• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Sex mit neuem Freund

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Way_to_Heaven

New member
Halli Hallo,

ich habe da mal eine Frage...naja eigentlich schon direkt ein paar!
Ich fange mal direkt und ganz offen mit meiner Geschichte an, damit ihr mich besser verstehen könnt.
Also in meinem Leben habe ich was Männer angeht nur schlechte Erfahrungen gemacht, wirklich es gab bis jetzt nichts positives...und mit 14 habe ich eine Gewalterfahrung durchstehen müssen. Die ich eigentlich noch gar nicht aufgearbeitet habe. Mit 18 habe ich meine erste "richtige" Beziehung mit einem Mann gelebt, sie lief 3 Jahre. Nur leider wurde alles nur schlimmer. Ich bin schon nach 2 Wochen mit ihm ins Bett weil ich mich praktisch selbst therapieren wollte. Ich habe die ganzen Gefühle, Schmerz, Gedanken nicht mehr ertragen können. Das hätte ich nicht getan wenn er mir nicht das angebliche Vertrauen entgegengebracht hätte, was mich so sicher machte. Nach 2 Monaten entpuppte er sich sehr schlimm.
Er benutzte mich nur fürs Bett, rein raus fertig. Es gab kein Vorspiel, keine Zärtlichkeiten. Er kam meistens schon sehr schnell (mit der Zeit wurden es nur 1-2 Minuten, Rekord waren ca. 10 Stöße). Na ja er schaute nach anderen, schaute Pornos, tat mir einmal körperlich weh, drang auch schon mehrmals in mich während dem Petting ein, obwohl ich vorher nein sagte. Er log viel und hatte eigentlich eine Beziehung mit seiner Arbeit und ständiges tächtelmächtel mit seiner Ex. Er wollte eigentlich das ich mich wie eine Pornodarstellerin verhalte, worauf ich nicht einging. Der Sex lief von seiner Seite aus auch so ab. Er tat manchmal sehr weh..!
Das nur eine kurze Erklärung was ich noch zusätzlich durchmachte bis ich mich im Februar von ihm trennte.
Der Knackpunkt kommt aber jetzt, denn ich kenne schon seit einem 3/4 Jahr einen sehr netten Mann. Er half mir sehr über die Trennung hinweg. Dabei hat sich etwas bei uns entwickelt und wir sind seit Anfang März zusammen.
Zumal muss ich sagen er hatte noch nie eine Freundin und auch mit noch keiner bisher GV gehabt.
Er kennt bisher meine Vergangenheit und respektiert mich total ob seelisch, psychisch oder körperlich. Er drängt mich keineswegs in der Hinsicht. Er achtet mich sehr und möchte für mich da sein bzw. mir zur Seite stehen.
Er sagte er würde auch so lange warten bis ich mal soweit wäre ich hätte Zeit der Welt.
Er behandelt mich wie eine Göttin und ist so lieb und aufmerksam. Ich kann immer noch nicht glauben, dass es so einen Mann gibt. Eigentlich warte ich die ganze Zeit das etwas passiert weil so was gibt’s doch gar nicht. ?!
Aber ein Problem besteht trotzdem, denn er hat genau dasselbe Problem wie mein Ex-Freund: er kommt total schnell. Sex hatten wir noch nicht, aber schon so alles drum herum. Ich habe einfach Angst, wenn ich einmal soweit wäre und wir miteinander schlafen das es dann nur ein paar Minuten dauert. Das würde mich so sehr frustrieren und traurig machen.
Er sagte es könnte wahrscheinlich durch die Pornos sein die er vor mir Jahre lang schaute.
Meine Frage ist kann man so was überhaupt trainieren? Also das er länger kann. Denn Frauen brauchen sowieso ein bisschen länger bis sie warm werden und wenn er dann noch so schnell kommt. Wer hat denn schon damit Erfahrungen gemacht oder weiß einen guten Rat? Ist das normal? Vor allem habe ich seit einer bestimmten Zeit irgendwie das Gefühl. Dass ich mich nicht richtig konzentrieren kann wenn wir uns Küssen und anfassen. Ich denke an andere Dinge und lasse mich nicht fallen. Mich gehen zu lassen und zu entspannen fällt mir sehr schwer. Ich will es aber, es geht irgendwie nicht. Ich kann nicht so genießen.
Wisst ihr vielleicht was es sein könnte, bzw. wie ich das ändern kann?? Ich bin wirklich total unsicher ob ich auch alles richtig mache usw.vor allem wenn ich merke das er durch meine Berührungen erregt wird. Mache ich irgendwie zu und ich blockiere mich.

