• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Nachtrag Ernährungsplan

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Eileen23

Guest
Vielen Dank für eure Antworten

-zum vorherigen Beitrag vor einigen Tagen:

bei einer Größe von 1,68m wiege ich 45kg, da ich sehr zierlich bin sieht das nicht schlecht aus. Aus diesem Grund wollte ich mit dem Ernährungsplan kein Zunehmen bezwecken, sondern meinen Heißhungeratacken + Erbrechen aus dem Weg gehen. Das habe ich nun seit beinahe einer Woche großartig gemeistert und mein Gesamtbefinden und mein Hautbild haben sich sehr verbessert.
Kann man doch schon als einen kleinen Erfolg sehen, oder?

lg! Eileen
 
RE: Nachtrag Ernährungsplan

Hallo!
Warst du vorher schon zierlich? Wennja, ist das gut. Sonst solltest du lieber wieder deine Normalstatur anstreben. Besseres Hautbild ist immer gut.
LG
Tonttu
 
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