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Hallo,
nachdem ich trotz Ernährungsumstellung wieder zuenommen habe (1163/86kg), las ich jetzt einen Artikel über die "Fett weg Spritze" (Lipostabil). Hat jemand Erfahrung damit?
Gruss A.M.
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RE: Übergewicht/Fett weg Spritze
Hallo,
also ich würde das nicht machen. Mal ne andere Frage. Haben Sie eine Diät oder wirklich eine Ernährungsumstellung gemacht. Eine Diät ist ja nur kurzzeitig. Denn bei den meisten läuft das so wie bei Ihnen. erst nimmt man ab, dann wieder zu. Bei einer Ernährungsumstellung, wenn es dazu noch eine vollwertige ist, kann man das Gewicht halten.
Buchtipp: Schlank ohne Hungerkur von Dr. Bruker
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@CMS
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du bist nicht zufällig franco. kannst deine maske ruhig abnehmen.
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RE: @CMS
RE: @CMS
Hallo ruedi,
ich bin nicht franco, nur ich bin so gut informiert wie franco. Bruker kennen halt doch mehrere.
.
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RE: Übergewicht/Fett weg Spritze
Hallo,
ich habe eine Ernährungsumstellung gemacht.
Fettarm, viel Obst u. Gemüse, fast kein Alkohol (max. 2 Gl. Wein im Monat). Nahm auch in 11 Monaten 17 Kilo ab, hielt dieses Gewicht ca. 2 Jahre und nahm dann kontinuierlich in einem Jahr 8 kg wieder zu.
Gruss Anne
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RE: @CMS
RE: @CMS
Nein sie ist nicht Franco,ich kanns bestätigen
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danke CMS
danke CMS
Danke Cms, Gute Nacht und Bussi Bussie
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RE: Übergewicht/Fett weg Spritze
Hallo Anne,
das mit dem Fettarm ist so ne Sache. Fett macht nicht fett. Die richtige Ernährung zu finden ist ja heutzutage nicht so einfach. Die beste Ernährungsform ist die ,wo mann alles essen kann, es muss nur so natürlich wie möglich sein. Nur auf das Fett zu achten ist Unsinn. Da wird man ja blöd dabei, immer und überall nur die Fettanteile zu berechnen, dann womöglich noch die entsprechenden Kalorien zu zählen. Es geht wirklich viel einfacher. In dem Buch "Schlank ohne Hungerkur" von Dr. Bruker wird alles genau erklärt.
Gruß CMS
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