PC-Muskeltraining

[hossa]

hallo Leute

Bin zurzeit fleissig den männlichen PC-Muskeln zu trainieren - vielleicht ein bisschen zu übereiferig. Habe nun ziemliche Schmerzen in diesem Bereich...
Ist dies normal, da wie bei einem normal Muskeln, sich nun einen Muskelkater bemerktbar macht?!?

 

[pc]

RE: PC-Muskeltraining

was ist ein pc-Muskel und was bringt das Training?

 

[Petronius]

RE: PC-Muskeltraining

halte ich für völlig normal, von übermäßigem training muskelkater zu kriegen. kann mir keinen grund denken, warum es beim pubococcygeus-muskel (hallo pc, gib das mal in eine suchmaschine ein) anders sein sollte

 

[Andras]

RE: PC-Muskeltraining

...könnte sogar von einem Krampf herkommen. Das tut gemein weh, weil du das nicht gegendehnen kannst wie z.B. die Wade. Da gibt es Muskel-Entspannungsübungen, ich glaube eine heisst nach Johnson, bewusstes lockerlassen. Wenn dir das beim Sex passiert.... *ups*
...du könntest ein unsicheres Mädchen verlegen machen, wenn sie denkt die Schmerzen kommen von ihr