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Fast jeder vierte Deutsche leidet an Bluthochdruck (Hypertonie) – oft, ohne es zu wissen, denn Bluthochdruck bleibt meist jahrelang unbemerkt. Doch welche Möglichkeiten gibt es, um die Blutdruckwerte dauerhaft zu senken? Teilen Sie Ihre Erfahrungen oder stellen Sie Ihre Fragen in unserem Forum "Bluthochdruck"!
Muss ich den BD senken?
- Thread starter Whiskas
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Hallo,
die meisten Menschen haben einen erhöhten Blutdruck, wenn sie beim Arzt sind!
Das nennt man : "Weiß-Kittel-Syndrom".. Klingt Lustig.
Es ist meist so, dass man doch Aufgeregt ist, und somit schießt der BD dann schnell mal in die höhe...
Misst man jedoch mal in Ruhe zu hause, ist der BD völlig im Norm Bereich:
Also so 120/ 130 Systolisch =Oberer Wert zu 70/ 80 Diastolisch = Unterer Wert
Daher sollte man den Blutdruck nochmal Kontrollieren...BD -Gerät anschaffen...( Kann man in der Apo auch Leihen/ Arzt kann Rezept geben, wenn nötig!)
NUR wenn der BD dauerhaft über 140/ 90 liegt, ist es wichtig , diesen möglichst auf Normales Niveau zu senken.
Das kann mit Sport sein, der Richtigen Ernährung usw.
Ein Betablocker kann von einem Erfahrenen Arzt Verschrieben werden.
Also NUR mit Rezept!!
LG, Nesty
die meisten Menschen haben einen erhöhten Blutdruck, wenn sie beim Arzt sind!
Das nennt man : "Weiß-Kittel-Syndrom".. Klingt Lustig.
Es ist meist so, dass man doch Aufgeregt ist, und somit schießt der BD dann schnell mal in die höhe...
Misst man jedoch mal in Ruhe zu hause, ist der BD völlig im Norm Bereich:
Also so 120/ 130 Systolisch =Oberer Wert zu 70/ 80 Diastolisch = Unterer Wert
Daher sollte man den Blutdruck nochmal Kontrollieren...BD -Gerät anschaffen...( Kann man in der Apo auch Leihen/ Arzt kann Rezept geben, wenn nötig!)
NUR wenn der BD dauerhaft über 140/ 90 liegt, ist es wichtig , diesen möglichst auf Normales Niveau zu senken.
Das kann mit Sport sein, der Richtigen Ernährung usw.
Ein Betablocker kann von einem Erfahrenen Arzt Verschrieben werden.
Also NUR mit Rezept!!
LG, Nesty