• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Starke Blockaden/Angst vor Sex! :(

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Illuminaughty

New member
Hallo ihr…

Ich habe schon grob einige Themen hier überflogen, habe aber dennoch niemanden gefunden, dessen Problem meinem ähnelt… Mir fällt es auch sehr schwer darüber zu reden…aber mittlerweile bin ich ziemlich verzweifelt und durcheinander…
Ich bin 21 Jahre alt, hatte mit 14 Jahren mein erstes Mal..(was ja sehr früh gewesen ist) Dieses Erlebnis war auch ziemlich daneben… was mich aber eigentlich nicht sehr gestört hat… Das „zweite Mal“ hingegen war sogar „relativ“ schön...
Mit meinem derzeitigen Freund war ich 8 Monate zusammen (was ich für mein Alter schon relativ lang fand…)
Jedenfalls verstanden wir uns immer sehr gut… Sex hatten wir auch noch ein paar Mal, bis er irgendwann anfing, es nicht zu akzeptieren, wenn ich mal keinen Sex wollte. Ich würde nicht behaupten , dass es „Vergewaltigung“ war… ich weiß bis jetzt noch nicht, welchen Namen ich dem Kind geben soll…
Jedenfalls hatte er ziemlich oft Lust auf Sex… er fing dann auch ständig an mich zu streicheln, was ich auch noch wollte... aber als er mich dann auszuziehen begann, verspürte ich Ekel und sagte ihm auch , dass ich keinen Sex will… Er nahm dies auch zur Kenntnis aber sah das ganze eher spielerisch und versucht weiter mich auszuziehen… Ich wehrte mich auch, indem ich meine Hose festhielt, damit er sie nicht runterziehen konnte und drückte seinen Körper mit meinen Füßen weg…aber das konnte ihn nicht davon abhalten weiterzumachen… auch nicht als er später in mich eindrang… Irgendwann merkte ich, dass mein „Widerstand zwecklos“ war und ich ließ das alles über mich ergehen... wie oft das passiert ist weiß ich nicht… ich schämte mich , irgendjemanden davon zu erzählen und traute mich auch nicht Schluss zu machen, obwohl sich alles immer wiederholt hat.
Irgendwann kam dann die Zeit als ich andere Leute kennen lernte… dann traute ich mich auch mich von ihm fernzuhalten…. Als ich meinen nächsten Freund hatte, kamen immer mehr Probleme auf…
Ich wollte zwar Sex mit ihm, verspürte jedoch gleichzeitig Ekel davor und war schon gar nicht in der Lage „sexuelle Handlungen“ an ihm „vorzunehmen“.. was anfangs nicht so schlimm war… ich mochte den Sex und es störte ihn auch nicht , dass er ständig das Ruder übernehmen musste… (er war schon 22, ich 17…ich erzählte ihm auch, was mit meiner ersten „Beziehung“ passiert ist… er war auch sehr verständnisvoll und drängt mich zu nichts..)
Nach 2 Jahren beendete ich die Beziehung, weil wir andere Probleme hatten…
Die nächste „Beziehung“ lief auch relativ gut (er wusste auch von der Sache und hat mich auch nie zu etwas gedrängt) Auch bei ihm war ich jedoch eher weniger in der Lage „sexuelle Handlungen“ vorzunehmen… einmal habe ich mich überwinden können und holte ihm einen runter…ihm gefiel es… mir auch… mir machter der ganze Sex mit ihm Spass und hatte oft Lust. Jedoch hab ich es nie wieder geschafft irgendwie die Initiative zu ergreifen…
Irgendwann ging er mir fremd…

