Reizmagen

[Sonnenblume1968]

Hallo, ich leider immer wieder unter einem Reizmagen. Übelkeit, aufgeblähter Bauch ,Druck im Oberbauch und totale Schlappheit sind meine Symptome. Organisch alles abgeklärt.
leidet hier auch jemand darunter und was macht ihr sagegen?

 

[Gäste]

Magenspiegelung mit Test auf Helio-Bacter gemacht ?

Ernährung überdenken.

 

[Sonnenblume1968]

Hallo, wie schon beschrieben, ist organisch alles in Ordnung

 

[Gäste]

Ernährung, wie sieht es damit aus.

 

[Gäste]

Sie beschreiben immer wieder, also nich ständig.

Möglicherweise hat das mit bestimmten Nahrungsmitteln zu tun.
Nahrungszusammenstellungen.

Es gibt die Möglichkeit des Intoleranztestes beim Gastroenterologen.
Atemtest, muß nüchtern erfolgen.

Sie können u. sollten jedoch auch selber ein Ernährungstagebuch
führen.

 

[Sonnenblume1968]

Hallo, ich weiß, dass ich auf bestimmte Lebensmittel reagiere und lasse diese auch weg und trotzdem habe ich die Magenprobleme

 

[Sonnenblume1968]

Magenspiegelung o.B

 

[Gäste]

Das ist doch ein gutes Ergebnis.

Bleibt jetzt noch ein Intoleranztest.

Z.B. Sorbitintoleranz.

Je nach Grad der Unverträglichkeit
hat das auch Einfluß auf die Ernährung insgesamt.

Link:
https://ifz-langen.de/files/uploads/dokumente/patienteninfos/Merkblatt sorbit.pdf

Zur groben Information.
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Habe selber dieses Problem.
Achte darauf das keine Zuckeraustauschstoffe enthalten sind.
Möglichst wenig bis keine Zusatzstoffe.
Wenig bis kein Fruchtzucker.
Bestimmte Früchte muß ich meiden od. darf diese nur in
ganz kleinen Mengen verzehren.
Manchmal, oft, hilft auch das Kombinieren von Lebensmitteln.
Früchte in einem Müsli z.B.

Tee, Kaffe etc. alles ohne Zucker, geschweige denn Süßstoffe, aromatisiert !
Meiden Sie Fertigprodukte.

Führen Sie parallel ein Ernährungstagebuch.

Mehr kann ich Ihnen im Moment nicht mitgeben.