Ständige angst vorm verschlucken, hustenreflex vermindert?

[Ananas1312]

Mahlzeit,
Da ich eine schluckangst habe denke ich, dass ich mich immer wieder verschlucke. Ich denk dann immer dass der hustenreflex vermindert ist, da es sich so anfühlt aber ich nicht wirklich husten muss.
Kann so ein hustenredlex überhaupt vermindert werden?

 

[Ananas1312]

Keine ne idee?

 

[Tired]

Hi,
bin etwas spät.;-)
Ich denke grundsätzlich kann der Reflex vermindert werden, durch Erkrankungen die du auch an anderer Stelle wahrnehmen würdest, aber glaube nicht dass das der Fall bei dir ist.
Da spielt wohl eher die Fokussierung eine Rolle, die dir das suggeriert.

Tust du denn etwas gegen die Schluckangst?

 

[Tired]

Verschluckangst, meinte ich.

 

[Ananas1312]

Verschluckangst, meinte ich.

Also meinst du ich hab das hüsteln nur weil ich mich zu sehr drauf fokussierr?
Fang im kuli ne ambulantr psychotherapie an um das loszuwerden..

 

[Tired]

Zumindest kann das sehr gut sein.
Hast du denn Ablenkung und ist es da mehr oder weniger präsent?