Stuhldrang auch ohne Durchfall

[Polarfuchs]

Hallo Fr Dr.,
seit nun fast 5 Jahren habe ich mit meinem Reizdarm zu tun. Angefangen hat es mit täglichen Krämpfen und Durchfall. Mittlerweile geht es mir besser, ich habe überwiegend keinen Durchfall mehr.
mein akutes Problem ist jedoch, dass ich von jetzt auf gleich solchen Drang bekomme, dass ich sofort muss und das Gefühl habe nicht einhalten zu können obwohl der Stuhl fest ist.
mir kommt es fast so vor, als hätte ich das "einhalten" nach dieser langen Durchfallphase "verlernt". Klingt doof, aber ich weiß nicht weiter.
kann man sich das irgendwie wieder antrainieren oder gibt es dafür einen anderen Grund?

 

[Dr. Schönenberg]

Das scheint wohl ein Problem im Kopf zu sein, daß Sie langsam wieder auftrainieren sollten. Am besten "üben" Sie zunächst eine morgentliche Entleerung, aber unbedingt ohne starkes Pressen.
MfG
Dr. E. S.