• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Proteinshakes

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Sparta57

New member
Hallo,

ich hätte eine allgemeine Frage zur Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinshakes. Ich bin Sportler und muss mein Proteinbedarf decken, dabei verwende ich nur hochwertige Produkte.
Gibt es Bedenken bei einer chronischen Gastritis weiterhin Proteinshakes zu sich zu nehmen?

Vielen Dank im Voraus.

Viele Grüße
 
Nein, nur nicht zu viel auf einmal zu sich nehmen, also lieber kleine Portionen. Meist sind solche Shakes überflüssig, Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch reichen tue Eiweißversorgung eigentlich aus.
 
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