• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

schaut pornos, hat aber keine lust auf sex

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kittycat

New member
Hallo ihr Lieben,
kurz zur Info: ich bin 27 und seit 6 Jahren mit meinem 30 jährigen Freund zusammen. Seit etwa 3 Jahren wohnen wir auch gemeinsam in seiner Wohnung.

Von Anfang an haben wir es sexuell nicht immer leicht gehabt. Ich hab oft lust auf sex, er tut sich immer etwas schwer damit. Somit habe ich mich damit abgefunden, dass ich meißt den ersten Schritt machen muss. Eine seltene Ausnahme kommt mal vor, wenn wir betrunken vom feiern wieder kommen... dann ist er kaum zu halten und macht Sachen mit mir, die ich von ihm gar nicht gewohnt bin. Es kommt auch schon mal vor, dass er mich zurückweist, wenn ich mit ihm schlafen will, was mein Selbstbewusstsein (wovon ich immer schon sehr wenig hatte) nicht gerade gestärkt hat und was ihn auch nicht davon abhielt mir zu erzählen mit wem er doch gerne schlafen wollen würde (und diese Frau gibt es wirklich, kein Pornostar oder so). Angesichts der Tatsache, dass er mit mir wohl eher selten schlafen wollte, war es damals sehr schmerzhaft für mich so etwas zu hören. Wir haben oft darüber sprechen müssen, bis ich das einigermaßen überwunden hatte. Er war oft genervt deshalb, weil es ihm nichts bedeutet hat, er war ja nun mal betrunken (aber sagen Betrunkene nicht auch oft die Wahrheit?) Das ist ja auch das komische... nach außen hin ist er, übertrieben gesagt, der Sex-Junkie. Es ist immer so ein hin und her! mal ist er gut drauf und dann wieder ne lange Zeit gar nicht. Zu Hause können wir zwar sehr offen über Sex reden und ich versuche auch immer, ihn mit Äußerungen oder sexy Unterwäsche oder so in Stimmung zu bringen, hab aber immer Angst zurückgewiesen zu werden, was mich dann auch oft abhält, es überhaupt zu wagen. Beim Sex gehe ich immer sehr auf seine Bedürfnisse ein und hab auch das Gefühl, dass es ihm Spass macht. Und wenn es mal nicht zum Sex kommt, ist es ja auch nicht so schlimm... Als Grund für seine Unlust nennt er immer zuviel Stress (Arbeit) und beteuert auch, dass es nicht an mir lege, da er diese Probleme auch schon mit seiner Ex hatte, mit der er auch mehrere Jahre zusammen war. Im Laufe der Zeit hat es sich etwas eingespielt. So 3-4 mal im Monat schlafen wir dann schon miteinander. Es kommt zwar immer noch vor, dass er sehr schnell kommt und ich dafür nicht, wofür er sich immer sehr schämt, aber im großen und ganzen haben wir sehr guten Sex. Momentan ist es etwas weniger, da er beruflich wirklich sehr gestresst ist und ich eine leichte, machmal auch schwere, Depression / Burn out bei ihm bemerke. Ich verstehe, dass es dann sehr schwer ist an Sex zu denken.
Trotz der hier geschilderten 'Problemen' habe ich vor etwa einem Jahr das erste Mal Nacktfotos auf seinem Handy entdeckt. Ich habe ihn sofort darauf angesprochen und war sehr geschockt, weil er immer meinte, er stehe nicht auf so was. Zunächst stritt er alles ab und bediente sich merkwürdiger Ausreden, was alles nur noch schlimmer machte. Nun fühlte ich mich nicht nur betrogen, sondern wurde auch belogen. Natürlich versuchte ich ihn nicht dazu zu drängen es sein zu lassen, ich bin ja nicht prüde und mache es mir auch ab und zu mal selber (was er nicht weiß). Ich erklärte ihm aber, dass ich es nicht verstehe, da er mir doch immer sagt, er hätte keine Lust. Von ihm kam nicht viel. Er sagte nur, es lege nicht an mir und es wäre für Männer normal. Damit war das Thema gegessen. Ein Jahr später habe ich erneut entdeckt, dass er sich Pornos und Fotos anschaut. Und natürlich hatte er wieder angefangen mich anzulügen, mir sogar vorgeworfen unsere Beziehung hätte keinen Sinn mehr, da ich ihm nicht vertraue. Nun, da er es endlich zugibt, bin ich sehr verletzt und bilde mir natürlich ein, dass es an mir liegt, auch wenn er es immer wieder sagt, dass er mich 'genauso' oder 'auch' sexy findet (er hat leider eine Begabung dafür, genau das zu sagen, was eine Frau nicht hören möchte).
Ich verstehe es nicht?!? Es muss doch an mir liegen, wenn er sich mit Hilfe andere Frauen befriedigt. Egal was er sagt, ich fühle mich verantwortlich und hilflos. Ich hab ihn auch schon so oft darauf angesprochen, aber ich kann ihm einfach nicht glauben. Mein Angebot, zusammen einen Porno anzuachauen, leht er ab. Angeblich macht er es auch nicht, um sich sexuelle Lust zu verschaffe oder beim Sex mit mir an andere zu denken. Er meint, dass machen alle Männer und es sei nur reine Neugier sich ab und zu andere Frauen anzugucken. Den wahren Grund, falls es einen gibt, möchte er mir angesichts dieser Aussagen wohl nicht verraten. Ich möchte ihn auch nicht dazu drängen und ihm auch nichts verbieten, da ich glaube, dass ich damit alles nur noch schlimmer mache. Aber was soll ich gegen das Gefühl tun, dass ich mich so schrecklich verletzt fühle und es nicht nachvollziehen kann, dass er sich (lieber) Pornos anschaut anstelle mit mir zu schlafen. Ich möchte mir keine Vorwürfe machen, aber in meinem Kopf höre ich immer nur: ich bin nicht hübsch und sexy genug. Wenn ich solche Pornos oder Fotos sehe, denke ich, ich kann doch eh nicht mithalten und habe meinem Freund nichts zu bieten. Auch wenn ich ihm das alles schon gesagt habe und er immer wieder sagt, dass er mich liebt und mit keiner anderen Frau zusammen sein möchte, kann ich nichts gegen meinen Herzschmerz machen. Ich möchte ihn nicht ständig damit nerven. Aber warum macht er es sonst, obwohl er doch weiß wie viel Lust 'ich' habe. Wie kann ich mich damit abfinden?
 
