Zucken in den Muskeln

[the_fighter]

Hallo. Wofür kann ein Zucken in den Muskeln, ob im Gesicht auf der Brust oder sonst einem Muskel, ein Signal sein? Ist es ein Grund für Besorgnis?

 

[Anke1]

RE: Zucken in den Muskeln

Kann ein Zeichen für Magnesiummangel sein!
Versuchs mal mit Tabletten, dann merkst Du, ob es besser wird

 

[the_fighter]

RE: Zucken in den Muskeln

Nein, Tabletten nehme ich nicht. Wenn, dann würde ich den Bedarf über die Nahrung decken. Aber ich esse schon viel. Mangel kann nicht vorliegen in normalen Fällen.

 

[maren]

RE: Zucken in den Muskeln

Magnesium ist doch nur ein Mineral.
Gibt es in jedem Supermarkt als Nahrungsergänzung.
In Apotheken als Briefchen mit Pulver zum auflösen in Wasser.
In manchen Fällen -
wenn der Körper das, was der Mensch isst , nicht richtig verwertet kann trotz guter Ernährung ein
Mangel entstehen.
Der Mangel an Magnesium kann auch entstehen bei stressmäßiger Überbeanspruchung.
Ich würde an deiner Stelle also mal den Versuch machen.
Es ist das naheliegendste.