Trennung weil ich ihm die Wahrheit nicht sagen konnte

[Gast]

"es tut mir so weh dass ich kein Teil mehr von Ihnen bin.."

Vermutlich fällt es Ihnen so schwer, aus diesem Familienverband nun ausgeschlossen zu sein, weil Sie keine eigenen Äquivalente haben.

Manchmal kann diese Funktion aber auch ein richtiger Freundeskreis übernehmen.
Gibt es da etwas?

Genau das hat der Oberarzt damals in der Gruppen-Therapie bei der REHA gesagt. Dieser Satz ist bei mir hängengeblieben.

Ganz wichtig sei ein Freundeskreis, wenn eine Beziehung zu Ende geht. Das könnte sehr problematisch werden, wenn man im Alleingang mit der Trennung klarkommen muss. So kann man das tiefe Loch vermeiden.

Ja, es ist wie ein Netz, aufgefangen zu werden und auch Balsam für die Seele.

 

[Tired]

Iich wollte ihn heute schon wieder fast kontaktieren...ich schaffe es einfach nicht das Ende zu akzeptieren,was ist nur los mit mir....ich kann schon selber nicht mehr...

Was ist eigentlich mit deinem Kind?

 

[dr.riecke]

"Ja, es ist wie ein Netz, aufgefangen zu werden..."

Das soziale Netz ist schließlich ein wesentlicher Faktor des interpersonalen Teil vom Selbstwert.
Und der Selbstwert ist bei den meisten Trennungen beeinträchtigt, wenn man verlassen worden ist.

 

[Gast]

Ich habe es lange nicht kappiert, was Selbstwert überhaupt bedeutet. Es war für mich wie ein Fremdwort, für das es keine Übersetzung gab. Ja, ich habe das Wort sogar gehasst.

Dabei fällt mir ein, dass ich als Kind Freunde hatte, wo ich bemerkt habe, dass da bei denen zuhause irgendetwas anders läuft. Als ich sie besuchte, erlebte ich dort Wärme, Liebe und Geborgenheit. Vielleicht entstand sogar unbewusster Neid und ich habe es sofort verdrängt.

Der Nährboden für den Selbstwert wird in der Kindheit gelegt. Daraus entwickelt sich ein gesundes Selbst-Bewusstsein.

Gerät man dann später an einen Menschen, der sich fies verhält oder sogar noch verbale Gewalt ausübt, dann rasselt man gleich in den Keller. Vielleicht will der Andere auch nur seinen Sexualtrieb ausleben. Die Sorgen seiner Partnerin sind ihm scheiss-egal. Das wird ihm lästig.

Wenn er einen dann noch im Regen stehen lässt und abserviert, dann fühlt man sich wie der letzte Dreck. Hinzu kommt noch der seelische Schmerz. Die auftretenden starken Sehnsüchte werden von solch einem Mensch nicht erfülltt. Das ist eine Selbsttäuschung.

Wichtig ist, sich das vom Verstand her einzutrichtern, was hier abläuft.

Der andere Mensch, der sich so verhält, hat ebenfalls keinen Selbstwert und manchmal kommt noch ein mieser Charakter und Egoismus hinzu.

Ein psychisch stabiler und gesunder Mensch nimmt reiss-aus vor solchen Menschen oder er wirft ihn sofort über Board, wenn er merkt, dass der Andere liebes- und beziehungsunfähig ist.

Krankes zieht Krankes an. So ist es nun einmal.

Also an sich arbeiten und liebevoll mit sich umgehen und vor allem die Verantwortung für sein Leben übernehmen.

Das ist Knochenarbeit, wenn die Batterie schon seit der Kindheit leer geblieben ist.

Aber es lohnt sich. Das Leben ist wie eine Sinus-Kurve. Rauf und Runter.

 

[Gast]

Zu gut kann ich mich an die Worte meiner Therapeutin in der Reha erinnern:

"Dieser Mensch ist doch gar nicht in der Lage, Dir seelische Nähe zu geben. Warum suchst Du Dir immer welche raus, die Dir keine seelische Nähe geben können?"

Ich dachte mir, von was redet denn diese Frau?? Ich weiss ja gar nicht, was das ist !!

Ausserdem wollte ich nicht loslassen, weil ich Angst vor diesem Abschiedsschmerz hatte. Dass ich daran zerbreche. Ja das sind die unverheilten Wunden aus der Vergangenheit. Nicht wegen der Type, die mich an seiner Seite verhungern lässt. Der ist es gar nicht wert, noch irgendeinen Gedanken an ihn zu verschwenden.

Seelische Geborgenheit !!! Leider muss ich zugeben, dass ich noch immer nicht seelische Berührung zulassen kann.

Deshalb zieh ich mir solche Nieten an Land. Am besten 2000 Kilometer weit weg oder eine Wochenendbeziehung, wo ich seelisch auf Krücken gehe. Der Andere kriegt seinen Sex am Wochenende und ich gehe dann wieder auf reisen und leide die Woche über.

