Obstipation

[hey...]

kennst ihr das Problem....ich kann einfach nicht auf's Klo.
Immer wenn ich Stress hab' geht es einfach nicht.
Gibt es da nicht irgendwelceh Hausmittelchen, die möglichst schnell helfen..?

 

[wendy270280]

RE: Obstipation

hallo,

also wenn das stress-bedingt ist, versuch deinen tagesablauf vielleicht etwas umzugestalten, so das weniger stress entsteht.
ansonsten gibt es in der apotheke "BIFITERAL", bei regelmäßiger einnahme reguliert sich der stuhl und der darm gewöhnt sich nicht dran.
ansonsten könnte ich dir noch empfehlen:
1 getrocknete pflaume eine nacht in ein glas wasser legen, am nächsten morgen das wasser trinekn und die pflaume essen. oder 1 glas warmes wasser am morgen trinken.

viele grüße
wendy

 

[morgan20]

RE: Obstipation

auch enspannungsübungen helfen sowie ablenkung durch lesen oder game boy spielen etc. auf der toilette kann helfen, es einfach morgens und abends mal versuchen.

gruß morgan

 

[Rosenquarz]

RE: Obstipation

Wenn es sich um eine einmalige Sache handelt, dann können ein zwei Magnesiumtabletten schnelle Abhilfe schaffen. Auf Dauer ist das natürlich keine Lösung.
Wenn hier ein dauerhaftes Problem vorliegt, dann sollten
weitergehende Massnahmen eingeleitet werden!