1 Jahr später lernte ich meine jetzige fast 2-jährige Beziehung kennen.
Auch bei ihm hatte ich Lust auf Sex… ich sagte ihm von Anfang an, dass ich in sexueller Hinsicht Probleme habe…. Er kam damit relativ gut zurecht und war sehr verständnisvoll…
Er schien auch anfangs nicht schlimm zu finden , dass er ständig „die ganze Arbeit machen musste“ (hätte er es nicht getan, hätte wir keinen Sex gehabt, da ich aus welchen Grund auch immer tierische Angst hatte ihn zu streicheln… ich versuchte immer wieder das zu ändern… aber sofort schaltete sich eine Blockade ein… dann ging gar nichts mehr.
Wir hatten relativ oft Sex., jedoch war der nicht sehr abwechslungsreich, weil bei mir immer irgendwas Stop geschrien hat, wenn ich ihm was gutes tuen wollte… „Oben liegen“ konnte ich auch nicht – die gleiche Blockade.
Irgendwann merkte ich, dass er es nicht besonders toll fand,wenn der Sex immer gleich ablief…(was er mir auch bestätigte ) ich wusste schon vorher, dass mein Partner auf Lack und High Heels steht… er fragte mich auch oft , ob ich für ihn etwas anziehen will …aber auch davor hatte ich Hemmungen…. Mittlerweile sagte er mir auch ziemlich deutlich, dass er den Sex langweilig findet… was ich auch verstehe und genauso sehe..
Aber sobald ich irgendwie die Initiative ergreifen will…ihn verführen will (was ich so, so, so, so gerne tun würde!!!, stellt sich bei mir wieder ne totale Blockade ein… ich komme einfach nicht weiter… dazu kommt, dass ich mich auch immer öfter vor dem Gedanken, dass mein Freund Fetischist ist (und vorm Sex allgemein) ekel (oder wenn ich andere darüber reden höre, was man noch verbessern und ausprobieren könnte etc. )
Ich mag Sex und ich habe oft tierisch Lust….aber ich kann einfach nicht von mir aus was machen…
ich habe sehr viele sexuelle Phantasien, aber bin keineswegs in der Lage diese auszuführen.
Ich komme mir immer so doof vor, wenn er neben mit liegt, total „geil“ ist und ich wie versteinert bin und keine Ahnung hab was ich tun soll...
Das macht mich ziemlich fertig…ich leide darunter sehr…ich will meinem Freund auch mal was gutes tun…ihn richtig „fertig“ machen…. ich habe auch so viele ideen…aber es klappt nie!
Irgendwann wird auch daran die Beziehung scheitern….weil er sehr gerne sexuell experimentieren würde.. (was mit meinem Problem absolut nicht möglich ist)
Das komische ist, dass ich mit Selbstbefriedigung absolut kein Probelm habe, wenn ich alleine bin...klappt alles und ich fühl mich wohl dabei...(wobei es auch Tage gibt, wo ich in dem Fall nach dem Orgasmus total durcheinander und von mir selbst angeekelt bin..)
Manchmal , fühle ich mich auch von ihm unter Druck gesetzt , wenn er mir von seinen Vorlieben erzählt … (das weiß er auch…aber ich denke für ihn muss das ja alles noch viel schwieriger sein!)
Es tut mir auch ziemlich weh, wenn er sich im Internet Kleidung anschaut, die er für mich sehr sexy fände… oder wenn er mich lieb fragt ob ich High Heels für ihn anziehe…
In dem Moment fühle ich mich dann total unwohl und habe das Gefühl, er akzeptiert mich nicht so wie ich bin…
Er streitet das ab… er sagt auch er nimmt Rücksicht auf mein Problem….was ich ihm auch glaube….(aber er hat ja auch Bedürfnisse, klar das er sich wünscht, dass alles anders laufen würde) aber sobald er wieder irgendwas sieht , hört, liest, was ihn anmacht und er gerne ausprobieren würde, raste ich innerlich total aus und fühle mich irgendwie ausgenutzt.
Es macht mich auch fertig zu hören, wie das Sexleben von Freunden oder Bekannten ist…. Keiner hat Probleme…alle können „nehmen und geben“…. Nur ich..ich kann nur „nehmen“…
Ich weiß nicht, was ich tun soll!

Geht’s jemanden vllt. genauso?
Ich bin echt verzweifelt…
 
Re: Starke Blockaden/Angst vor Sex! :(

Lust- und Erfolgshemmung??

Deinem Bericht zufolge kann man nicht von Langzeitschäden durch die "Bekanntschaftsvergewaltigungen" sprechen, denke ich.

Andererseits erweckt Dein Bericht den Eindruck, dass es quasi zu einem durchgängigen kumulativen Effekt innerhalb Deiner Beziehungen gekommen ist, dessen Ursachen ich nicht sehen kann.

Vielleicht berichtest Du uns zunächst ausführlicher von Deinen Fantasien während der ungestört ablaufenden Selbstbefriedigung (nicht danach!), da könnten Hinweise enthalten sein.
 
Re: Starke Blockaden/Angst vor Sex! :(

Liebe Illuminaughty, ist das ein Lichtwesen?

Negative sexuelle Erfahrungen in jungen Jahren, so wie ich Deine verstanden habe, sind total Nervend, ich bin zwar ein Mann aber ich verstehe Dich sehr gut, weil meine ersten Erfahrungen auch nicht gut waren. So wie Du das geschildert hast, denke ich nicht das Du das allein bewältigen kannst.
Mein Rat an Dich, wenn Du hier darüber reden (schreiben) kannst, was Dir wie Du geschrieben hast, sehr schwer gefallen ist, genauso kannst Du Dir einen spezialisierten SexualtherapeutenIn suchen und das mit Dem/IHR besprechen.
Gehe davon aus das noch viele andere Menschen ähnliche Probleme haben und sich keiner dafür schämen muß. Der eine hat Orgasmusprobleme die andere hat zu große oder kleine Brüste und Du hast eben dieses lösbare Problem.

