Sexualstörungen/Blockaden ..... dringend Rat

[2fachmamaanja]

Guten nabend , ich heisse Anja bin 30 Jahre alt. Ich weiss gar nicht wie und wo ich anfangen soll.
Also ich habe in der vergangenheit schlimme Erfahrungen in meiner Ehe gemacht, sexuelle übergriffe, eine Vergewaltigung in der Ehe. Nach der Trennung von meinem Ex mann ( habe 6 Jahre mit ihm ausgehalten) habe ich einen Mann kennegelernt der mir 8 monate was vorgespielt hat. Wir hatten in den acht monaten kein Sex geschweige dann zärtlichkeiten oder nähe. Ich hab alles versucht um ihn zu verführen er hat immer für alles ausreden gehabt, er es mich so wie mein Ex Mann seelisch wie psychisch kaputt gemacht.
Ich bin seit 3 Jahren in einer glücklichen Beziehung. Das einzigste Problem ist unser Sexleben, unser Sex ist wirklich sehr schön. Es wäre noch schöner wenn ich mich endlich fallen lassen könnte meine gedanken ausschalten könnte. Ich bin seit der Ehe total gefühlskalt manchmal merke ich überhaupt nichts beim sex ( und das liegt nicht an dem penis meines Mannes ) Ich werde auch feucht aber so bald meine gedanken reinplatzen bin ich trocken wie eine sahara. Und ich kann nichts dagegen tun. dazu kommt das wenn mein mann nie den anfang machen würde hätten wir sehr lange keinen sex. Ich traue mich einfach nicht den anfang zu machen geschweige ihn dnan mal zu verführen, mit Dessous oder so. ich habe so viele Sextoys ich traue mich einfach nicht sie einzusetzen weil ich angst habe wie er reagiert, ich weiss das er es toll finden würde wenn ich sie mitbenutzen würde.
Ich mach mir ständig über alles gedanken und ich kann nichts dagegen tun.
dazu kommt mein Orgasmusproblem ich bin noch nie beim sex gekommen.Wenn dann nur beim oral-Verkehr oder wenn ich es mir selbst mache. Aber selbst denn braucht es höchste Konzentration und es dauert sehr lang bis ich dann soweit bin.
Mir wurde gesagt ich soll mich öfters selbstbefriedigen damit ich mein Körper besser kennenlerne, aber ich finde daran nichts schönes ich hab dabei kein Gefühl und es dauert bis zu einer stunde bis ich zum Höhepunkt komme.
Ich bin echt frustriert... ich möchte endlich mein sexleben geniessen mich endlich mal fallen lassen können.
Meine Frage was kann ich tun wer kann mir Helfen.
Wie bekomme ich meine Blockaden weg von meinen komischen gedanken los.
Wie überwinde ich meine Angst??
Ich hoffe sie können mir weiterhelfen!

 

[Dr. Gehring]

Re: Sexualstörungen/Blockaden ..... dringend Rat

Hier ist es mit ein paar Tipps nicht getan! Allein die Tatsache, dass Sie es nach ener schlimmen Ehe 8 Monate mit einem Mann ausgehalten haben, der weder seelisch noch sexuell gut zu Ihnen war, zeigt, wie tief verstört und unsicher Sie sind. (Umso mehr freue ich mich, dass Sie nun einen guten Parnter gefunden haben).

Eine gue Psychotherapie kann Ihnen helfen, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Erotik wiederzufinden, und alte Traumen aufzuarbeiten. Alleine ist das zu schwer, und Verdrängen löst nichts.

Lg, Dr. Höllering

 

[michaelfrank]

Re: Sexualstörungen/Blockaden ..... dringend Rat

omann , da hast du sehr viel mitgemacht , brauchst dich garnicht zu wundern , das du im Sex blockiert bist .
Ich als Frau würde dir echt raten dich selbst zu befriedigen , alleine schon um deinen Körper kennenzulernen und um zu lernen sich zu entspannen und gehen zu lassen . Mach dir schöne Musik , mach alles dunkel , zünde Kerzen an und fang ganz langsam an dich zu streicheln , wenn du dann für den Orgasmus bereit bist , dann setze deinen Dildo ein .. bin mir sicher es klappt .
Alles nur eine Sache der Einstellung .
Ich bin jetzt 32 jahre verheiratet und bin noch NIE alleine vom GV gekommen ,oder von Lecken ... wenn ich so weit bin , machen wir es von hinten , dabei kann ich wunderbar mit der rechten hand meine Klitoris stimulieren ..mein mann hat mittlerweile gelernt sich zurückzuhalten , sodas wir gemeinsam KOMMEN .. ich sage dir ein wahnsinns Gefühl .
Viel Glück und lieben Gruß
EVA

 

[Das Innere Kind]

