Re: Masterarbeit - ich kann nicht mehr!!
Hi Wolke,
mach dir erst mal klar das du nicht mehr tun kannst als dein Bestes zu geben und alles andere liegt nicht in deiner Hand.
So arbeiten das man dermaßen über seine Grenzen geht ist meist schlechter für die Qualität der Arbeit, als wenn man zu wenig dafür tut.
Versuch dir alles etwas zu entwurschteln und mach dir einen Plan.
Nimm dir für jeden Tag ein bestimmtes Pensum vor, damit beginnst du morgens und arbeitest dann konsequent daran. Plane aber auch genug Pausen ein, es arbeitet sich erwiesenermaßen mit Freizeit und Pausen besser als wenn man durchmacht. Versuche dir die WE für Entspannung frei zu halten und auch die Abende.
Wenn du am geplanten Pensum sitzt dann denk nicht schon voraus was noch alles vor dir liegt, oder ob du das schaffst. Versuch einfach deinen Stiefel zu machen, stoisch und nichts anderes, als das eine Thema das du dir für diesen Tag vorgenommen hast.
Falls du es nicht an dem Tag schaffst rechne noch einen Teil des Samstags für das Nacharbeiten ein, aber ab Nachmittag und den Sonntag solltest du unbedingt versuchen einfach zu genießen.
Vergiss nicht die Pausen so zu planen das du in Ruhe essen kannst, ohne durch irgendetwas abgelenkt zu sein, sei einfach immer nur voll und ganz bei dem was gerade anliegt und niemals schon bei dem was noch auf dich zukommt.