Nimm Deinen ganzen Mut zusammen, such im Netz oder in Deiner Gegend (Telefonbuch/Ärztekammer/usw) einen Therapeuten raus und mache einen Termin aus.

Nur Mut, umso eher desto besser. Du schaffst das!!

Vieleicht gibt Dir morgen auch die Fr. Doc noch einen guten Rat.

Lieben Gruß Steve
 
Re: Starke Blockaden/Angst vor Sex! :(

Die Fixierung auf Negativerfahrungen kann diagnostisch und therapeutisch in die Irre leiten und damit schaden!
Jedenfalls muss gewährleistet sein, dass ein ev. Therapeut nicht irgendwelchen ideologischen Paradigmen verpflichtet ist.

Ich sehe in diesem Fallbeispiel genügend positive Elemente zur Selbstheilung bzw. Selbsterkenntnis.

Aber du hast recht, man sollte zunächst die Meinung der Expertin abwarten. Aber auch die Ärztin kann ohne Detailkenntnisse keinen zuverlässigen Rat geben, der unbedingt erfolgreich ist.
 
Re: Starke Blockaden/Angst vor Sex! :(

Ich würde aus der Ferne keine "Diagnose" stellen wollen, warum hier so viele Hemmungen vorliegen. Mag sein, dass es die schlechten Erfahrungen von früher waren, mag sein, dass es ganz andere Gründe sind. Darum halte ich eine Sexualtherapie für Erfolg versprechend.

Bei den Sexualtherapeut(inn)en gibt es gute und schlechte. Dr. Ulrike Brandenburg aus Aachen z. B. ist eine gute! In einer Therapie wird man erst behutsam herausfinden, woher die Blockaden kommen. Ich würde aber darauf achten, eine ärztliche Therapeutin mit Zusatzausbildung zu nehmen, und nicht z. B. jemanden, der/die mal eben einen "Heilpraktiker- Psychologen" gemacht hat und dann ein paar Wochenendkurse absolviert. Darum ist der Tipp gut, bei der Ärztekammer nachzufragen.

Ich glaube nicht, dass ein Mann, der High Heels und ein bisschen Lack beim Sex mag, schon ein "Fetischist" ist! Und wenn schon? Da gibt es "schlimmere" Fetische...

Bei den eigenen Fantasien anzusetzen, halte ich für gut, Wenn Sie die Ihrem Freund erzählen, kann man vielleicht gemeinsam überlegen, was auch in der Wirklichkeit Spaß machen könnte. Dabei geht es nicht hauptsächlich darum, dass Ihr Freund den Sex nicht mehr langweilig findet, sondern noch mehr darum, dass Sie selber ein erfüllendes Sexleben für die nächsten 50 Jahre erreichen.

Lg, Dr. Höllering
 
Re: Starke Blockaden/Angst vor Sex! :(

Hallo kleine,

Du hattest geschrieben ob es vielleicht jemandem so ähnlich geht. Also ich habe heute keine Probleme mehr. Muss aber dazu sagen, dass ich mit 14 auch solche Erfahrungen gemacht habe. Ich wollte nicht, er ja, gewehrt aber ohne Erfolg. Naja - so viel dazu. Danach hatte ich auch erst grosse Schwierigkeiten. Bei mir kam die Lust eigendlich wieder, als mein damaliger Freund und ich uns Filmchen angesehen haben. Am Anfang habe ich erst gedacht so ein Schweinkram. Aber irgendwann nach kurzer Zeit fing es an zu gefallen. Wichtig ist wenn man Fantasien hat, das man darüber spricht und diese auch ausleben kann. Ich bin der Meinung das Sex dadurch sehr aufregend ist und wird. Jeder hat irgendwelche Fantasien und sollte sich deshalb auch nicht schämen. Eine Frage hab ich noch an Dich. Wenn Du mal Alkohol getrunken hast, ist Deine Blockade dann weg?
Du bist noch sehr jung, ich denke das Dein Problem irgendwann aufhört. Bei mir war es so.

Liebe Grüsse Nanny
 
Re: Starke Blockaden/Angst vor Sex! :(

ein kleiner Hauch zuerst, dann ein leises Wehen, dann ein starker Sturm- du bist erobert!
Von deinem Problem...

Dein Bericht , der äusserst deutlich und klar formuliert, genauestens beschreibt , zeigt dir ja selber, wie sehr du dich ( deine Gedanken) verrannt hast bereits.

Da hilft nur mehr eines: scheiß auf dieses Problem, zieh High Heels an und schau was passiert...NICHTS geschieht.....

Und in aller Zukunft: kein Wort mehr.

Weder über dieses (vermeintliche) Übel, noch dass es dich weiter juckt.

Schöne geile Mädchen werden manchmal ganz schön geplagt, nicht wahr?
 
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