S
sprinter
Guest
Hallo,
da ich meine Freundin nicht ständig damit voll nölen möchte, versuche ich es einfach mal bei Euch. Ich habe immer wieder trotz gutem Aufwärmens und ordentlichem Dehnens immer wieder Zerrungen und Muskelfaserrisse im rechten Adduktorenbereich und meines hinteren rechten Oberschenkels. Der Arzt empfiehlt mir dann immer wieder eine, zwei Wochen zu pausieren. Das kann doch nicht der Weisheit letzter Schluss sein. Die ständigen Schmerzen im Kreuz nach Training und Spiel nehme ich ja in Kauf, aber es kann doch nicht sein, dass ich mit meinen jungen, wenn auch nicht aus Fußballer Sicht gesehen, 31 Jahren meinem Körper zuviel zumute. Woran kann es liegen, dass ich ständig immer wieder mit denselben Problemen kämpfe?
da ich meine Freundin nicht ständig damit voll nölen möchte, versuche ich es einfach mal bei Euch. Ich habe immer wieder trotz gutem Aufwärmens und ordentlichem Dehnens immer wieder Zerrungen und Muskelfaserrisse im rechten Adduktorenbereich und meines hinteren rechten Oberschenkels. Der Arzt empfiehlt mir dann immer wieder eine, zwei Wochen zu pausieren. Das kann doch nicht der Weisheit letzter Schluss sein. Die ständigen Schmerzen im Kreuz nach Training und Spiel nehme ich ja in Kauf, aber es kann doch nicht sein, dass ich mit meinen jungen, wenn auch nicht aus Fußballer Sicht gesehen, 31 Jahren meinem Körper zuviel zumute. Woran kann es liegen, dass ich ständig immer wieder mit denselben Problemen kämpfe?
). Soviel ich weiß, sind dies "Verbackungen" (Myogelosen) von Muskeln, die durch ständige Anspannungen entstehen. Mir hat Osteopatie und Stoßwellentherapie geholfen! Aber du brauchst Geduld!