RE: Schwimmen
Hallo Fügeli!
Ihr Energieverbrauch beim Schwimmen richtet sich nach Ihrem Körpergewicht und nach Ihrem Schwimmverhalten.
Beim ruhigen aber kontinuierlichen Schwimmen (Brust), verbrauchen Sie pro 10 Minuten bei einem Körpergewicht von ca. 50 Kg ca. 64 kcal, mit 60 kg ca. 77 kcal, mit 70 kg ca. 90 kcal usw.
Stoppen Sie doch mal die Zeit, wielange Sie für 1 Km brauchen und schätzen Sie es dann ungefähr ab.
Viele Grüße
Fr. Walter-Friedrich (Forumbetreuung)
