Von schlechter Laune - zur Depression

[sunphinex]

Seit ein zwei Monaten bin ich wirklich müde antriebslos und fühl mich einfach nicht gut es gibt zwar einen grund für meine schlechte laune aber ich bin mir sehr sicher das das nichts mit meinem rechstlichen zustand zu tun hat wenn jemand etwas das wort gegen mich erhebt oder es streitigkeiten in der familie gibt breche ich oft grundlos oder halt im verhältnis zu sonst ziemlich schnell in tränen aus
Ich kann es mir nicht wirklich erklären da ich keinen richtigen grund dafür weiß und wollte mich deshalb informieren ob die möglichkeit bestünde das das depressionen sind hatte das nämlich schon öfter auf die art oder ob es dafür einen anderen grund geben muss

 

[alex_77]

Hallo Sunphinex,

ein kleines bißchen mehr müßte man schon über Dich wissen, um das etwas genauer abschätzen zu können. Auszuschließen ist es nicht. Aber es kommen eine ganze Reihe von möglichen Ursachen in Frage.
Bist Du schonmal bei Deinem HA gewesen deswegen? Welche Untersuchungen haben stattgefunden?

LG,
Alex

 

[Tired]

Und, wie sieht dein Alltag aus, die Arbeit, das Familienleben, bist du dort sehr gefordert, überfordert?
Erzähl mal was es ist dass dich eventuell belastet?

 

[sunphinex]

Naja mein alltag ziemlich langweilig immer bis 1 schule hab nach weihnachten die schule gewechselt aber auch sehr schnell anschluss gefunden, naja sonst geh ich dienstag und donnerstag immer reiten manchmal auch samstag und das wars mit meiner mutter han ich ziemlich stress aber da haben wir uns auch schon oft zusammengesetzt und waren auch schon bei einem psychologen, mit meinem Vater hab ich kaum probleme nur manchmal kleinere streitigkeiten und mit meiner kleinen schwester beschäftige ich mich halt eher selten

 

[Tired]

Machst du Sport, außer dem Reiten, verabredest du dich mit Freunden?
Aktivität wäre wichtig, ohne wird jeder trübsinnig und Spaß sollte es auch nach Möglichkeit machen.
Hast du Ängste, was liegt dir auf der Seele?

 

[sunphinex]

Sport nein weiter nicht in meiner nähe gibt es keine angebote für das was ich gerne tun würde.
Mit freunden kaum momentan nicht wirklich lust dazu höchstens das ich mich zum ausreiten verabrede und sonst kommt unter der woche meistens mein freund
Ängste vor der Zukunft so im allgemeinen
Am schlimmsten ist für mich der stress mit meiner mutter das hab ich auch schon oft bei ihr angesprochen aber es hat sich noch nie was geändert und langsam kann ich nicht mehr
Ich würde neben dem reiten gerne mopped fahren so wie mein freund weil ich mich von meinen eltern abhängig fühl und würde halt dann auch in ner moppedgruppe mich mit anderen treffen aber meine eltern erlauben mir nicht den schein zu machen und das regt mich schon seit monaten auf und träum auch ständig davon, mich regt es halt wahnsinnig auf und ich find ihre begründung total unverständlich und das sagen auch mein freund und einige meiner anderen freunde bzw deren eltern und das macht mich noch mehr wütend aber ich bin mir sicher das das nicht ausschlaggebend für meine trägheit ist

 

[tracey1247]

Bei mir ist das gleiche gewesen. Hatte mir mehrere Tage eine Entschuldigung für Schule ausschreiben lassen und mir bisschen meine ruhe gegönnt. nach einer zeit wird das wieder

 

[sunphinex]

Ich hab mehr ruhe wenn ich von daheim weg kann

 

[Tired]

Dann plane doch Unternehmungen mit Freunden, Spaziergänge in der Natur, vielleicht findest du Spaß am Sport im Freien den man auch alleine machen kann.
Überleg mal was dir früher Spaß gemacht hat, oder heute noch Spaß macht und versuche das dann regelmäßig zu machen.

Vielleicht kannst du sogar über Ostern ein paar Tage weg, alleine oder mit Freunden, ohne Eltern?

 

[tracey1247]

Dabei erstmal die Frage, wie alt du bist und ob du eher auf dem Land oder in der Stadt wohnst.

Unter 18: Gehe zu Freunden oder Klassenkameraden / Unterhalte dich mit diesen
Über 18: Versuche so früh wie möglich auszuziehen

Stadt: Leichte Möglichkeit um in Hotels / Clubs usw zu gehen um zu entspannen
Land: Landschaft und Ruhe genießen

 

[tracey1247]

Aber du solltest keine Drogen nehmen oder dich ritzen damit du denkst, dass es besser wird

 

[Elektraa]

Hallo Sunohinex..