Bye Way
 
Re: Sex mit neuem Freund

Hallo Way,

als ich Deine Nachricht gelesen habe, musste ich mich an meine Vergangenheit erinnern, da ich viele Gemeinsamkeiten oder Ähnlichkeiten sehe, was Dein Erleben als auch Deine Gefühle betrifft.

Ich kann es absolut gut nachvollziehen, dass Du blockierst, wenn Dich Dein freund berührt - das ist vollkommen normal bzw. verständlich, nachdem, was Du erlebt hast.

Den einen Satz, den Du geschrieben hast, den habe ich mir auch einmal gesagt: "Ich kann immer noch nicht glauben, dass es so einen Mann gibt."

Ich habe auch immer gedacht, dass alle Männer so sind, dass sie einen nur Schmerz zufügen wollen, sei es körperlich, seelisch als auch sexuell, doch glaube mir, es gibt auch mindestens genauso viele Männer, die liebeswert, einfühlsam und ganz lieb sind.
Ich habe jetzt auch einen Freund, den ich bald heiraten werde - er ist das Beste, was mir je passieren konnte.

Lasse Dir so viel Zeit wie Du brauchst, was den Geschlechtsverkehr betrifft und achte gut darauf, was Dir gut tut und was Dir nicht gut tut bzw. achte darauf, wenn Dein Freund etwas macht, was Du nicht möchtest.

Ich wünsche Dir alles Gute und melde Dich einfach, wenn Du Fragen hast. Ich bin für Dich da.

liebe Grüße
chicky_mouse
 
Re: Sex mit neuem Freund

Hi Way!

Fühl Dich gedrückt!
Es ist sehr schön, dass Du nach allem was Dir widerfahren ist einen so netten Mann an Deiner Seite hast! Es ist sehr wichtig und gut, dass er Dich so sehr liebt, akzeptiert und Rücksicht auf Dich nimmt.

Hab keine Angst!! Das mit dem Fallenlassen kommt sicher irgendwann wenn Du es gar nicht vermutest.
Geniese einfach die Zeit in der Ihr Euch so nahe seid. Du wirst ja nicht zu mehr gedrängt und musst nichts tun, was Du nicht willst. Also mach das so. Mach genau das, was Du selbst möchtest. Er wird das verstehen, wenn Du vor etwas Angst hast und das darum nicht machen magst.

Rede mit ihm über Deine Ängste und sag ihm, was Dir gefällt. Versuch das ganz vorsichtig auszuprobieren.

Sex kann für eine Frau auch ohne Orgasmus sehr schön sein. Erwarte den bitte nicht von Anfang an! Die ganzen negativen Erfahrungen wollen erst mal durch positive Erlebnisse "überschrieben" werden! Für den Anfang wäre es doch nicht schlecht keine Schmerzen zu haben und sich dabei nicht unwohl zu fühlen. Sex ist viel mehr als der Zwang einen Orgasmus zu bekommen.

Wie meinst Du geht es Deinem Freund beim ersten Mal? Möglicherweise kann auch er nicht, wenn es so weit ist, weil er zu aufgeregt ist. ;-) Also lasst Euch ganz viel Zeit und geniest das was Ihr tut.

