trampolin o. joggen

[tramp]

hallo,
weiß jem. von euch vielleciht wieviel kcal man beim 3,70 durchmesser großen trampolin bei 30 min in etwa verbrennt??? Und ist es effektiver als laufen (nimmt man damit schnell(er) ab??) danke für eure hilfe,hoffe jem. weiß was davon

 

[Marie_22]

RE: trampolin o. joggen

Es gibt irgendwo im Netz so ne Übersicht, was was verbraucht.

Such mal bei google unter Kalorienrechner oder so ähnlich.

 

[yvypivi]

RE: trampolin o. joggen

hallo!
ich glaube trampolin verbrennt mehr . ist auch viel lustiger als in dieser kälte draußen so stupide zu joggen kann man bei fernsehehn oder musik hören und tut gleichzeitig was für die linie....
ist auch besser für die gelenke, weil das netz federt und der harte boden draußen nicht.
viel spaß! yvy

 

[nenni]

RE: trampolin o. joggen

Ich hab diesen Link hier gefunden - da ist zwar kein genauer Kalorienverbrauch angegeben, ist aber trotzdem ganz interessant.

http://www.zeitenschrift.com/trampoline.ihtml

 

[nenni]

RE: trampolin o. joggen

http://www.fitrechner.de/

hier musst Du Deine Basisdaten eingeben und dann kannst Du den Kalorienverbrauch beim Trampolinspringen berechnen lassen.