Heute ist es so. Morgen anders.

Im Moment hast du kein eigenes Einkommen, später schon.
Im Moment hast du Schule, später bist du fertig damit.

Voraussetzung: du lernst mit aller Hingabe und Besessenheit und lässt dich nicht ablenken. Das Streiten mit der Mutter lenkt dich nur ab, also lass das. Es macht auch müde, dauernd weg zu wollen, obwohl das blöde wär derzeit. Daheim wohnst du noch ohne Miete zahlen zu müssen, ohne dein Essen organisieren zu müssen, du darfst sogar gratis reiten und gratis in frisch bezogener Bettwäsche schlafen und gemütlich, ohne ins Gefängnis gesperrt zu werden deine Familie tyrannisieren, weil du dir ein Moped einbildest und die haben das gefälligst zu bezahlen.

Verdiene nebenher und lass dir was einfallen und hör auf, dich scheiße zu fühlen, weil du noch klein bist und noch nicht erwachsen, also selbstständig.

Das kommt noch. Ruhig Blut.

Geh dich umhören, in der Nachbarschaft gibt es sicher Leute, die froh wären, wenn man ihnen den Rasen mäht, oder auf dem Flohmarkt ihren Überschuss verkauft gegen Provision. Nur sauer sein bringt nichts. Schlechte Laune schieben bringt nichts. Hole Freunde und entwickelt einen Plan, wie ihr zu Geld kommt. Das ist geil, sein eigenes, selbsterwirtschaftetes Moped und tolle, selbstgenähte Klamotten zu haben. Das geht!
Rein theoretisch brauchst du nur drei Euro pro Tag auftreiben, um am Ende des Monates 90.- Euro mehr zu haben. Drei Euro zahlt man dir für Vieles gern. Zum Beispiel die Eltern, wenn du das Putzen übernimmst...

 

[tracey1247]

Aber wie bei meinen Eltern, klappt das nicht. Ich habe bis nachmittag Schule und möchte auch noch anderes machen. Bei mir würde das nicht klappen

 

[Tired]

Aber wie bei meinen Eltern, klappt das nicht. Ich habe bis nachmittag Schule und möchte auch noch anderes machen. Bei mir würde das nicht klappen

Mit dem falschen Account eingeloggt?

 

[tracey1247]

Mit dem falschen Account eingeloggt?

Nein, das würde nicht klappen, egal ob bei mir oder ihr. Sie hat Schule ich hab Schule. Sie hat halt mehr Zeit aber trotzdem. Das würde nicht reichen

 

[Tired]

Verstehe leider nur Bahnhof.:-(

 

[Filip]

Verstehe leider nur Bahnhof.:-(

Liebe Tired,

das ist doch ganz einfach:

arbeiten gehen, um Geld für das Mopped zu verdienen, würde nicht klappen, wegen:

• Müdigkeit
• Antriebslosigkeit
• Schule bis nachmittags
• Stress mit der Mutter
• usw.

 

[Tired]

Danke Filip.
Ich bin aber vor allem irritiert weil doch Sunphinex das Moped wollte und gar nicht mehr antwortet und das jetzt tracey macht?

Wahrscheinlich wird meine Leitung einfach nur mit jedem Tag länger und ich raffe es einfach nicht mehr.........

 

[Filip]

Danke Filip.
Ich bin aber vor allem irritiert weil doch Sunphinex das Moped wollte und gar nicht mehr antwortet und das jetzt tracey macht?

Wahrscheinlich wird meine Leitung einfach nur mit jedem Tag länger und ich raffe es einfach nicht mehr.........

das liegt nicht an dir

tracey kann sich nur gut in Sunphinex hineinversetzen, weil es ihr ähnlich geht/ging und sie auch noch zur Schule geht

Müdigkeit und Trägheit sind scheinbar weit verbreitet, auch unter Jugendlichen
das hängt mit dem Lebensstil zusammen

@ Sunphinex : ja es kann sich schon um eine (leichte) Depression handeln
der Winter war bzw. ist immer noch lang und dunkel, google mal nach "SAD" (seasonal affective disorder)

hilfreich ist es, trotzdem möglichst viel rauszugehen und sich zu bewegen oder vielleicht auch zu Hause Sport zu machen z.B. Yoga oder etwas, was du gerne machst,
Licht, Bewegung und genug Schlaf helfen

vielleicht hat Dr. Riecke auch noch ein paar Tipps für dich

LG Filip

 

[Tired]

das liegt nicht an dir

Da bin ich beruhigt.