RE: Wie bekomme ich die Magersucht und Bulemie los
RE: Wie bekomme ich die Magersucht und Bulemie los
Magersucht und Bulimie bedeutet Kontrolle zu haben. Du hast Kontrolle ueber deinen Koerper bekommen, etwas das dir niemand nehmen kann.
Es bedeutet auch Flucht. Flucht vor dir selbst und deinem Leben.
Ueberlege dir ob dein Leben so ist, wie es sein sollte. Ob dir dein Lebensweg gefaellt wie er ist. Vielleicht hast du das Gefuehl keine Kontrolle ueber dein Leben zu haben und kontrollierst deshalb deinen Koerper.
Vielleicht sagen dir andere (Eltern, Lehrer, Freunde, Verwandte) was sie glauben, was fuer dich gut ist. Vielleicht moechten sie gerne, dass du anders bist und einen anderen Lebensweg einschlaegst, als du es moechtest.
Das wichtigste ist, dass du dich bewusst entschliessen musst, leben zu wollen. Dein eigenes Leben. Entschliesse dich ein schoenes Leben haben zu wollen. Eines, wo du morgens gerne aufwachst und abends zufrieden schlafen gehst.
Du musst zu dir selbst ehrlich sein und dir in die Augen schauen koennen.
Erst dann hat es Sinn eine Gespraechstherapie anzufangen. Niemand kann dir helfen, wenn du nicht selbst bereit bist dir helfen zu lassen.
Vertraue auf dein Gefuehl, tu was du fuer richtig haeltst. Tief in deinem Herzen, weisst nur du was gut fuer dich ist. Und ich bin mir sicher schlechtes Essverhalten gehoert fuer dich nicht dazu.
Vertrau dich keinem Therapeuten an, der dir nicht sympathisch ist. Such dir jemandem, bei dem du dich wohl fuehlst.
Sei geduldig, du leidest schon seit 7 Jahren, das verschwindet nicht in wenigen Monaten.
Und nicht vergessen, das alles hat wenig mit Durchhalten koennen, Disziplin oder Konsequenz zu tun. Es geht darum, Lebenswilllen zu entwickeln. Du musst leben wollen. Sei du selbst. Tu was dir Spass macht. Lass dich nicht von Niederlagen runterziehen. Sondern steh auf und mach weiter.
Am Anfang ist es unangenehm und schmerzhaft sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, Verantwortung fuer sich und seinen Koerper zu tragen. Aber mit der Zeit, wirst du entdecken, mit dir selbst gluecklich und deinem Leben zufrieden zu sein.
Ich wuensche dir viel Glueck.
Alles Liebe,
Louise
