• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Reizdarm

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AnitaK

Guest
Ich habe schon seit über einem Jahr ein Reizdarm, obwohl ich noch nicht einmal 16 bin! man sagt oft, es sei psychisch. bei mir kann ich mir das jedoch nicht vorstellen, da es mir psychisch total gut geht. trotzdem habe ich fast jeden tag, v.a. am nachmittag und abend starke darmschmerzen, was meine Lebensqualität beeinträchtigt. was soll ich tun? wie soll ich meine Ernährung einstellen? gibt es nützliche Tips?
 
RE: Reizdarm

Hallo!

Lasse dich mal auf eine Lactoseunverträglichkeit untersuchen.
Es war bei mir auch so, jetzt verzichte ich auf Mich- produkte, Käse, Schokolade usw.
und alles ist in bester Ordnung.

Micha
 
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