in kleinen Schritten
in kleinen Schritten
hallo björk,
ich würde mich zunächst damit beschäftigen, allein einen organsmus zu kriegen. man fängt ja auch beim klavierspielen mit tonleitern und kleinen melodien an.
wenn du von einem vibrator sprichst, könnte ich mir vorstellen, dass du ihn dir vielleicht reingesteckt hast. das funktioniert bei mir überhaupt nicht, egal welches modell ich nehme. früher habe ich auch keinen orgasmus bei mir selbst hingekriegt und es ging auch vielen männern so. wenn ich dann betrachte, was ich heute so erlebe..... es ist also noch alles möglich. sei guter hoffnung. es ist wie ein knoten, der zum platzen gebracht werden muss. aber in diesem fall wäre ein sanftes lösen besser.
zunächst brauchst du erst mal die richtige stimmung. könntest du dir morgens im bett vorstellen, dass du da entspannt bist? oder wenn dein freund mal weg ist und du dir deine lieblingsmusik anmachst. ein paar fotos von netten männern oder paaren können auch nicht schaden, hilft aber nicht bei jedem.
dann brauchst du ein gutes gleitmittel. wenn du nix anderes hast nimm nivea soft oder mandelöl. denk überhaupt nicht, dass du einen orgasmus haben willst, sondern schließ die augen, leg vielleicht ein handtuch drunter und creme dich nach herzenslust da untern ein. ganz langsam und genieß es. massiere und streiche, rubbelle sanft und nimm dann, wenn du einfach nur gute gefühle hast und dein puls ein wenig schneller geht als hilfe den vibrator dazu. fang an, ihn nur an den seiten zu benutzen um die muskulatur zu massieren. bleib am besten möglichst weit außen. wenn du dann in richtung klitoris massierst, bleib immer an der wurzel. an welcher seite es besser ist, weist nur du selbst. viele wissen nicht, dass die klitoris seitlich tief in den körper geht. diese stellen sind nicht so empfindlich, wie die spitze der klitoris, aber genau so intensiv.
vor allem überstürze nichts und nimm dir wirklich zeit. ich glaube so kannst du nach und nach eine stimmulierung erzielen, die sich immer weiter steigern läßt. man muss aber immer vorsichtig dabei bleiben und einzelne zonen nicht überfordern.
ich merke dann irgendwann (oft erst nach 20 - 25 min.) dass plötzlich meine füße anfangen zu zucken und ich muss mich dann zwingen, dass ich nicht schneller mache, dann geht es die beine hoch und dann geht es richtig ab. ich wünsche dir, dass du diese momente bald erlebst....
gruß k.
