RE: Zittern bei Nervosität
Hallo,
Zittern bei Nervosität und anspannenden Situationen habe ich auch.
Eine zeitlang nahm ich ein Sedativa und Antidepressivum, weil ich depressive Phasen hatte und dachte, dass das Zittern daher käme. Aber selbst nach vielen Monaten nach dem Absetzen blieb mir Zittern bei Nervosität, so dass ich inzwischen nicht mehr glaube, dass das Zittern dadurch hervor gerufen wird oder wurde.
Die Frage ist jetzt natürlich, ob das Zittern immer da ist.
Zittern sie immer bei Nervosität auch ohne Kaffee? Koffeein verstärkt mein Zittern nämlich extrem. Rauchen sie? Auch Rauchen wirkt auf die Nerven und kann so Zittern hervorrufen.
Viele sind auch der Meinung Zittern kommt durch innere Anspannung. Eben durch besagte Nervosität (ich brauche jedoch keine wichtigen Anlässe um nicht die Cola ums Glas zu schütten
). In einer Verhaltenstherapie würde man das Problem konkret angehen. Man würde daran arbeiten ihre Nervosität abzubauen und solche Umstände auch üben.
Verhaltenstherapie wird übrigens auch durchaus von der Krankenkasse bezahlt, wenn das Zittern Krankheitswert besitzt. Dafür müssten sie sich an ihren Hausarzt wenden, dieser würde sie dann weiterleiten. Idealerweise würden sie auch bei einem Neurologen unterkommen.
Alternativen stellen Medikamente gegen Zittern da. Allerdings verlassen wir auch hier schon den Berreich über den ich etwas weiß. Zudem haben sie dieses Zittern ja nicht immer.
Auf jedenfall empfehle ich jedoch den Kontakt mit ihrem Hausarzt, sofern sie das Zittern wirklich erheblich stört. Dieser würde mit ihnen dann die folgenden Schritte durchgehen.
mFG
