur stellt sich mir alles nur als bilanzproblem dar: du hast einen energieinput (essen) und einen energieoutput (was dein körper leistet)

input > output = energiespeicherung (du nimmst zu)

input < output = aufbrauchen des speichers (du nimmst ab)

eigentlich ganz einfach, oder? nennt man auch den ersten hauptsatz der thermodynamik

 

Post: Below message content