schlecht Stuhlgang/Übelkeit...

[Dobi27]

Hallo ,

hatte einen Schmerz in der Schamgegend, von Samstag bis Mittwoch, nun ist er nicht mehr zu spüren (deshalb war ich auch noch nicht beim Arzt)

Habe nun seit 3 Tagen schwer Stuhlgang habe, ich muss zwar gehen, aber unwahrscheinlich doll pressen. Dann kommen immer nur viele große und kleine "Murmeln", diese dunkelgrün fast schwarz aussehen. Hinterher fühle ich mich auch nicht richtig entleert,es müsste noch was raus, aber es geht nicht...
Auch nach dem Essen ist mir oft übel (keine Schwangerschaft).

Ernähre mich normal und ausgewogen und habe nichts gegessen/getrunken was auf solch Stuhlgang deuten könnte.
Eine Darmspiegelung hatte ich dieses Jahr im April (wegen anderer Beschwerden, die nun weg sind), ohne Befund.

Woran könnte das liegen? Was tun? Gibt sich das allein wieder?

Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen !

 

[Reality Bites]

RE: schlecht Stuhlgang/Übelkeit...

Hallo Dobi27,

was Du schilderst klingt sehr nach einem zu geringen Wasserhaushalt.

Gerade bei so warmen Wetter ( okay, heute nicht unbedingt ) und diesem langen Sommer ist ausreichendes Trinken sehr wichtig! Du solltest versuchen, auf jeden Fall zwischen 2 und 3 l am Tag zu trinken.

Gruss
RB

 

[Annabelle_]

RE: schlecht Stuhlgang/Übelkeit...

Viel trinken, am besten zu jeder Mahlzeit ein großes Glas (Wasser, Kräuter- oder Früchtetee): 1,5 bis 2 Liter am Tag. Auch wasserreiche Obst- und Gemüsesorten sind hilfreich (Beeren, Tomaten, Gurken usw.). Weizenkleie und / oder Leinsamen ins Müsli gerührt hilft gegen Verstopfung. Dazu unbedingt ein großes Glas Flüssigkeit! Ansonsten: Vollkornprodukte (Brot, Gebäck, VK-Nudeln, Naturreis). Suppen.

LG Annabelle

 

[kessi]

RE: schlecht Stuhlgang/Übelkeit...

Hallo Dobi

Mein Tipp: 3 große Tassen lauwarmes Wasser nüchtern vor dem Frühstück trinken, dann klappts!!! Und auch sonst tagsüber viel Wasser trinken.

Viel Glück
die
Kessi