Das ist doch alles Krampf und unbefriedigend.

 

[Gast]

Ein guter Freund von mir sagte mal:

"Träum weiter"

ich bin fuchsteufelswild geworden. Ich hatte damals so eine Art Wochenend-Beziehung. Der Angebetete hat sich die Freiheit rausgenommen, unter der Woche mit anderen Frauen tanzen zu gehen und sich zu vergnügen.

Zuguterletzt habe ich erfahren, dass er schon längst eine andere Gespielin hatte.

Du sitzt ahnungslos zuhause und badest in Deinem Selbstmitleid, träumst von der großen Liebe und der Andere war schon längst wieder auf -Brautschau.

Klar ist es schwierig, wenn man wieder auf sich selbst geworfen wird und dir das Schicksal den Vorhang der Realität öffnet.. .

Irgendwann wird es Zeit, die rosarote Brille der Selbstlüge abzulegen und sich wieder auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren.

 

[link99]

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[dr.riecke]

Das scheint mir nicht hierher zu gehören.
Bitte holen Sie sich die Genehmigung der Redaktion für diese Aktion.

Dr. Riecke

 

[*Lola*]

Hallo Hermes,
erstmal tut es mir sehr leid, dass du diesen Stalker plus die ganze Problematik auf der Arbeit Drumherum hattest. Dann noch der Trauerfall und die Art und Weise wie dein Freund Schluss gemacht hat... du bist gerade echt gebeutelt.
Dann habe ich natürlich weiter gelesen was du noch so erzählt hast:

 

[*Lola*]

Sorry, muss das jetzt aus dem Kopf raus ohne Zitat schreiben, ansonsten werde ich wohl hier wieder rausgeschmissen..
Du schreibst von Schuldgefühlen weil du nicht früher vom Stalker berichtet hast.
Warum hast du die noch?
Er hat doch selbst im Nachhinein zugegeben er hätte dir da nicht helfen können und geändert hätte es auch nichts, wenn ich das richtig erinnere!
Wieso weinst du der Familie nach? Weil sie dich so toll angenommen haben?
Kann wohl kaum der Fall sein, wenn sie wegen eines Stalkers, für den du logischerweise nichts kannst, ebenso wenig übrigens für die Anweisungen bezüglich des Schweigens über den Fall (!!!) dich gleich fallen lassen wie eine heiße Kartoffel!
Du wünschst dir zumindest eine persönliche Trennung, einen Abschied?
Verständlich, aber der Kerl hat ja sogar per Telefon Schluss gemacht ( korrigiert mich wenn ich was falsch rekapituliere), war keine Stütze bei deinem Todesfall und ist auch noch eingeschnappt wenn du EINMAL deine Meinung sagst!!!
Das ist definitiv nicht böse gemeint, aber sieh es ein:
Der Kerl ist nicht erwachsen.
Wie sollte man da erwarten können dass es bei der Trennung erwachsen zugeht?
Und das ist auch kein Verteidigen von ihm, im Gegenteil, ich steh voll auf deiner Seite.
Aber für deinen Seelenfrieden, akzeptiere lieber wie er ist.
Und so schlecht, wie es dir gerade geht, willst du da nicht einfach mal in Urlaub?
Oder in Kur? Ist der Stalkerstress da nicht die perfekte Ausrede?
Ich meine, vielleicht ist diese Ansammlung von Schicksalsschlägen überhaupt der Grund, dass es dir nach einer solchen Trennung sooo schlecht gehen kann...
Mach dir auf jeden Fall bewusst, dass das nie und nimmer der Richtige für dich war, ob mit oder ohne Schweigen, es wäre schief gegangen.
Und keine Sorge, dass liegt nicht an dir, dieses Verhalten. Ich kenn ein paar Exemplare, die sind grad so feige.
Da sollte wegen einer Anderen Schluss gemacht werden, man bringt aber die vermeintlich Ex noch zu Sylvester mit... und JEDER weiß vom bevorstehenden Schluss machen und der Neuen, bloß die derzeitige Freundin nicht...
Oder einer, der acht Jahre mit seiner Freundin zusammen war, aber bis dato keine Unstimmigkeit etc. mal direkt angesprochen hat...weil sich die Freundin dann auf einer Party mal beschwert hat kamen mit mehreren Freunden Diskussionen in Gang, die er ruhig mal hätte anstossen können, bis dahin (und leider weiterhin) wurde alles geflissentlich ignoriert...
Egal was so passiert, wie der Partner oder die Partnerin damit umgeht,
es gibt immer mal Blindgänger/innen.
Also, es liegt nicht an dir wie es gelaufen ist, aber sehr wohl, wie es in Zukunft läuft!
Deshalb nimm dir Zeit und bau deine Stärke wieder auf,
ich wünsche dir ganz viel Erfolg dabei!