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Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.
Es gibt keine Nahrungsmittel, die das Wachstum beeinflussen. Allerdings kann ein Nährstoffmangel, wie z.B. Eisenmangel, zu einer Wachstumsverzögerung führen. Deshalb ist gerade im Kindes- und Jugendalter eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung besonders wichtig.
