Schlafstörungen durch Medikamente???

[Bingerbrück]

Leide an Schlafstörungen, habe einige Untersuchungen,aber es kam nichts grosses dabei heraus. Nehme Schilddrüse Tabl.Bluthochdruck und Colesterin Tabl.ein,auf den Beipackzettel steht u.a. Schlafstörugnen. Was kann man jetzt tun?

 

[Tired]

Das solltest du mit deinem Arzt besprechen, von einem Zusatzmedikament über eine andere Dosis bis hin zu einem Medikamentenwechsel ist vieles möglich, nur kann das nur dein Arzt beurteilen.
Zusätzlich kannst du es mit AT versuchen, was man aber unter Anleitung erlernen sollte, viel Bewegung usw.

 

[mrvin.p]

Versuch mal zusätzlich Achtsamkeit in deinen Alltag einzubauen, dadurch kommst du mehr zu dir selbst. Du wirst gelassener und trennst dich von deinen Gedanken, was die Ursache für viele Probleme, wie z.B. auch Schlafstörungen sein kann.