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Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.
Hi, mich würde es mal interessierten, welche Diäten ihr gemacht habt und mit welcher ihr die größten erfolge (auch wenns nur für kurze Zeit war) geschafft habt?
LG Sevgi
ich habe bst. 8 kilo mit der Kohlsuppe abgenommen. Allerdings habe ich morgens ganz normal ein Toast mit käse oder so gegessen. Bzw. habe ich auch zu der Suppe ein brot oder brötchen gegessen . Obst hat auch nicht gefehlt.
Das Gewicht habe ich gehalten. Gedauert hat es vielleicht maximal 1 1/2 Monate, ging recht fix.
Sport sollte allerdings nicht fehlen.