Re: schaut pornos, hat aber keine lust auf sex

Was du mit deinem Freund praktizierst ist nicht gerade das, was man ein erfuelltes Sexualleben nennt. Nach deiner Schilderung gibt es auch keine Anhaltspunkte, dass sich an dieser Situation etwas verbessern wird. Ich wuerde mich damit nicht zufriedengeben und mir einen Partner suchen, der meinen Anspruechen gerecht wird.
 
Re: schaut pornos, hat aber keine lust auf sex

Einmal warst du der Trost und der richtige Balsam für seine Seele, er auch für dich.
Jetzt NICHT mehr.
Du bist OFFENSICHTLICH ( warum glaubst du nicht was du eh sehen kannst mit eigenen Augen!!) du bist NICHT mehr sein Traum.
Schon längst wäre Zeit für einen neuen Traum.
Du musst nicht dein Leben lang einhalten was du einmal versprochen hast.
Er aber auch nicht.
Es ist Zeit geworden für euch beide allen Mut zusammenzunehmen und euch gegenseitig Glück zu wünschen für eine neue Zeit.

Stell dir vor du bleibst- oder er.
Er wird sich hassen, weil er so feige ist- dir nicht sagen kann, ich spür nicht mehr was einmal war- ( er kann nichts dafür!!! Du auch nicht!!!)
Er kann nur hin und wieder Zeichen zeigen- es ist aus...hab bereits Bock auf was anderes.

