• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Nachtrag

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Pia_81

Guest
Da Du früher mal viel Sport gemacht hast, werden Deine Muskeln aufgrund der Belastung wieder zulegen und damit aber auch mehr Gewicht produzieren, da Muskeln schwerer sind als Fett. Also kontrolliere lieber Deine Figur und Deine Fettwerte anstatt die Kilos auf der Waage, so kann Dich keine Gewichtszunahme wegen des Sports schocken ;o)
 
RE: Nachtrag

Genau aus diesem Grund habe ich mir auch eine Waage mit Körperfettanzeige geholt. Ich nehme zwar schnell ab aber auch an Muskelmasse sehr schnell zu. So kann ich wohl ein Ergebnis nur über das Körperfett genauer beobachten.
 
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