Wenn Du mal wirklich total scharf auf einen Orgasmus bist, dann könnt Ihr ja auch das Vorspiel so lange ausbauen, bis Du so weit bist...... oder warst..

Aber diesen Orgasmus solltest Du nicht erzwingen wollen. Zuerst wäre es sicher schon ein Fortschritt, wenn Du seine Erregung geniesen könntest. Seine Erregung bedeutet ja nicht, dass Ihr gleich Sex haben müsst... Vielleicht kannst Du versuchen Dich langsam heranzutasten. Wenn es Dir unangenehm wird, dann brich ab (also keine Körperteile sondern die Handlung).

Selbst wenn er kommen sollte, dann bedeutet das nicht, dass Ihr gleich beide wegrennen müsst/sollt. Die Zärtlichkeiten drum herum sind eh noch viel schöner ;-)

Viel Erfolg bei Euren weiteren Versuchen!!!
 
Re: Sex mit neuem Freund

Eigentlich hört sich alles gut an, du musst nur noch freier im kopf werden und das kommt, wenn du ihm ganz vertraust irgendwann von allein.wenn er zu schnell kommt, das problem haben viele männer, verwöhne ihn, schaue im zu wie er sich unter deinen händen bewegt, stöhnt und zur erfüllung kommt, sobald er abgespritzt hat, schmuse ihn, begleite ihn mit zärtlichkeit und worten, das ist sehr schön für beide und vielleicht hat das dich auch erregt. nach kurzer erholung kannst du ihn wieder aufbauen, ermuntere ihn dich zu verwöhnen, alles auch lecken und...... alles was dir gut tut und das wird ihn auch wieder erregen und gebt euch gegenseitig zärtlichkeit, bis du soweit bist, er wird dich nicht enttäuschen, du wirst sehen, lass deine phantasie spielen, es gibt so vieles schönes, denke nicht mehr, lass dich fallen, schalte den kopf ab,vergiss alles um dich, jetzt seid ihr ganz allein.............
 
Re: Sex mit neuem Freund

Vermutlich wirken die Gewalterfahrung und deine damit Verbundenen Reaktionen noch nach. Es könnte sich auch um eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) handeln. Je früher dies geklärt und dann - wenn nötig - behandelt wird, desto besser sind die Aussichten.

Mitunter schleppen Menschen - oft auch unterbewußt - eine PTBS Jahre oder Jahrzehnte mit sich herum. Je mehr sie dies verdrängen möchten, desto mehr entstehen Symptome wie Ängste und Schuldgefühle, die die Lebensqualität beeinträchtigen.

Du solltest dich auf keinen Fall zum Sex
zwingen oder zwingen lassen. Setze dich damit nicht unter Druck, auch wenn du gerne mit deinem Freund schlafen möchtest. Verfolgt den Weg, den ihr bisher eingeschlagen habt, weiter, bis du dich im Umgang mit seinem/deinem Körper, seinen/deinen sexuellen Reaktionen sicher fühlst.

Nicht die Erfahrung beim Sex ist entscheidend, sondern dass Sex Spaß macht.
 
Re: Sex mit neuem Freund

Hier ist schon viel Gutes und Richtiges gesagt worden. Ich würde auch erst einmal genießen, dass Sie so einen netten Partner haben! Ich kann mir auch vorstellen, dass er so schnell kommt, weil es so aufregend ist. Das wird sicher besser, ein Kondom kann dabei helfen, dann ist der Reiz nicht so stark.

Bitte üben Sie keinen Leistungsdruck auf ihn oder sich selbst aus! Auch guten Sex muss man üben, und Sie beide haben da keine Erfahrung. Zum Üben gehören auch Dinge, die nicht klappen. Wenn er zu früh kommt, kann er Sie doch mit der Hand oder dem Mund befriedigen? Oder Sie sich selbst? Alles ist erlaubt, Hauptsache, Sie können die Intimität genießen.

Lg, Dr. Höllering
 
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