Hab auch du endlich Bock auf was anderes.
Wie fühlt es sich an frei und unbekümmert ganz neue Welten zu betreten.

Was ist dabei, wenn du ihn weiterhin magst, er auch dich, aber ihr beide nicht mehr zuständig sein müsst für die weiteren Schritte.
Die ergeben sich wie von selber, wenn man nicht gegensteuert mit Gewalt.
Liebe ist loszulassen, vielleicht um sich wieder dann zuammenzufinden, egal, aber immer wie grad kommt.

Du hast ein super Leben noch vor dir!
Lebs!
 
Re: schaut pornos, hat aber keine lust auf sex

hallo ihr, das ist ein thema was mich selbst lange beschäftigte. ich bin jedoch über die phase der wut und enttäuschung und verzweiflung hinaus. man kann das natürlich radikal sehen wie elektraa es schreibt: das dies die anzeichen für das AUS sind. aber man sollte trotzdem hinterfragen woher das kommt. du schreibst schließlich das er oft nahe eines burn outs ist. das sollte man in seine bedenken wirklich aufnehmen. ich kann aus meiner letztendlichen erkenntnis, warum es bei meinen mann und mir genauso lief wie du beschreibst berichten, dass es nicht immer das ende einer liebe bedeutet. ich zum beispiel musste letztendlich von meinem mann erfahren, dass er mit mir nicht mehr konnte, da er sich vollkommen abhängig fühlte (ich erfolgreich, er nicht) von mir und unterlegen. hierzu kam dann noch das ich ihn ständig wegen unserem schlechtem sexualleben nervte und ihm vorwürfe machte wegen der pornos, die er trotzdem er angeblich keine lust auf sex hatte schaute. mit der erkenntnis haben wir das problem zwar nicht gelöst und mussten uns trotzdem trennen, da einfach zuviel passiert ist, aber ich wollte trotzdem erwähnen, dass es nicht das ende der liebe bedeuten muss. uns hat es sehr das herz gebrochen uns loslassen zu müssen, da wir noch wahnsinnig viel liebe füreinander übrig hatten und beide nicht wissen, ob wir jemals wieder soviel für einen anderen partner empfinden können, aber wir waren einfach noch nicht reif. er weil er sich unterlegen fühlte, noch nicht im leben stand als 'ganzer mann'. ich weil ich druck ausübte und null verständnis entgegen brachte und nervte.
also frag dich selbst wieviel es dir wert ist. ob du kämpfen willst...... du bist jung. kannst noch einen mann finden mit weniger problemen. aber vielleicht niemanden der keine pornos schaut und aufgrund von stresssituationen dich nicht glücklich machen kann. männer unter druck können seltenst.
wenn du dich für das kämpfen entscheidest, versuche das thema nicht mehr anzuschneiden und dein eigenes ding zu machen. deine bestätigung anders zu suchen und du wirst sehen....er wird kommen. ich habe meinen leider bis zum letzten tag nur vorwürfe gemacht und das bringt gar nichts.
viel glück. und egal welche entscheidung du fällst, sei dir gewiss: es kann nur besser werden.
 
Re: schaut pornos, hat aber keine lust auf sex

Pornos haben einen Vorteil: Man kann sie genießen, ohne dass man sich um die Damen bemühen muss! Also Spaß ohne Leistungsdruck. Darum ist Porno schauen für viele Männer mit einem guten Sexleben eine harmlose Ergänzung.
Bei Ihnen ist es aber anders, weil Sie zu kurz kommen. Wenn er depressiv (oder gar manisch depressiv?) ist, braucht er ärztliche Hilfe. Ist er nur lustlos, gibt es viele Gründe dafür; einer mag sein, dass er sich überfordert fühlt (was man durch weitere Forderungen natürlich nicht bessert). Ich glaube nicht, dass Sie nicht sexy oder hübsch genug sind!! Sowas ist allerseltenst der Grund für mangelnden Sex.
Vielleicht schaffen Sie es, mit einer Paartherapie Klarheit zu gewinnen?

