• Während der Wechseljahre kann es zu Veränderungen und Beschwerden kommen. Die hormonelle Umstellung verursacht Symptome, die von Frau zu Frau sehr unterschiedlich ausfallen können. In unserem Forum Wechseljahre können Sie sich mit anderen Userinnen zum Thema austauschen.

welcher Sport in den Wechseljahren?

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stelli

New member
hallo liebe Frau Dr. Athanassiou,
gibt es einen empfehlenswerten Sport zur Verbesserung der Beschwerden in den Wechseljahren? Joggen? Yoga?
Danke
stelli
 
Re: welcher Sport in den Wechseljahren?

Danke für die Frage, die Antwort ist so schön leicht:

der Sport, der Ihnen Freude bereitet!

Viel Spaß bei Ausprobieren

mein Rat:, hören Sie bei Ihrer Entscheidung auf Ihr Bauchgefühl.


eine schöne, wohlig-warme Weihnachtszeit

es grüßt
Frau Dr. med. Nikoleta Athanassiou
 
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