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Hallo,
aus medizinischen Gründen muss ich (männl. 75 Jahre, Single) abnehmen. Dazu habe ich mir angewöhnt zum Abendessen nur einen Apfel und zwei Nektarinen zu essen. Dabei habe ich auch gut abgenommen, 4 kg in drei Wochen. Aber seit dem muss ich bis zu acht (8) Mal nachts zum Wasserlassen raus. Das ist grausam!. Ich habe das getestet. Wen ich abends vielleicht ein Stück Käse, oder eine Stück Fleisch esse, dann ist alles normal, aber dann nehme ich sofort wieder zu, trotzdem ich abends keine Kohlehydrate mehr zu mir nehme. Was kann ich tun. damit dieser nächtliche "Terror" unterbleibt?
Gruß
Peter Timm
aus medizinischen Gründen muss ich (männl. 75 Jahre, Single) abnehmen. Dazu habe ich mir angewöhnt zum Abendessen nur einen Apfel und zwei Nektarinen zu essen. Dabei habe ich auch gut abgenommen, 4 kg in drei Wochen. Aber seit dem muss ich bis zu acht (8) Mal nachts zum Wasserlassen raus. Das ist grausam!. Ich habe das getestet. Wen ich abends vielleicht ein Stück Käse, oder eine Stück Fleisch esse, dann ist alles normal, aber dann nehme ich sofort wieder zu, trotzdem ich abends keine Kohlehydrate mehr zu mir nehme. Was kann ich tun. damit dieser nächtliche "Terror" unterbleibt?
Gruß
Peter Timm
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