Lg, Dr. Höllering
 
Re: schaut pornos, hat aber keine lust auf sex

Ich glaub, es ist allemal gut, wenn man den Partner einmal ganz ohne irgendwelche Ansprüche an ihn lässt- so wie er mag.
Nicht eingreift, wenn dieser auf Abwege geht, sich einmal gehen lässt, ausfällt oder sonst was.
Ich sehe das als Urlaub nehmen von jedweder Pflicht und Verpflichtung.
Das kann die Lage zumindestens daheim ungemein entspannen.
Ist auch ein Loslassen- halt ohne diesen gefürchteten Weggehschmerz.

Wenn man bedenkt, dass ein Mensch zwar natürlich immer gut sein will, es aber einfach nicht immer KANN (weil die Kraft nicht reicht, weil der Druck zu groß ist, weil die Erwartung zu hoch ist- weil man nicht immer funktionieren KANN... weil man auf Pause schalten mag...)
Wenn man den, den man mag die Grenzen öffnet zum Nichtkönnen, ohne dass man ihm schmollt oder böse auf ihn ist- ist das nicht ein herrlicher Liebesbeweis?
Was ich halt weiß, nach einer Reihe von "faulen" Tagen mach ich ungeheuer gerne wieder meine Pflicht.

Burn out bekommen meist jene, die sich selber nicht verzeihen können einmal auszufallen, nicht immer gut zu sein- meist sind das sehr pflichtbewußte Menschen mit hohem Ehrgefühl.

Es würde schon viel helfen, wenn man belohnt, DASS einmal gefaulenzt wird, ausgebrochen wird hin und wieder und so gar nicht auf Top gemacht wird.
Sich gehen lassen dürfen befreit irgendwie - dazu gehört auch Porno schauen, Bilder herunterladen, "schlimm" sein halt einfach. Nicht immer nur "brav".

Wir sind Menschen, keine Götter.
Göttlich gut macht uns die glückliche Laune.
Was für ein tödlicher Kreislauf- glücklich können wir oft nur sein, wenn wir nicht immer göttlich gut sein müssen, auch so geliebt werden.
 
Re: schaut pornos, hat aber keine lust auf sex

Hey ihr Lieben,
ich danke euch sehr für die schnellen Antworten.
Ich hab gestern Abend nochmal all meinen Mut zusammen genommen und ihm all meine Gefühle offenbart, ohne ihm Vorwürfe zu machen. Es fällt mir doch sehr schwer auch sexuelle Wünsche offen auszusprechen.
Ich fühle mich besser und das wollte ich erreichen.
Dafür habe ich verstande, dass ich vielleicht einwenig übertrieben hab und es doch Gründe gibt, die zu Unlust führen und nichts mit mir zu tun haben, wie halt die Sache mit den Zukunftsängsten, die meinem Freund doch mehr zu schaffen machen als ich angenommen habe. Zum ersten Mal haben wir ganz offen über seine Depris gesprochen und entschieden zunächst hier eine Lösung zu suchen. Gleichzeitig möchten wir weiterhin an unserer Beziehung arbeiten, auch in sexueller Hinsicht. Es freund mich sehr, dass er sich entschieden hat für unsere Zukunft zu kämpfen und an sich und unserer Beziehung zu arbeiten. Das bestätigt, dass es mit uns noch lange nicht vorbei ist... wir müssen nur zusammen halten! Hört sich vielleicht naiv an, aber er ist es mir wert es zu versuchen. Mal abgesehn von dem hier geschilderten Problem muss ich doch zurückblickend sagen, dass wir eine sehr schöne Beziehung führen. Wir sind beide sehr harmoniebedürftig und manchmal etwas schüchtern ersthafte Dinge klar auszusprechen, aber ich denke ich kann behaupten: ich hab' einen guten Mann abbekommen!
Vielen dank!
 
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