• Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? In unserem Forum Raucherentwöhnung haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen zum Thema zu stellen und sich Unterstützung von Gleichgesinnten zu holen!

Nun auch bald auf Entzug

  • Thread starter Thread starter Anonymouse
  • Start date Start date

TEST TEST TEST 123

A

Anonymouse

Guest
Hi Leute,

Ich finds schonmal klasse das einem hier so toll geholfen wird. Auch das es hier ärtzlichen Rat gibt finde ich spitze :-)

Ich habe nun auch den Entschluss gefasst so langsam aber sicher aufzuhören. Momentan will ich es ersteinmal drosseln. Ich rauche seit ich 13 bin unter 10 Zigaratten am Tag. Nun werd ich bald 21 und möchte mich evtl bei der Polizei bewerben. Da dort der Sporttest nicht einfach sein soll wäre Rauchen nur hinderlich.
Außerdem finde ich nur negative Punkte am Rauchen, keinen Positiven -.-
Naja grade an der Arbeit meine erste Kaugummi-Pause gemacht x)

Ich versuche jetzt erst mal 3-6 Zigaretten am Tag bis ich dann irgendwann ganz aufhöre.
Nur da meine Frau zu Hause raucht macht es mir das nicht grade einfach -.-

Ich hoffe mal das meine Sucht noch nicht so weit fortgeschritten ist und ich ohne Hilfmittel klar komme.


Wünscht mir Glück ^^


Anonymouse
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Ist das normal das wenn ich jetzt so selten eine rauche, mir schwindelig wird?
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Das Schwindelgefühl kommt vom Nikotin,das merkt man öfter wenn man weniger raucht,das ist der Kick beim Rauchen,genau deshalb fällt mir das Aufhören so schwer, das ist wohl das worauf ich süchtig bin.
Gruß
Tired
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Ja, zumindest hat sie mir das gesagt, gestern wurde ich vom Gegentei überzeugt....

Und ich bin trotzdem noch Rauchfrei ^^

Nur ich hab immernoch das verlangen eine zu Rauchen, ich habe sogar schon überlegt auf Sisha umzusteigen oder einfach wenig zu rauchen. Oder jetzt eifnach mal eine zu rauchen und dann halt wieder nicht mehr. Nur ob das alles so einfach wäre...
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Hör bloß auf,ich habe mit Shisha wieder angefangen und wenig Rauchen geht schon gar nicht.Übrigens könnte ich Wetten das in dem angeblich nikotinfreien Shishatabak doch etwas Nikotin drin ist.Halt durch,du würdest einen Rückfall bereuen,versuchs lieber mit Nikotinkaugummi da hast du auch etwas Ablenkung,irgendwann wird es besser mit dem Verlangen.
Sport hilft auch,hauptsache Ablenken.
Gruß
Tired
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Tired schrieb:
-------------------------------------------------------
> Hör bloß auf,ich habe mit Shisha wieder angefangen
> und wenig Rauchen geht schon gar nicht.Übrigens
> könnte ich Wetten das in dem angeblich
> nikotinfreien Shishatabak doch etwas Nikotin drin
> ist.Halt durch,du würdest einen Rückfall
> bereuen,versuchs lieber mit Nikotinkaugummi da
> hast du auch etwas Ablenkung,irgendwann wird es
> besser mit dem Verlangen.
> Sport hilft auch,hauptsache Ablenken.
> Gruß
> Tired



Ich hab die Nicorette MicroTabs schon seit dem 01.05 immer bei mir, aber bisher noch keine benutzt. Ich habe eher das "Kopf" Problem denke ich. Ich hatte jetzt eig schon 2 Wochen Ruhe und es war einfach, doch seit ein paar Tagen wird es zusehens schwerer.
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

PS:In der Apotheke gibt es Kräuterzigaretten,die sind zwar teuer können aber über das ein oder andere Tief hinweghelfen.Für den Dauergebrauch sind die aber nichts,sie machen zwar nicht süchtig sind aber ungefähr genauso schädlich wie die normalen,aber für hin und wieder wenn man unbedingt Rauchen muss sind die ganz gut.
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Ja die habe ich mir gestern mal bestellt, hol ich heute ab (SCHEISSE SIND DIE TEUER und das der Staat darauf Tabaksteuer nimmt ist eine Frechheit!!!)

Wann kommt denn eigentlich dieses "Ich will garkeine Kippe mehr Gefühl" eigentlich...?
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

...Entzugssymptone sind in der Regel nach 3 Monaten vorbei...die "Lust" auf eine Zigarette lässt nur sehr langsam anch und bleibt oft sehr lange, bei manchen immer...
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Das "ich will keine Kippe mehr" Gefühl dürftest du schon haben,sonst hättest du ja nicht aufgehört.(:))))
Ich habe immer lust auf die Zigarette gehabt,aber es wird mit der Zeit immer weniger und vorallem immer kürzer,irgendwann sind es nur noch Minuten oder Sekunden in denen man ans Rauchen denkt.Damit kann man,wenn man nicht kalt erwischt wird,durchaus gut leben,denn man wird sich auch bewusster was jetzt ohne Kippe alles besser ist,je mehr das Positive überwiegt umso weniger besteht die Gefahr eines Rückfalls.
Gruß
Tired
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Hi Leute,
ich glaub ich habs geschafft, endlich nach 34 Jahren Glimmstängel aufzuhören und zwar habe ich das Buch von Allen Carr, endlich Nichtraucher gelesen. Es ist jetzt schon fast ein Jahr her (aufgehört August 2007). Dafür habe ich aber 8 kg zugenommen, Aber das muss man in Kauf nehmen. Der Entzug war nicht so schlimm ich habe immerhin 40 Zigaretten am Tag geraucht.
Alles Gute Paffi
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

paffi schrieb:
-------------------------------------------------------
> Hi Leute,
> ich glaub ich habs geschafft, endlich nach 34
> Jahren Glimmstängel aufzuhören und zwar habe ich
> das Buch von Allen Carr, endlich Nichtraucher
> gelesen. Es ist jetzt schon fast ein Jahr her
> (aufgehört August 2007). Dafür habe ich aber 8 kg
> zugenommen, Aber das muss man in Kauf nehmen. Der
> Entzug war nicht so schlimm ich habe immerhin 40
> Zigaretten am Tag geraucht.
> Alles Gute Paffi



Und denkst du noch ab und zu "Jetzt könnt ich ne Kippe vertragen" odr sowas in der Art, oder boiste das Laster genzlich los?
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Rauche nun seit 1/2 Jahr nicht mehr, vorher 30 Jahre. Entugserscheinungen? Ja Schlafproblme. Hätte ich das vorher gewußt hätte ich nicht aufgehört. Aber ich war und bin tapfer - kein Glimmstengel,obwohl mein Mann rücksichtslos weiterraucht. Aus Langeweile, aus Zeitvertreib rauchen, ja das fehlt anonsten nicht. Wenn ich doch mal Lust habe zu Rauchen rede ich mit mir und sage: 'Mensch biste doof? Solange durchgehalten und nun?' und dann lasse ich es. Hilft
LG Carola
 
Re: Nun auch bald auf Entzug

Ich habs geschaaaaaaaafffttt ^^ Heute ist der 1. Mai 2009, vor genau einem Jahr habe ich die Zigaretten bei Seite gelegt und es tatsächlich geschafft! Ich bin ja so Happy!!!

Ich habe noch alle Kräuterretten und Nicorette Tabs ungeöffnet hier liegen, hab nichts davon gebraucht ^^ *jubeljubel freufreu*

Danke auch heir nochmal für die Hilfe ^^



Gruss
Anonymouse
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top