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Wieviel Grüntee Extrakt pro Tag zur Präventio

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Andreas2005

New member
Hallo!

Habe mir Grüntee Extrakt von Hawlik zugelegt, weil ich finde, Grüner Tee ist für die Gesundheit gut, ausserdem belegen das einige Studien.

Wie viel Grüntee Extrakt kann man pro Tag zu sich nehmen, wenn man Grüntee Extrakt zur Prävention nimmt?

Bei meinem Grüntee Extrakt steht folgendes auf der Packung:

Grüner Tee Extrakt je Kapsel 400 mg
davon Polyphenole 380 mg
davon Catechine 300 mg
davon Epigallocatechingallat 180 mg

Das EGCG ist ja das was gesund ist, aber sind da 180 mg pro Tag nicht zu wenig?


Laut Hersteller sollte man täglich 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen.

Kann ich auch 2 Kapseln oder wie ist die Empfehlung, weil 400 mg Extrakt ist doch wenig am Tag.

Diese Frage richtet sich an die Ernährungsexperten..
 
Re: Wieviel Grüntee Extrakt pro Tag zur Präventio

Hallo,

die Angaben zur Gewinnung des Extraktes sind leider nicht vollständig, um ihn bewerten zu können.
Aus welchem Grund möchten Sie Grünteeextrakt präventiv einnehmen?


Mit freundlichen Grüßen
Dr. Heike Pipping
 
Re: Wieviel Grüntee Extrakt pro Tag zur Präventio

Hallo! Erstmals danke für Ihr Kommentar:

Es handelt sich um dieses Extrakt: http://www.hawlik-vitalpilze.de/gruener+tee+extrakt-100

Ich will es nehmen, weil ich erstens laut Diagnostik eine Polyneuropathie habe (ohne klinische Symtomatik) - sprich nur verlangsamte NLG .... und weil ich voriges Jahr einen gutartigen Hodentumor hatte - bin auf dem Gebiet jetzt bisserl sensibel und will da einfach "dem Gefühl halber" was gutes und präventives tun.
 
Re: Wieviel Grüntee Extrakt pro Tag zur Präventio

Hallo,

ich hatte übersehen, daß Sie geantwortet haben und werde mich wegen des Tee-Extraktes informieren. Es gibt Hinweise auf eine tumorbeeinflussende Wirkung von Grüntee. Welche Menge dafür notwendig ist, versuche ich zu erfahren und melde mich dann erneut.
Es gibt allerdings auch mögliche Wechselwirkungen mit Chemotherapeutica, so daß ich eine grundsätzliche und uneingeschränkte Empfehlung zu grünem Tee nicht aussprechen kann.

Mit freundlichen Grüßen
Dr. Heike Pipping
 
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