Ich heisse Andreas und habe ein 'Männerproblem'. Wenn ich lese, was Andere für Probleme haben, traue ich mich eigentlich kaum, mein 'Problem' vorzutragen.
Aber trotzdem: Ich leide darunter, insofern führt für mich kein Weg an der Lösung vorbei.
Ich war verheiratetet. 2 Kinder gingen aus der Ehe hervor, was ich insofern k e i n e s f a l l s bereue!
Dann die Scheidung. Wie immer bei Scheidungen: Schuld haben im Grunde immer beide, auch wenn nicht i c h, sondern meine Frau mich 'betrogen' hat.
Ich bekam dann, da ohnehin zu Depressionen neigend, eine schwere Depressionsepisode. Dann fing ich an zu trinken und Drogen zu nehmen; auch mit dem Rauchen habe ich damals (mit 35 Jahren!) angefangen.
Eine Beziehung war unter diesen Umständen für mich absolut undenkbar. Eine Beziehung von Anfang an mit Problemen zu belasten ist schlicht verantwortungslos.
Nun, 20 Jahre danach, habe ich eine alte Liebe wiedergetroffen. Wir waren in meiner Jugend 2 mal miteinander zusammen, und wir haben uns gegenseitig nie vergessen.
Und es hat sofort wieder gefunkt, und zwar gewaltig.
Der Schock kam dann im Bett: Ich hatte trotz extremer Erregung keine Erektion.
Gut. Denkbar, nach 20 Jahren Abstinenz.
Dann wurde es besser. Wir 'konnten' miteinander, aber die Erektion war nicht so, wie es sein sollte.
Ich habe dann 2 Andrologen und einen Psychiater konsultiert. Einhellige Meinung: Kein organisches Problem (Nebenbei war ich noch beim Kardiologen, der keine relevante Arteriosklerose nachweisen konnte). Die Frage war immer: Haben sie nächtliche Erektionen, was ist bei Masturbation. Antwort : Da habe ich völlig normale Erektionen.
Dann kam eine Zeit, in der ich psychisch belastet war (auch wegen dem zunehmenden Frust über mein 'Versagen'.)
Dann ging auf einmal nichts mehr. Es war zum wahnsinnig werden. G e r a d e nachdem ich besonders erregt war und gerade 'eindringen' wollte, ging gar nichts mehr.
Viagra etc. habe ich ausprobiert. keine Wirkung.
Nach 5 Monaten hat dann meine Freundin mit mir 'Schluss gemacht', wobei sie mit Recht meinte, daß das alles todsicher schief gehen würde, wenn wir jetzt einfach s o weitermachen. Sie sieht das eher als 'therapeutische Beziehungspause', um die Beziehung e v e n t u e l l doch noch retten zu können (Meine Freundin ist übrigens Psychologin).
Auf mich als 'Mensch' wollte sie aber nicht verzichten. Haben wir dann auch versucht, was einfach nicht funktionierte. Man schaut sich in die Augen und will dann sofort das, was eben im Moment nicht geht.....
So: Das ist die Situation. Los, werde wieder potent, sonst bist du für immer allein. Und dabei, und das ist das Schlimmste, was ist da los? Bin ich rettungslos impotent? Also eine Beziehung nicht mehr möglich......das will und kann ich mir nachdem ich erlebt habe, wie schön und Sinn stiftend Liebe sein kann, nicht mehr vorstellen.
Sexualtherapeuten sind so gut wie nicht zu finden, zumindest nicht innerhalb eines Jahres....wenn überhaupt. Bis dahin hat sich das alles vielleicht schon erledigt.

 

[Das Innere Kind]

Nachtrag: Seit 10 Jahren bin ich abstinent und seit 5 Jahren rauche ich auch nicht mehr!

 

[Tired]

Deine Freundin ist Psychologin, ist sie auch Psychotherapeutin?

Ich frage weil ich denke das durch die Auszeit der schwarze Peter gänzlich bei dir liegt und damit erst recht Druck aufgebaut wird.
Es ist wohl eine Kopfsache, bei der Partnerinnen helfen können, gerade wenn sie sich mit der Materie auskennen und alles was eine drohende Trennung unterstreicht ist natürlich kontraproduktiv.
Ich denke du hast das Vertrauen in deine Standhaftigkeit verloren, vielleicht durch die Abstinenz, vielleicht auch erst durch den Zwischenfall.
Ideal wäre wenn ihr davon weg kommt Sex haben zu müssen, wenn auch Petting und Kuscheln genügt, ohne das gleich die Trennung droht.
Das wäre dann der Part deiner Freundin, dir zu signalisieren das man auch anders zur Befriedigung kommt und es auch vollkommen ok ist.

Hast du noch Depressionen und nimmst du Psychopharmaka, oder andere Medikamente?

 

[golem]

machen wir es von hinten , dabei kann ich wunderbar mit der rechten hand meine Klitoris stimulieren ..

Also ich fände das schon etwas befremdlich, wenn meine Partnerin beim GV sich gleichzeitig selbst die Klit stimulieren würde! Dazu noch in der doggy-Stellung - ist das nicht sehr unbequem, sich auf nur eine Hand stützen zu müssen? Da wäre es doch eleganter, wenn der Mann das übernehmen würde, oder?

mein mann hat mittlerweile gelernt sich zurückzuhalten , sodas wir gemeinsam KOMMEN ..

Der gleichzeitige Orgasmus war in den 1970er Jahren einmal der große Hit und viele Paare verzweifelten regelrecht daran, wenn es nicht hinbekamen.
Scheint inzwischen aber wieder völlig aus der Mode gekommen zu sein und gilt gar nicht mehr als so erstrebenswert.

g.