• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

stillstand=deprimierend...

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S

sowas

Guest
Huhu ihr Lieben,

also es ist ja echt nett, dass man am Anfang einer Diät (tgl. 1200 kcal) so toll abnimmt und man macht sich ernsthaft Hoffnungen, dass das so flott weiter geht, auch wenn man ganz genau weiß, dass es nicht so laufen wird. Wenn man nun den bekannten Stillstand hat, Wochen, 2 Monate, wie schafft man es, die Diät durchzuhalten? Wie?
Wäre echt über Tipps dankbar! Liebe Grüße :-)
 
RE: stillstand=deprimierend...

geduldig warten, Diät beibehalten, nicht nachgeben, ein Extraspaziergang bietet sich zusätzlich zum Sport an, so eine Stunde an der frischen Luft.

pippi übt weiter und grüßt alle!
 
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