• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Wie kommt ihr am besten?

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Rusalka

New member
Ich würde mal gerne die Damen hier fragen, wie ihr am besten einen Orgasmus kriegt. Ich war 20 Jahre verheiratet ( bin 48 jetzt) und da hatten wir mit meinem Ex eine Stellung gefunden, wo es bei mir so gut wie immer geklappt hat. Was aber nicht heißt, dass ich sexuell zufrieden war, ich habe mich immer nach mehr Leidenschaft und hemmungsvoller Lust gesehnt. Aber mein Ex war halt ein ruhiger, etwas verklemmter Typ und für ihn war der Sex schon "schmutzig", wenn wir es beim hellem Licht getrieben haben ...
Jetzt, nach fast einem Jahr Trennung habe ich einen neuen Mann kennengelernt, der sexuell gesehen mein Traummann ist und mit dem ich den besten Sex meines ganzen Lebens habe. Erst jetzt merke ich, wie sehr ausgehungert ich war und wie sehr ich in der Ehe auf meine sexuelle Bedürfnisse verzichtet habe, nach dem Motto, ich kriege halt andere Sachen von meinem Mann, man kann nicht alles haben...
Mit meinem neuen Freund komme ich zum Höhepunk, aber nur, wenn er mich gleichzeitig oral und manuel stimuliert ( also dazu mit den Fingern penetriert) und noch meine Brustwarzen küsst oder streichelt, durch rein orale oder vaginale Stimulation komme ich nicht, egal wie erregt ich bin und wie ich sonst Sex mit ihm geniesse. Deswegen frage ich mich, wie es so bei anderen Frauen ist. Meine beste Freundin meint, ich soll glücklich sein, dass ich überhaupt komme, egal wie, aber ich habe das Gefühl dass mein Partner sich wünscht ( beziehungsweise es von seinen ehemaligen Freundinnen so kennt), dass ich bloß durch orale Stimulation komme. Ist vielleicht gar kein "Problem" an sich. Aber, weil ich in den letzten 22 Jahren nur mit einem einzigen Mann Sex hatte, bin ich etwas verunsichert. In meinen früheren Beziehungen hatte ich nie einen Orgasmus, aber die junge Männer damals waren alle noch ziemlich unerfahren und ungeschickt... Auch wenn ich mich selbstbefriedige, brauche ich klitorale und vaginale Stimulation.
 
Ich komme sofort, wenn er eindringt, da habe ich sofort einen Orgasmus. Aber wenn er mich leckt, dann komme ich auch schon.
 
Auch wenn ich mich selbstbefriedige, brauche ich klitorale und vaginale Stimulation.

Dann wirst du wohl jemand sein bei der es halt so ist. Jede Frau ist da verschieden, schon alleine weil beim Sex Körper und Geist stimuliert werden gibt es kein Rezept das bei jedem funktioniert und wie deine Freundin sagte, es ist schon sehr viel wert wenn man weiß wie man zum Orgasmus kommt und der Mann auch darauf eingeht.

Ich würde dir empfehlen einfach mit deinem Freund zusammen zu experimentieren, euch gegenseitig zu entdecken und das auch zu genießen, unabhängig davon ob ihr eine neue Form zum Orgasmus zu kommen findet oder nicht.
 
Jede Frau ist anders. Die einen kommen nur durch Stimulation der Brust, die anderen brauchen alles, die nächsten Streicheln der Klitoris, andere kommen nur durch orale oder vaginale Stimulation und andere schon bei Pilates oder Fitness- Training. Alles ist ok, alles ist normal.

LG, Dr. Höllering
 
@Rusalka
Wenn ich so lese, 20 Jahre verheiratet mit unbefriedigendem Sex etc., dann habe ich einmal mehr den Eindruck, daß erst der Austausch im Internet über sexuelle Erlebnisse die Maßstäbe dafür gesetzt hat, was "Guter Sex" und was "Schlechter Sex" ist.

Du sagst auf der einen Seite, daß Du zur Zeit "den besten Sex Deines Lebens" erlebst, wunderst Dich aber offensichtlich darüber, daß Du solch intensive Stimulierung benötigst, um zum Orgasmus zu kommen. Habe ich das so richtig verstanden?

