Nervosität

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Hallo,
ich bin schon seit meinem Kindesalter sehr nervös gewesen. Habe meine Fingernägel bis zum wahrhaften Verbiegen und Zerbluten zerbissen. Ich habe auch relativ stark schwitzende Hände. Vor Nervosität habe ich mittlerweile angefangen meine Kopfhaut blutig zu kratzen..
Kann ich diese Nervosität irgendwie ablegen?

 

[Tired]

Kann ich diese Nervosität irgendwie ablegen?

Bestimmt, es ist halt auch die Frage woher sie kommt.
Du solltest dich deinem Hausarzt anvertrauen und mit ihm auch über die Möglichkeit einer Psychotherapie sprechen.