Wie meine Vorposter schon geschrieben haben, ist das individuell ganz verschieden. Dennoch gibt es vielleicht bestimmte Rahmenbedingungen, die bei Frauen mehrheitlich die Chancen dafür erhöhen, einen Höhepunkt zu erleben. Angefangen bei Kinsey um 1953 ist vor allem in den 70er Jahren viel darüber geschrieben worden. Anfangs in den USA, kurz darauf auch bei uns. Obwohl es noch kein Internet gab, ist man damals mit solchen Themen viel offener umgegangen als heute. So geben beispielsweise Im sogenannten "RALF-Report" aus dem Jahr 1978 (Autor: Sexualforscher Werner Habermehl) 10 Tsd bundesdeutsche Frauen nach der Stellung befragt, die sie am schnellsten zum Orgasmus bringt an,
- mit überragender Mehrheit die Reiterstellung,
- an zweiter Stelle die Doggy-Stellung (kniend von hinten, das Wort "doggy" gabs damals noch nicht).

Daneben ist es seit Sigmund Freud (Ende der 1920er Jahre) noch immer umstritten, ob klitorale und vaginale Stimulierung nicht ein- und dasselbe sind. Die omonöse "G-Punkt-Stimulierung" lasse ich hier mal außen vor, denn das ist wieder ein etwas anderes Thema.

Was die praktische Erfahrung betrifft, kann ich hier nur als der erlebten Sicht als Mann antworten: So bemerke ich regelmäßig bei meiner Frau, wie sie in der doggy-Stellung ihr Becken so positioniert, daß sie die optimale Stimulierung durch meine Stöße abbekommt. Offensichtlich kennt sie ihren Punkt genau, an welchem sie sich ihren Orgasmus sozusagen "holen" kann. Umgekehrt, wenn sie mich "reitet", führe ich ihr immer einen oder mehrere Finger anal ein, mit den gleichen Bewegungen eines Penis, wodurch ihr Orgasmus fast so sicher ist, wie das Amen in der Kirche. Eine weitere Möglichkeit ist, durch ein besonders langes Vorspiel die Spannung so zu steigern, daß es kaum noch auszuhalten ist. Dann ihren Orgasmus während des Eindringens zu erleben, finde ich besonders geil.

In diesem Sinne

golem
 
Hi,
gar nicht so klar zu beantworten, diese Frage. Eigentlich komme ich fast jedes Mal beim Sex. Je mehr ich die Beine spreize, desto schneller habe ich einen Orgasmus, meist im Stehen, wenn er von hinten eindringt oder wenn ich auf Sofa oder Bett zum Rand hin knie und er hinter mir steht. Den intensivsten Orgasmus erlebe ich regelmäßig durch anale Stimulation, mit Fingern oder Penis. Zum beispiel wenn ich auf dem Rücken liege, den Arsch zur Kante hin, die Beine hoch und er auf dem Bettvorleger knieend anal eingedrungen ist und gleichzeitig zwei, drei Finger in meiner Vagina hat.

LG
antonia
 
Ich komme NUR durch die ÄUSSERE Stimulation der Klitoris, egal ob mit Finger oder Zunge oder Penis. Manchmal gehts schnell, meistens dauerts sehr lange (was mein Partner liebt, weil er dann um so länger lecken kann), manchmal brauche ich die Stimulation der Brustwarzen, manchmal Finger im Anus oder in der Vagina, manchmal gehts auch ganz ohne zusätzliche Stimulation. Ist ganz unterschiedlich. Dass ich beim Geschlechtsverkehr selber keinen Orgasmus bekomme, finden manche Männer zuerst etwas befremdlich und glauben, dass es mit der richtigen Technik bestimmt doch geht, aber es geht definitiv nicht, ich hab nämlich schon alles Mögliche und Unmögliche ausprobiert (mit und ohne Partner) - nicht, weil mich das belastet, sondern einfach nur aus Spaß. Mich stört es nämlich nicht, und ich kenne viele Frauen, bei denen es genauso ist, und mir hat auch noch kein Mann gesagt, dass es ihn stört. Manche glauben nur anfangs, dass es ihre Schuld ist (so eine Art Versagen), wenn sie es nicht schaffen, mich mit ihrem Penis in meiner Vagina zu befriedigen, aber sie merken dann schnell, dass ich auch ohne Orgasmus viel viel Spaß dabei habe. Und ich muss ja deshalb nicht auf den Orgasmus verzichten, krieg ihn dann eben vorher oder nachher. Ich bin sehr glücklich damit und genieße den Sex sehr!
 
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